Pikeun awéwé dina mangsa éta "waktu-of-nu-bulan," nu keram burih, cravings dahareun, sénsitip, sarta kacapean pakait sareng periode bulanan tiasa janten setback gaya hirup utama. Nambahkeun hiji sirah kana racikanana ieu, anjeun kudu resep pikeun sapoé dina ranjang.
Warta alus nyaeta urang boga pamahaman hadé tina naon ngabalukarkeun migraines menstruasi sarta naon bisa Anjeun pigawé pikeun ngubaran eta.
Esterogen jeung haid Migraines
Mayoritas sufferers sirah nu bikangna, sarta tina grup ieu, kira 20 nepi ka 30 persén gaduh serangan dipicu ku siklus menstruasi , nurutkeun ka 2010 artikel di Ayeuna Pain sarta Rieut Laporan. Peneliti geus kapanggih sambungan kuat antara hormon éstrogén jeung nyeri sirah, naha nu mangrupa awéwé condong jadi leuwih impacted ku migraines ti lalaki.
Ilaharna, tingkat éstrogén luhur bakal nyegah nyeri sirah, sedengkeun tingkat éstrogén handap bakal hasil dina lieur sirah. Tapi meureun nya beuki ka turun naek atanapi robah di éstrogén nu micu a sirah, teu cukup ku kanyataan yén tingkat nu keur leutik. Kitu cenah, lantaran kadar éstrogén wanoja urang teundeun mun titik panghandapna maranéhna nalika manehna keur menstruating, ieu téh biasana waktu anu nyeri sirah anu paling gampang lumangsung.
Jalaran kitu, éta penting pikeun dicatet yén unggal awéwé meta béda jeung hormon, jadi awéwé nu bisa boga migraines patali hormon-, sanajan manehna teu boga jaman nya.
Inget, aya sababaraha micu potensi migraines kawas pangan tangtu atawa parobahan dina regimen saré anjeun.
Migraines na ménopause
Sajaba siklus menstruasi, aya kali séjén dina hirupna hiji awéwé urang lamun kadar hormon dirina robah drastis, sarta ieu bisa dampak migraines patali hormon-.
Contona, loba awéwé manggihan yén migraines maranéhanana anu greatly ngurangan atawa malah ngaleungit nalika kakandungan alatan tingkat ajeg tina éstrogén. Hayu urang ngira yén ieu bisa "ngajaga" otak ngalawan migraines. A dip di tingkat éstrogén sanggeus lahir orok bisa memicu migraines sakali deui.
Perimenopause na ménopause ogé dampak tingkat hormon. Antukna, kadar hormon awak condong naek tur teundeun nyirorot, sarta turun naek ieu bisa memicu nyeri sirah. Kitu ogé, loba awéwé bewara migraines maranéhna ngaleungit nalika aranjeunna asupkeun ménopause tur euweuh meunang jaman maranéhanana.
Anu pamungkas, sababaraha awéwé nyandak terapi hormon pikeun ngubaran gejala ménopause, sarta kieu ogé bisa ngahasilkeun paningkatan atanapi panurunan tina nyeri sirah, gumantung kana kumaha awak awéwé urang responds ka hormon dicokot.
Ngahulag hiji menstruasi sirah
Kusabab migraines menstruasi anu disababkeun ku kadar hormon handap, nyokot Pél kontrol kalahiran anu mulasara tingkat hormon awak bisa mantuan betah migraines menstruasi wanoja urang. Pél kontrol kalahiran anu masihan awéwé hiji periode menstruasi seasonally bisa ngurangan migraines menstruasi ku ngaleungitkeun periode awéwé urang sahingga migraines pakait.
Terus di pikiran, sanajan, anu awakna unggal awéwé urang responds mun hormon béda, jadi awéwé nu bisa kudu nyobaan sababaraha métode kontrol kalahiran béda saméméh manggihan hiji nu ngurangan atawa eliminates migraines menstruasi nya.
Ieu naha sababaraha ahli médis mamatahan ngagunakeun kontrol kalahiran sareng dinten placebo pangsaeutikna, maké patches kontrol éstrogén kalahiran salila placebo minggu, atawa maké progestin ukur kontrol kalahiran pikeun nyegah migraines menstruasi.
Awéwé ogé bisa nyandak hiji nginum obat sirah preventif kawas Frova (frovatriptan) sababaraha dinten sateuacan jaman nya jeung salila sawatara poé mimiti jaman nya. Diajar pikeun mikawanoh micu sirah lianna, kayaning stress, kurangna saré, atawa dahar henteu teratur, ogé bisa mantuan pikeun nyegah migraines menstruasi .
Nyampurkeun nu Pain of a menstruasi sirah
Menstruasi migraines anu dirawat di jalan anu sarua sakumaha migraines has.
Ieu ngawengku maké reliever nyeri, kayaning acetaminophen atanapi ibuprofen. Saterusna, dokter Anjeun bisa nulis resep maneh hiji ubar sirah lamun leuwih loket relievers nyeri henteu éféktif, kawas triptan .
métode perawatan lianna nu bisa dianggo pikeun ngagentos nyeri ngawengku urut, aplikasi tina és, sarta istirahat dina, kamar sepi poék. Mun anjeun masih teu meunang relief kalawan ieu ukuran basajan atawa kalayan triptan a, pastikeun konsultasi kalayan ahli lieur (contona, hiji neurologist) pikeun métode perlakuan nu bisa dianggo pangalusna keur anjeun.
A Kecap Ti
Garis handap dieu nyaeta yen urang nyaho parobahan éstrogén nu dipikaresep aub dina pathogenesis sirah pikeun awéwé, tapi urang teu nyaho persis sabaraha, tur eta bisa rupa-rupa ti awéwé jeung awéwé.
Inget, teuing, migraines tiasa pangalaman unik keur urang, jadi kumaha lumaku pikeun hiji jalma bisa jadi teu dianggo keur nu sejen. Coba mun jadi sabar salila prosés trial and error anjeun nalika combating migraines menstruasi Anjeun. Paling awéwé bisa ménta lega, tapi butuh sababaraha waktos.
sumber:
MacGregor EA. Pencegahan sarta pengobatan sirah menstruasi. Narkoba. 2010 Oct 1; 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Genetika tina sirah menstruasi: bukti epidemiological. Curr Pain Rieut rep 2010 Oct; 14 (5):. 385-8.
> Tepper, DE. (2013). Amérika Rieut Society. Lieur musieum: menstruasi sirah.