Naon nyangka Minggu-demi-Minggu
Upami Anjeun gaduh rematik parna di dengkul Anjeun atawa tuur, Anjeun bisa nyandak kauntungan tina terapi fisik pikeun mantuan ngaronjatkeun dengkul anjeun rentang gerak (ROM) jeung kakuatan. Kadang-kadang nyeri, gerak kawates, tur degeneration gabungan teuing parna, sarta bedah perlu balikkeun fungsi optimal dengkul Anjeun.
A ngagantian dengkul total (TKR) bedah anu ilaharna dilakukeun nalika rematik parna ngabalukarkeun nyeri dengkul, gerak kawates, tur kasusah ekstrim kalawan leumpang.
Lamun geus miboga TKR atawa anu expecting boga salah, anjeun bisa kauntungan tina terapi fisik sanggeus bedah pikeun mantuan Anjeun meunangkeun deui mobilitas normal Anjeun.
A protokol dengkul pos-operative mangrupakeun guideline umum nu bedah anjeun sarta therapist fisik bisa nuturkeun pikeun mastikeun yén anjeun progressing leres sanggeus bedah Anjeun. Protokol TKR nyadiakeun maneh na therapist fisik anjeun hiji kerangka on nu keur ngawangun program rehabilitasi Anjeun.
Mun anjeun expecting mun boga bedah TKR, ménta bedah Anjeun upami anjeunna atanapi manehna boga protokol pos-operative husus anu kudu nuturkeun. Lamun henteu, therapist fisik Anjeun bisa jadi kudu hiji nu bisa nulungan anjeun ngartos naon nyangka salila rehabilitasi Anjeun saatos dioperasi TKR Anjeun.
Pos-op Poé 1-2
Lamun anjeun bangun sanggeus bedah TKR anjeun, dengkul Anjeun bisa jadi dina alat disebut gerak pasif (CPM) kontinyu mesin. mesin ieu mantuan pikeun gently jeung lalaunan ngabengkokkeun jeung ngalempengkeun dengkul anjeun bari anjeun bohong di ranjang.
Aya setélan dina mesin ieu pikeun nyaluyukeun jumlah gerak anu lumangsung di gabungan dengkul Anjeun. Dokter jeung fisik therapist Anjeun berpungsi sareng anjeun pikeun mastikeun mesin CPM diatur leres.
Dina dinten kahiji anjeun sanggeus bedah TKR, anjeun bisa jadi dilongok ku therapist fisik di rumah sakit . Anjeunna atanapi manehna baris mantuan anjeun diuk nepi di ranjang, kaluar tina ranjang, sarta mimiti leumpang.
Biasana, hiji Walker baku atawa Walker roda digunakeun sanggeus bedah pikeun mantuan nyadiakeun rojongan tambahan bari anjeun leumpang.
Perawatan akut Anjeun therapist fisik ogé bakal ngalatih anjeun nedunan latihan dengkul bari anjeun di rumah sakit. latihan ieu téh dirancang pikeun mantuan ngaronjatkeun ROM dengkul anjeun jeung kakuatan sarta bisa ngabantu tetep ankles anjeun sarta hips pindah sangkan leumpang gampang. latihan basajan kawas ngompa ankles anjeun sarta squeezing imbit anjeun bisa nyegah getih tina pooling dina awak Anjeun. Ieu penting pikeun mantuan nyegah kaayaan serius disebut véna jero thrombosis (DVT).
Anjeun tujuan utama dina rumah sakit sanggeus TKR téh jadi bebas dina kalawan mobilitas fungsi jadi Anjeun bisa ninggalkeun rumah sakit sarta balik. Ieu ngawengku keur sanggup mindahkeun dina ranjang, kaluar tina ranjang, sarta leumpang. Upami Anjeun gaduh tangga di imah anjeun, hal anu penting pikeun bisa napigasi pamadegan tangga, sarta PT anjeun di rumah sakit bisa ngabantu anjeun ngawasaan ieu tugas.
Pos-op Minggu 1-2
Saatos 2 nepi 3 dinten di rumah sakit, Anjeun kudu ningkat mobilitas hanca na bisa jadi discharged ka imah anjeun. Tangtu, lamun masih merlukeun perawatan asuhan terampil atanapi rehabilitasi beuki sengit, Anjeun bisa jadi dipindahkeun ka fasilitas sub-akut rehabilitasi.
Aya anjeun bakal bisa leuwih difokuskeun gaining rentang dengkul gerak jeung kakuatan pikeun pamustunganana ngaronjatkeun fungsi anjeun cukup pikeun balik.
Sub-akut rehabilitasi lasts ngeunaan 1 ka 2 minggu, sarta dinten has ngalibatkeun dua sesi terapi fisik. PT anjeun bakal neruskeun pikeun berpungsi dina ngaronjatkeun kakuatan dengkul anjeun sarta ROM, sarta anjeun bisa neruskeun jeung mesin CPM lamun dokter Anjeun karasaeun éta perlu.
Mun anjeun dikirim imah ti rumah sakit, anjeun bisa milih pikeun boga therapist fisik perawatan ngarep datangna ka imah anjeun rehabilitasi Anjeun. Ieu biasana ditangtayungan pikeun jalma anu bisa boga waktu susah iinditan ka fasilitas terapi fisik outpatient.
Fokus terapi fisik imah téh pikeun maksimalkeun pungsi mobilitas hanca aman anjeun di imah Anjeun. Anjeun kamungkinan baris terus asup gawe dina ROM dengkul jeung kakuatan. mobilitas fungsi kawas leumpang na climbing stair ogé bisa janten bagian tina terapi fisik lembur sanggeus TKR.
