Jeung awal gejala rematik rheumatoid atawa salila hiji akut flare gejala, urang ngan hayang dicandak kana ranjang na cicing di dinya. Éta duanana kaharti jeung rasional. Ieu naon kami nalika kami teu ngarasa ogé, katuhu? Tapi, rematik rheumatoid nyaéta kasakit kronis. Aya henteu cageur . Kasakit kudu junun pikeun durasi nu. Kumaha carana sangkan ranjang sésana cocog kana rencana jangka panjang pikeun ngatur rematik rheumatoid?
Naon pangaruh ranjang sésana dina aktivitas panyakit?
Saran Ti lila pisan
Hippocrates ngomong, "Dina tiap gerak awak, iraha hiji dimimitian pikeun endure nyeri, éta bakal bungangang ku sésana". Éta sabaraha jauh deui urang kedah buka manggihan asal pamikiran yen ranjang sésana teh reliever nyeri optimal. Lucuna, dokter diayakeun mun nu na geus dianjurkeun ranjang sésana pikeun sagala rupa kaayaan keur eons. Tapi, sakumaha peneliti janten langkung aub dina evaluating studi anu dianggap pangaruh terapi tina ranjang sésana, hasil signifikan sacara statistik éta teuas datang ku-na malah beuki importantly, sababaraha papanggihan nunjuk kana hasil parah kalayan ranjang sésana.
Dina 1978, dina klinik Mayo nyatakeun yén terapi sésana di rematik rheumatoid éta "kontroversial". Bukti wanoh ngusulkeun yén latihan naek gabungan peradangan jeung karuksakan, bari sésana ngurangan peradangan. Ieu ngusulkeun yen rumah sakit bisa ningkatkeun inflammation.
Ogé ngusulkeun yén kacapean kudu dipaké salaku guideline di nyampurkeun rematik rheumatoid. Mayo klinik menyimpulkan yén cukup sésana pikeun nyegah kacapean dina kombinasi kalayan terapi fisik luyu mangrupa kursus perlakuan pangalusna.
Meta-Analisis Hasil
Ku 1999, Allen C. et al. (. Lancet Oct 8, 1999; 354: 1229-33) dipigawé hiji meta-analysis ku cara néangan MEDLINE sarta Perpustakaan Cochrane pikeun nalungtik ngeunaan éfék terapi tina ranjang sésana.
Aranjeunna dicirikeun 39 percobaan dikawasa randomized, nu aub 5.700 pasien keur berobat keur 15 kasakit jeung kaayaan. Dina 15 tina percobaan, ranjang sésana ieu diulik salaku perlakuan primér pikeun kaayaan nu kaasup nyeri low deui, kuli spontan, infarction myocardial uncomplicated, hépatitis akut, sarta rematik rheumatoid. Nu nulis menyimpulkan yén bukti saeutik bisa kapanggih mun ngarojong pamakéan ranjang sésana. Aya rentang hasil keur ranjang sésana-ti non-contributory ka ngabahayakeun. Nu nulis dicutat nasihat asalna ditawarkeun dekade saméméhna anu nyatakeun yén ranjang sésana nyaéta "hiji formulir kacida unphysiologic jeung pasti picilakaeun terapi, bisa maréntahkeun pikeun indikasi husus sarta dilanjutkeun sakumaha mimiti sabisa".
Pondok-Istilah versus Long-Istilah Pesanggrahan Rest
Peneliti geus saprak menyimpulkan yén sésana tiasa aya mangpaatna kanggo sendi lokal inflamed tur nyeri dina istilah pondok. Sésana bisa ngurangan nyeri and inflammation dina sendi nu dimaksud. Tapi, dina jangka panjang, aya poténsi efek samping tina inactivity, nurutkeun Johns Hopkins. Efek samping kaasup turun rentang gerak , kakuatan sabagean gede, mangrupa respon dirobah kana loading gabungan , sarta ngurangan kapasitas aérobik. Dumasar hasil ulikan tina Mueller et al.
(Archives Kedokteran Fisika sarta Rehabilitation 1970), penderita on sésana ranjang ketat bisa leungit 1 persén ka 1,5 persen tina kakuatan per poé leuwih ngan periode dua-minggu. A therapist fisik sakali ngawartoskeun kuring nu kumaha nyokot ngan minggu leungit, dina istilah kakuatan otot, nyokot loba bulan keur ulang gain.
Bari sésana ranjang jangka pondok samentara atawa bisa ngawula pikeun ngurangan nyeri tur ngurangan jumlah mendi lembut atawa sendi inflamed, éta sésana ranjang berkepanjangan anu paling ngeunaan. Ranjang sésana berkepanjangan marengan atrophy otot , bisa ngabalukarkeun borok decubitus, urat pondok, sarta contractures. Ieu bisa ogé jadi pakait sareng panyakit thromboembolic (dibentukna gumpalan getih) jeung résistansi insulin.
Kusabab aya nu kantun seja leuwih loba ngarugikeun ti alus kalawan sésana ranjang berkepanjangan, alternatif kudu dianggap. Pikeun mendi individu tangtu, immobilization mungkin tiasa samentara ku ngagunakeun splinting atanapi ku ngagem rojongan pikeun ngawatesan gerak gabungan dimaksud. Optimal, kudu aya kasaimbangan antara sésana jeung aktivitas. Anjeun saukur teu bisa forgo latihan jeung aktivitas fisik dina ni'mat sésana berkepanjangan. Latihan perlu ulah atrophy otot, kelemahan, sarta instability gabungan. pamikiran ayeuna nunjukkeun yen di lila-amprok, latihan sabenerna ngurangan nyeri na kacapean tinimbang nambahan eta. Mun anjeun peletakan dina ranjang pamikiran anjeun moal bisa laksana cukup malah masalah, pikir deui.
> Sumber:
> Brower, Roy G. Kertajati di Pesanggrahan Rest. Hopkins Universitas Johns. Dimuat dina kritis Kamanusaan sarta Studi Kedokteran. Vol.37 suplement 10. Oktober 2009.
> Kus, Weinblatt, sarta Kavanaugh. Sésana sarta Latihan. Page 92. Rheumatoid rematik: diagnosis Awal tur perlakuan. Profésional Komunikasi, édisi Inc. Katilu.
> Krabak, Brian MD tur Minkoff, Evan DO. Johns Hopkins rematik Center. Manajemén rehabilitasi pikeun Rheumatoid rematik Pasén. Relatif Rest. Diropéa 31 Juli 2012.
> Smith RD sarta Polley HF. Sésana Terapi pikeun Rheumatoid rematik. Mayo klinik cara ngagawe. 1978 Maret; 53 (3): 141-5.
> Walling, Anne D. MD. Awas sahiji recommending Pesanggrahan Rest pikeun Lolobana alatan kasakit. Kulawarga DOKTER Amérika. 2000 Feb 15; 61 (4): 1164.