A dewan BAPS mangrupa sapotong alat latihan ilahar kapanggih dina klinik terapi fisik. BAPS mangrupa akronim pikeun B iomechanical A nkle P latform S ystem. Hal ieu dipaké pikeun ngaronjatkeun kasaimbangan sarta proprioception dina ankle, dengkul, jeung hip sanggeus tatu atanapi bedah.
tatu umum nu bisa merlukeun pamakean papan BAPS salila rehab ngawengku:
Dewan BAPS mangrupa disc ngawangun irregularly ku liang screw di tengahna. Aya lima hemispheres of varying ukuran, sarta salah sahijina bakal ngaco kana handap tanda cakra, sahingga rada unsteady.
Kumaha Paké
Dina sisi luhur tanda cakra mangrupa outline tina suku hiji. Ieu mangrupa tempat pikeun anjeun baris nepi suku sorangan méméh ngagunakeun BAPS. Sakali suku anjeun aya dina tempat dina BAPS jeung anjeun nyepeng onto hal stabil, anjeun make otot ankle anjeun ka Alternatipna toél ujung hareup jeung ujung deui dewan mun lantai. Satuluyna anjeun Alternatipna tiasa noel ujung kénca jeung katuhu teh dewan BAPS ka lantai. Ujung dewan ogé bisa dipindahkeun dina arah sirkular jeung ankle Anjeun.
A sési has dina dewan BAPS bisa ngawengku gerak dewan maju deui 20 kali, sisi ka sisi 20 kali, sarta di kalangan 20 kali. The arah béda tina ketak tangtangan Grup otot béda sabudeureun ankle anjeun sarta leg.
Dewan BAPS nyaeta serbaguna, sarta eta bisa dipaké kalawan boh suku-éta outline suku kénca aya dina hiji sisi, sarta suku outline katuhu téh dina lianna. Pikeun pindah sisi, ngan saukur unscrew hémisfér dina hiji sisi, flip dewan BAPS leuwih, sarta screw kana sisi sabalikna.
Nyieun More atanapi Kurang ti tangtangan a
Lima hemispheres ukuran béda téh kaasup jeung dewan BAPS.
Salaku kasaimbangan anjeun, ngajentrekeun, rentang gerak tur proprioception ngaronjatkeun, anjeun tiasa ngagunakeun hémisfér gedé dina handap pikeun ngaronjatkeun inténsitas latihan.
Aya ogé lima liang tambahan dina BAPS. Ieu anu lokasina di tempat husus di sabudeureun dewan jeung nu dirancang pikeun nampa hiji pos leutik on nu beurat bisa ditempatkeun jang meberkeun tangtangan otot sabudeureun ankle anu. otot béda bakal digarap gumantung dimana anjeun nempatkeun pos dina dewan BAPS.
Dewan BAPS bisa dipaké bari diuk handap, nangtung nepi ka sababaraha rojongan tambahan ti suku nu teu maké on dewan atawa nangtung nepi ka salah sahiji suku di papan tulis. Biasana, seated latihan BAPS rengse mimiti sanggeus bedah atawa tatu nalika beurat-bearing latihan bisa jadi teu jadi bisa ditolerir. Anjeun ningkatkeun tur bisa sabar deui beurat dina tungtungna handap, anjeun bisa mindahkeun tina diuk mun nangtung kalayan rojongan, mun tungtungna a jurus leg tunggal.
Tujuan utama maké BAPS téh ditujukeun pikeun ngaronjatkeun proprioception jeung kakuatan dina suku anjeun. Proprioception nujul kana kabisa awak anjeun ngakuan mana éta sarta sabaraha tekanan anu dina awak anjeun ti lantai atawa objék séjén.
Sababaraha therapists fisik ogé nganggo dewan BAPS pikeun ngaronjatkeun proprioception dina leungeun sanggeus bedah taktak atawa tatu.
Sanggeus tatu, atawa dioperasi, sistem proprioception awak anjeun bisa jadi teu jadi fungsi leres, sareng kasaimbangan Anjeun bisa jadi impaired. Anjeun therapist fisik berpungsi sareng anjeun pikeun ngaronjatkeun kasaimbangan anjeun sarta proprioception, sarta dewan BAPS bisa jadi parabot latihan dipaké.
Dewan BAPS mangrupa sapotong husus pakakas, sarta sakuduna ngan dipaké dina hidayah ti hiji therapist fisik atawa asisten terapi fisik.