Mask Fit, Setélan tekenan Key pikeun mastikeun kanyamanan sarta Maximal Paké
Bisa jadi salah sahiji pangalaman mimiti paling frustrating dina ngagunakeun tekanan kontinyu positif airway (CPAP) pikeun ngubaran apnea sare. Anjeun komitmen ka perlakuan, sugan ku hesitancy saeutik di hareup, tapi anjeun manggihan diri keur dirusak di peuting. Anjeun rajin nempatkeun CPAP anjeun mask on anjeun buka ranjang, tapi anjeun bangun di tengah wengi sarta cukup yakin: eta geus datang pareum.
Ieu bisa jadi bohong dina bantal anjeun, niupan hawa purposelessly - atanapi komo meuntas kamar. Kumaha anjeun tiasa diajar tetep CPAP anjeun mask on peuting?
Alamat tekenan, kalembaban, sarta Topeng kanyamanan Isu
Sanajan anjeun bisa jadi saré, anjeun masih cukup sadar ngakuan hal pestering anjeun. Anjeun bisa hudang cukup ngaleupaskeun topéng, tanpa regaining eling pinuh. Loba keneh sleepwalking atawa dahar sare , Anjeun bisa jadi teu inget nanaon ngeunaan lampah anjeun nalika anjeun pinuh awaken. Ieu bisa dijadikeun sumber jero-rooted of hanjelu tur kakeuheul, utamana anjeun narékahan pikeun jadi adherent kana perlakuan. Ngabalukarkeun paling dipikaresep anjeun narik topéng kaluar salila saré téh alatan setélan tekanan bener atawa masalah nu patali jeung topéng ngarareunah. Lamun annoys anjeun, anjeun bakal nyandak eta pareum.
Lamun tekanan tina CPAP nu teuing low atawa teuing tinggi, Anjeun bisa nyabut topéng sabab moal bisa meunang hawa cukup atawa kusabab hiji bocor kaleuleuwihan.
Hawa niupan sabudeureun, utamana kana panon, tiasa rada disruptive. Mun anjeun CPAP topeng teuing leupas, ieu bakal jadi goréng silih musuhan. Mun topéng teuing ketang, meureun aya nyeri peuntas sasak irung, di nostrils, atawa titik tekanan sejenna dina raray. Mun anjeun bohong di sisi anjeun sarta topéng geus smashed kana ramo Anjeun, ieu bisa jadi cukup bothersome pikeun anjeun pikeun nyabutkeunna.
Eta meureun perlu coba hiji ukuran, gaya, atawa tipe béda tina CPAP topeng.
Jieun tangtu nu setting tekanan anjeun ditangtoskeun. Awét panyadia alat médis atanapi Anjeun kulem spesialis bisa ngundeur kartu data atawa ngakses eta jarak jauh tur evaluate naha setting tekanan anu nyukupan. Mun apnea sare persists alatan setting low, anjeun bakal hudang kusabab kasusah engapan jeung bisa dipiceun topéng. Sajaba ti éta, lamun aya bocor kaleuleuwihan nyababkeun éta CPAP panyabutan topeng, ieu baris jadi katempo dina laporan data. Sababaraha parobahan dina tekanan setting atawa topeng tipe bisa jadi sagala rupa nu perlu pikeun ngabenerkeun masalah.
Dina sababaraha kasus, employing hiji tanjakan tekanan bisa jadi mantuan. Ku dimimitian dina tekanan handap anjeun turun saré, anjeun bisa bisa bobo deui deeply sateuacan naek tekanan. Ieu oge bisa jadi reset di tengah peuting. Ieu bisa nyegah panyabutan topeng.
Sajaba ti éta, pamakéan humidifier dipanaskeun sarta tubing dipanaskeun bisa nyieun pangalaman beuki teu nyaman ku cara ngurangan sungut kagaringan sarta ieu bisa ngaronjatkeun minuhan.
Mertimbangkeun Paké samentara tina Saré Pél
Sababaraha spesialis saré baris nulis resep tangtu pondok tina saré Pél pikeun mantuan jeung transisi ka maké CPAP.
