5 tips pikeun mantuan nu bereaved Cope jeung lebaran Poé sukur
Poé sukur bisa ngarasa utamana kejem ka jalma tunggara pupusna tina hiji dipikacinta. Teu ukur bisa di bereaved manggihan hésé ngarasa appreciative antukna taunan méré nuhun, tapi pipikiran, ritual, sarta gatherings kami mindeng dikaitkeun jeung liburan ogé condong ngantebkeun kanyataan yén hiji anggota kulawarga tercinta atawa sobat teu hadir tur sanyawa parasaan urang rugi.
Artikel ieu nawarkeun lima tips pikeun mantuan Anjeun Cope jeung lebaran Poé sukur lamun nuju grieving pupusna hiji dipikacinta.
Diturutan sorangan mun Ucapkeun No
Salila sababaraha taun, anjeun jeung kulawarga anjeun geus kokotéténgan maju ka arisan di imah anjeun dina Poé sukur. Tapi taun ieu, di pamikiran seja sadaya balanja teh, masak a kalkun jeung sakabéh nu trimmings, netepkeun méja jeung decorating lembur sagala ku diri karasaeun overwhelming. Atawa sugan maneh geus tradisional nyumbang hiji piring kana hidangan hosted ku anggota kulawarga séjén atawa sobat, tapi taun haté anjeun ngan teu di dinya. Sedengkeun dipinkanyaho ngarobah anjeun sukur libur rutin bisa ngarasa susah, anjeun kudu nangtukeun sabaraha tanggungjawab aran nyokot nyaman dina ayeuna lajeng jelas komunikasi anu keur anggota kulawarga anjeun jeung babaturan. Nanya ka diri lamun ngan hayang mantuan ku tugas tinangtu atawa lamun kukituna resep batur nyandak dina tanggung jawab sagemblengna taun ieu.
Ngingetan diri yén éta oke ngomong "henteu" anjeun ngaluyukeun kana kahirupan sanggeus leungitna sarta yén jalma anu cinta anjeun bakal ngarti.
Leupaskeun
Kalolobaan urang nyandak gambar mental naon lebaran Poé sukur kedah kasampak kawas. Buku, majalah, film, commercials televisi jeung malah kenangan budak leutik urang mindeng BBM idealization ku nyieun hiji gambar tina naon nu diperlukeun hajatan Poé sukur "sampurna".
Ieu bisa nyieun loba tekanan, nu sumber lian stres anjeun teu kudu nungkulan ayeuna. Ku alatan éta, masihan diri a lolos sukur ku narima hal sakumaha aranjeunna, sanajan maranéhna turun pondok tina gambar Norman Rockwell dina sirah anjeun. Nyaeta turki teh hiji garing saeutik ieu th? Tambahkeun sababaraha langkung kuah. teu tiasa muster énergi pikeun imah anu dinner pinuh Sit-handap dina tabél? Nyetél Tambaksari sarta ngantep jalma ngawula sorangan. Naon asalna nepi, ngulang ka diri: "Ngan hayu balik." Deui, jalma anu cinta anjeun bakal ngarti.
Candak Kontrol Sieun anjeun
Mindeng, maranéhanana duka a heran pati, "Kumaha tiasa abdi ulah aya pamikiran ngeunaan anjeunna / dirina dina mangsa libur sukur?" Kabeneran aya nu teu tiasa - kitu naha malah coba? Gantina letting sieun nu bakal ngamimitian remembering anjeun dipikacinta salah jeung perasaan sedih ngarahkeunnana libur anjeun, empower diri ku incorporating nya memori kana rencana sukur Anjeun. Contona, nempatkeun hiji photograph favorit di salah anjeun dipikacinta sarta lilin cahayana dina titik sepi nu nandakeun ayana nya di hate anjeun sapopoe. Naha anjeun tercinta ngarasakeun liburan dahareun tinangtu? Lajeng pastikeun Anjeun ngawula deui di nya ngahargaan. Mun anjeun ngarasa nepi ka dinya, ménta kulawarga anjeun babagi kenangan favorit maranéhanana anjeun dipikacinta salah saméméh atawa sanggeus tepung.
Teu ilahar pikeun kulawarga pikeun ngeset tempat pikeun hiji undur dipikacinta salah dina tabél - korsi kosong porsi salaku panginget visual profound ayana dipikacinta salah anjeun dina hate anjeun sarta pikiran. Sanggeus tepung (asumsina dina triptofan di turki geus teu digawe anjeun tunduh), Anjeun bisa didatangan dina kuburan, situs peringatan atawa sababaraha tempat sejenna signifikan dina kahirupan anjeun dipikacinta salah salaku kulawarga.
mimitian seger
Tradisi sukur urang ngawangun kalawan anggota kulawarga urang sarta babaturan liwat taun mindeng bisa ngarasa sagampil confining salaku bar tina panjara a. Baking nu husus pai Poé sukur ti scratch , lalaki nepi mimiti / tinggal kaluar telat ka balanja on Hideung Jumaah, putting up lampu libur na hiasan, jeung sajabana, bisa jadi interwoven kalawan kenangan sukur happiest anjeun, tapi nanya ka diri lamun tradisi tangtu bakal estu mawa Anjeun kabagjaan taun atawa lamun ngan ngarasakeun tekanan pikeun ngalakukeun hiji hal sabab geus salawasna dilakukeun eta cara kieu jeung nu lianna nyangka eta.
Mun kiwari dimungkinkeun, teras mertimbangkeun ngadegkeun tradisi anyar - ngan pikeun taun ieu - nu fits kalawan énergi anjeun sarta haté. Mertimbangkeun purchasing a pai seger atawa beku ngeunah sataun ieu, balanja keur hadiah online, atawa nanyakeun hiji anggota kulawarga atawa sobat nempatkeun up lampu anjeun sarta hiasan. Inget, maneh salawasna bisa neruskeun tradisi aslina anjeun ka handap jalan ka lamun dipilampah, tapi anjeun bisa manggihan yén tradisi anyar nyaeta sagampil minuhan.
Nyaho wates anjeun
Tungtungna, jeung sugan pangpentingna, kumaha maneh proactively mutuskeun ngagungkeun Poé sukur taun ieu, anjeun kudu nangtukeun jeung nyaho wates Anjeun payun waktu. Contona, lamun tradisional méakkeun sakabéh dinten di ngarep hiji anggota kulawarga atawa sobat tapi ulah pikir Anjeun bakal ngarasa nepi ka dinya taun ieu, lajeng éta sampurna bisa ditarima mun nyaritakeun host / awewe nu boga imah beforehand nu rék / kedah ninggalkeun ku waktu nu tangtu. Lamun biasana nampa sababaraha invitations nganjang ka celebrations sukur rupa anggota kulawarga, babaturan, tatangga, jsb, tapi ulah pikir anjeun gé boga énérgi cukup pikeun sakabéh éta taun ieu, lajeng ukur satuju hadir jalma rék hadir - utamana nu gatherings dimana anjeun pikir anjeun bakal ngarasa nyaman di duka anjeun sarta nampa rojongan. Tur upami Anjeun salah keukeuh ngawatesan aktivitas sosial anjeun saukur sabab hoyong jadi nyalira, teras nyaho yén ieu téh sagemblengna normal pisan. Sakali deui, saha anu sabenerna mikanyaah anjeun sarta weruh di nyeri nu nuju kaayaan bakal ngarti.
Artikel nu patali
• 30 Cara pikeun Inget hiji Hiji dipikacinta on Poé sukur
• Lamun libur menyakiti
• letting Go ti Duka
• Kumaha salamet Valentine Day Duka