Salaku heals incision bedah anjeun, therapist fisik Anjeun bisa dimimitian hipu jaringan urut tapak tatu na mobilisasi pikeun mantuan ngaronjatkeun mobilitas incision Anjeun. Ieu tiasa ngabantu kulit jeung jaringan lianna sabudeureun dengkul Anjeun mindahkeun hadé tur leuwih lengkep kalawan bébas.
Mun anjeun bisa ngarambat ka fasilitas terapi fisik, anjeun bisa dimimitian terapi fisik outpatient. Di dieu, therapist fisik anjeun bakal neruskeun pikeun berpungsi dina ngaronjatkeun ROM dengkul anjeun, sarta eta diperkirakeun yén anjeun bisa ngabengkokkeun dengkul anjeun ka sudut 90˚ jadi tungtung minggu 2.
Pos-op Minggu 3-6
Ku minggu katilu sanggeus bedah TKR, anjeun kudu digawé dina fasilitas terapi fisik outpatient. latihan ROM leuwih agrésif bisa dimimitian, sarta gerak dengkul Anjeun kedah ningkatkeun laun kana ngeunaan 100-105˚ ku tungtung minggu 6.
Loba jalma kauntungan tina tunggang hiji jalur sapedah cicing sanggeus bedah TKR . therapist fisik anjeun bakal ngabantu nangtukeun jangkungna korsi ditangtoskeun pikeun anjeun. Ulah heran lamun anjeun bisa pedal sakabeh jalan di sabudeureun lamun Anjeun pertama kali ngamimitian dina sapédah anu. Laun dianggo dina pedals maju mundur, sarta sakumaha ROM anjeun ngaronjatkeun Anjeun kudu bisa pinuh pedal sapédah anu.
Kudu aya fokus terus on strengthening latihan sanggeus bedah TKR anjeun, sarta PT anjeun bakal ngajarkeun maneh latihan pikeun ngaronjatkeun kakuatan quadriceps, hamstrings, sarta otot hip Anjeun. Progression tina latihan raising leg lempeng basajan bisa dilakukeun ku nambahkeun beurat cuff mun leg handap Anjeun atawa ankle.
Therapist fisik Anjeun bisa ogé hayang ngagunakeun stimulasi listrik neuromuscular (NMES) pikeun mantuan ngaronjatkeun aktivasina muscular of quadriceps Anjeun. modality terapi ieu mantuan pikeun keuna otot quadriceps anjeun keur anjeun jeung ningkatkeun kamampuan anjeun ka keuna ku otot ieu dina anjeun sorangan.
Salila période pos-op 3 nepi ka 6 minggu, therapist fisik anjeun bakal mantuan Anjeun ningkatkeun kamampuan anjeun leumpang. Anjeunna atanapi manehna bisa ngabantu anjeun kamajuan tina maké Walker pikeun ngagunakeun Lofstrand crutches, sarta tungtungna, mun maké tiwu a. Dina ahir minggu 6, anjeun malah mungkin bisa leumpang kalawan euweuh alat sangkan.
Antukna, therapist fisik Anjeun bisa jadi kudu anjeun neruskeun migunakeun és pikeun mantuan nyeri kontrol jeung bareuh eta nyaeta sabudeureun gabungan dengkul Anjeun. Kadangkala bareuh persists keur loba minggu sanggeus bedah TKR.
Pos-op Minggu 7-8
Salila final dua minggu rehabilitasi TKR pos-operative, anjeun kudu gawé bareng therapist fisik Anjeun pikeun maksimalkeun pungsi mobilitas hanca Anjeun. Latihan kudu terus difokuskeun gaining kakuatan dina otot sabudeureun dengkul anjeun sarta leg.
Latihan kasaimbangan canggih deui bisa ngembang, sarta pamakéan hiji dewan BAPS bisa jadi kaasup kana terapi Anjeun pikeun maksimalkeun pungsi kasaimbangan anjeun sarta proprioception .
Antukna, anjeun kedah tiasa pinuh kamajuan keur leumpang normal kalayan euweuh alat sangkan, sarta nyeri Anjeun kedah dina kontrol.
Anjeun kaanggo tungtung rehabilitasi TKR, anjeun kedah ngabahas kalawan pilihan PT anjeun nuluykeun program latihan Anjeun mandiri. Ngabogaan aksés ka fasilitas kabugaran kalawan bicycles cicing jeung alat latihan beurat nyaéta pilihan alus pikeun mantuan Anjeun ngajaga mobilitas anjeun jeung kakuatan sanggeus bedah TKR.
Inget yen unggal jalma mah béda, sarta sababaraha faktor mantuan nangtukeun hasilna sakabéh sanggeus bedah TKR. Bari protokol minggu-demi-minggu nyadiakeun kerangka umum tina naon anu nyangka sanggeus dioperasi, progression husus Anjeun ngaliwatan protokol meureun gancang atawa laun. Pastikeun pikeun digawe raket jeung dokter anjeun sarta therapist fisik pikeun mastikeun yén rehabilitasi TKR anjeun suksés.
> Sumber:
> Stevens-> Lapslet>, Buyung, Balter, Buyung, et al. "Awal Neuromuscular Eléktro stimulasi pikeun ngaronjatkeun Quadriceps Otot Kakuatan Saatos Jumlah SARUNG Arthroplasty: A Randomized dikawasa sidang" PHYS THER. 2012; 92: 210-226.