Vitamin D katelah "cahaya panonpoe vitamin" sabab awak urang ngajadikeun eta lamun kakeunaan sinar ultraviolet panonpoé urang. Bari kakurangan vitamin D geus sajarahna numbu ka kaséhatan tulang goréng, ayeuna kakurangan vitamin D dipercaya maénkeun peran dina sababaraha kaayaan kaséhatan séjénna, kaasup sababaraha sclerosis .
Vitamin D na langkung ti Sclerosis
Sugan geus uninga hasil panalungtikan yén tingkat D vitamin low bisa ningkatkeun resiko hiji jalma tina ngamekarkeun MS.
sambungan ieu asalna ti sababaraha studi ilmiah anu kapanggih yen urang anu geus dugi paparan cahya panonpoé, kawas jalma anu hirup di wewengkon kalér, nu leuwih rawan lalaki MS.
Salian vitamin D keur numbu ka ngembangkeun MS , sababaraha ahli yakin yén tingkat Vitamin D hiji jalma ogé bisa mangaruhan aktivitas kasakit MS maranéhanana sakaligus didiagnosis, kawas kumaha mindeng aranjeunna meunang relapses na kumaha ditumpurkeun maranehna jadi. Ngarojong teori ieu kanyataan yén MS relapses condong lumangsung di cinyusu lamun kadar vitamin D geus ngahontal maranéhanana panghandapna (sanggeus toko geus depleted ti mangsa).
Ogé jang meberkeun ngarojong peran vitamin D dina MS, ilmuwan geus kapanggih yén gén D vitamin dina awak urang anu ayana deukeut hiji gén numbu ka MS sarta gén lianna aub dina sistim imun urang.
Sajaba ti éta, hiji ulikan panganyarna sato kapanggih yén vitamin D bisa maénkeun peran dina perbaikan myelin palapah.
Dina ulikan ieu, reséptor vitamin D kapanggih disapasangkeun ku protéin aub dina régulasi sél nu nyieun myelin (sél ieu disebut oligodendrocytes).
Garis handap éta studi ngusulkeun vitamin D bisa memicu restorasi of myelin. Tangtu, leuwih studi (kaasup manusa) kudu netelakeun Pananjung mimiti ieu.
Paduli, éta nekenkeun vitamin pentingna dipikaresep D muterkeun dina kaséhatan MS.
Sedengkeun peran definitif anu muterkeun vitamin D dina MS nyaéta masih can écés (hususna peran eta muterkeun dina kasakit MS progression), warta alus éta élmuwan anu neraskeun nalungtik eta salajengna.
bukti cukup compelling dina titik ieu nu ngalakukeun vitamin D atawa ngabogaan tingkat hiji dipariksa pikeun nangtukeun lamun kakurangan hiji hadir sigana wijaksana.
Mangpaat séjén ti Vitamin D di langkung ti Sclerosis
rationale sejen balik pilari kana kadar vitamin D di urang mibanda MS nyaéta yén, sajaba modulating tangtu panyakit MS hiji jalma, urang terang yén vitamin D téh penting pikeun kaséhatan tulang hiji jalma, nu bisa jadi compromised di sababaraha sclerosis.
Osteoporosis , hiji kaayaan dicirikeun ku weakening tulang jeung rugi, anu umum di urang mibanda MS, alatan sababaraha faktor kawas kronis corticosteroid pamakéan, cahya panonpoé (panas) dijauhkeun, sarta turun mobilitas. Pikeun nyegah osteoporosis, penderita umumna disarankan pikeun ngaronjatkeun vitamin D jeung kalsium dina diet maranéhanana atawa kalayan suplemén. Ogé, latihan beurat-bearing , gencatan patempuran roko, jeung réduksi alkohol anu penting pikeun strengthening tulang Anjeun.
Atuh Candak Vitamin D lamun abdi Boga MS?
Keur populasi umum, Amérika Sarikat sarta Kanada Institute of Medicine mertimbangkeun tingkat vitamin D 50nmol / L atawa leuwih janten kacukupan.
Tapi, hal anu penting pikeun ngarti yén tingkat luhur teu merta hadé, salaku tingkat vitamin D luhur batan 125nmol / L bisa jadi ngabahayakeun ka hiji jalma.
Bari panalungtikan nunjukkeun yen nyokot 4000 IU poéan vitamin D atanapi kirang teu gampang ngakibatkeun sagala épék toksik, hal anu penting pikeun henteu nyokot suplement vitamin D atawa meakeun sumber dahareun anu kacida luhurna di vitamin D (contona, minyak cod ati ) tanpa munggaran nyawalakeun sareng dokter anjeun.
Inget teuing, euweuh guideline husus nyarios yén jalma kalawan MS kedah nyandak vitamin D jeung lamun kitu, sabaraha. Nu keur ceuk, loba dokter ningali benefit poténsi na.
Ogé, kanyataan yén na well-bisa ditolerir tur muncul rada aman iwal dicokot dina dosis kacida luhurna ogé pikaresepeun.
A Kecap Ti
Ulah heran lamun dokter Anjeun nunjukkeun mariksa vitamin D Anjeun tingkat-na lamun anjeunna atanapi manehna boga henteu acan, mertimbangkeun bringing eta nepi di janjian Anjeun salajengna.
sumber:
Alharbi FM. Update dina vitamin D jeung sababaraha sclerosis. Neurosciences (Riyadh). 2015 Oct; 20 (4): 329-35.
Birnbaum, MD George. (2013). Sababaraha Sclerosis: Clinician urang Guide to diagnosis tur perlakuan, 2 nd Edition. New York, New York. Oxford University Pencét.
Boling AC. Nasional MS Society. (2009). Vitamin D jeung MS: implikasi pikeun Praktek klinis .
> De la Fuente AG et al. Vitamin D reséptor-retinoid reséptor X heterodimer signalling ngatur diferensiasi sél progenitor oligodendrocyte. J Cell Biol. 2015 Dec 7; 211 (5): 975-85.