Ieu mungkin sigana ganjil di sikat heula, saloba jalma kalawan apnea kulem teuing tunduh jeung mungkin teu boga insomnia, tapi sabenerna bisa jadi tangtu lumrah of Peta. Kalolobaan jalma kalawan apnea sare untreated remen hudang salila wengi atanapi pangalaman mimiti awakenings isuk. Ieu teu biasana ngakibatkeun keluhan ti insomnia , tapi mémang, utamana di awéwé.
Perlakuan jeung CPAP bisa nyieun harder turun sarta tetep saré, hiji pangalaman anyar keur kalolobaan urang kalawan sleepiness kaleuleuwihan salaku bagian tina apnea sare. The obat tidur bisa ngaleutikan kasadaran CPAP jeung nyieun kurang kamungkinan yen alat bakal dihapus.
Pilihan umum bisa ngawengku Ambien , Intermezzo, Lunesta, Sonata, jeung sajabana. Hal ieu ilaharna teu dianjurkeun pikeun ieu obat tidur jadi dituluykeun leuwih jangka panjang, sabab ieu téh perlu di hal nu ilahar.
Salaku kualitas sare ngaronjatkeun kalayan terapi CPAP, éta ogé bisa jadi penting pikeun reassess total kaperluan saré anjeun. Kalolobaan jalma ngan butuh 7 nepi ka 9 jam sare ngarasa rested. waktos kaleuleuwihan dina ranjang bisa nyumbang kana insomnia. Mun anjeun berjuang, kasampak di total waktu saré rata anjeun ku subtracting kaluar waktu anjeun belanja ngahudangkeun jeung ngurangan waktu dina ranjang mun hadé ngagambarkeun ieu pangabutuh saré sabenerna.
Upaya panungtungan-solokan Dupi Chinstraps, pita, sarta Reapplying Topeng di
kali nekat tiasa nelepon pikeun sababaraha ukuran nekat. Aya sababaraha pilihan séjén nu kadangkala dipake anecdotally. Sababaraha urang nerapkeun chinstrap pikeun mantuan tetep CPAP nu topéng on. Chinstraps nu paling mindeng dipaké pikeun nyegah sungut engapan jeung CPAP, tapi maranéhna bisa nambahkeun lapisan sejen panyalindungan tetep dina topeng on. Upami Anjeun gaduh leuwih hal piceun, teori mana, Anjeun bisa hudang cukup pikeun ngawujudkeun naon anu anjeun lakukeun - sarta mudahan eureun.
Sababaraha urang ngagunakeun jumlah leutik kertas atawa tape lawon sakuliah ujung tali CPAP topeng jeung macana. Ku alatan éta, lamun dihapus dina peuting, nu tarik tina pita nu aya dina kulit bakal cukup nyeri mun oge ngakibatkeun hiji awakening.
Sajaba ti éta, pamakéan mittens atawa malah mitts oven bisa nyegah meddling ramo tina nyoplokkeun topeng di peuting.
Tungtungna, pilihan pangalusna keur kalolobaan urang oge paling atra: ngan nempatkeun eta deui. Lamun bangun di wengi tur manggihan topeng CPAP bohong gigireun anjeun, reapply dinya sarta ngabalikan mesin. Anjeun laun bakal kaayaan diri tetep eta on. Ieu ogé bakal nambahan jumlah total Anjeun pamakean nu kudu kaunggulan sorangan. Ku kituna euweuh urusan lamun manggihan dipareuman sakali atawa satengah belasan kali, nalika anjeun bangun sarta ngawujudkeun éta, nempatkeun eta deui. Importantly, tetep dina sagala jalan nepi ka isuk pikeun neangan manfaat maximal.
A Kecap Ti
Lamun sanggeus nyieun sababaraha parobahan anjeun neraskeun bajoang ngagunakeun CPAP Anjeun saloba Anjeun hoyong, mimitian ku diomongkeun ku panyadia alat Anjeun atawa spesialis sare ningali naon pilihan pangalusna anjeun bisa jadi pikeun ngaronjatkeun pangabisa anjeun tetep topéng on wengi.
sumber:
Kryger, MH et al. "Prinsip na Praktek of Saré Kedokteran". Elsevier, édisi 6, 2017.