Meunangkeun hal nu Fakta Ngeunaan Jumlah Kolesterol jeung Jantung anjeun
Total kolesterol anu jumlah total kolesterol dina getih anjeun. Kolesterol total anjeun kaasup low-Density Lipoprotein (LDL, atawa "goréng") koléstérol na tinggi-Density Lipoprotein ( HDL , atawa "alus") kolesterol. Kolesterol mangrupakeun waxy zat gajih-kawas kapanggih dina unggal sél dina awak Anjeun.
Naon Dupi Lipoproteins?
The LDL na HDL lipoproteins nu leutik "bungkusan" dina getih anjeun, kalayan gajih (lipid) dina jero jeung protéin dina luar, yén mawa koléstérol sakuliah awak anjeun.
Naon Ngajadikeun Lipoproteins "Good" atawa "Bad"?
- HDL, kolesterol hade. Anjeun ngadenge loba ngeunaan ngajaga koléstérol Anjeun low. Tapi dina kasus komponén HDL tina total koléstérol, nu leuwih luhur tingkat anjeun, nu hadé. Masalahna, eta tiasa teuas tetep tingkat HDL Anjeun tinggi. Éta alatan éta mindeng teuas ngadalikeun faktor gaya hirup anu bisa nurunkeun deui, kaasup diabetes tipe 2, keur kaleuwihan beurat, teu meunang latihan cukup, sarta roko. faktor genetik ogé bisa maénkeun peran hiji.
- LDL, anu kolesterol jahat. Ieu "bad budak" tina kulawarga koléstérol perlu diteundeun di tingkat panghandapna maneh na dokter Anjeun bisa ngahontal. Sanajan pangobatan statin tiasa mantuan, urusan dahareun anjeun. Koléstérol LDL mana up mun asupan dahareunana anjeun tinggi di asam lemak trans jenuh na "trans" gajih, disebut oge. (Ieu gajih dijieun dipaké pikeun ngaronjatkeun produk pangan 'hirup rak jeung stabilitas rasa.)
- Trigliserida teh tipe nu paling umum dina gajih dina awak Anjeun. Ieu teu kolesterol. Tapi urang diukur sabab boga duanana trigliserida tinggi na LDL, atawa nalika éta luhur, sarta HDL anjeun low, adegan diatur pikeun ngembangkeun aterosklerosis - meta of plak lemak dina tembok arteri - sarta ngaronjat résiko panyakit jantung (jeung stroke) .
Kumaha Is Jumlah Kolesterol diukur?
Hal ieu dilakukeun maké uji getih disebut panel Lipoprotein, nu ogé ukuran trigliserida Anjeun. Pikeun test ieu, anjeun nyadiakeun sampel getih nu bakal dicokot sanggeus anjeun geus fasted (teu didahar nanaon jeung mabok ukur cai) pikeun 9 nepi 12 jam saméméh test Anjeun.
skor total koléstérol Anjeun diitung maké kasaruan: tingkat HDL tingkat + LDL + 20 persen tina tingkat trigliserida Anjeun.
Naha Naha anjeun perlu Diuji pikeun Jumlah Kolesterol?
Ngajaga kadar kolesterol total dina sauntuyan cageur penting pikeun jalma sakabeh umur, naha maranéhna boga panyakit jantung atanapi henteu. Mun kawas loba jalma, Anjeun kudu koléstérol darah tinggi na teu nyaho ka dinya, hijina cara nu bisa manggihan mangrupa ku ngabogaan getih anjeun diuji. Naha? Kusabab, ku sorangan, koléstérol darah tinggi henteu ngabalukarkeun gejala. Éta naha, upami anjeun umur 20 taun atanapi heubeul, Anjeun kudu boga koléstérol anjeun diuji sahenteuna unggal lima taun.
Ngarti Jumlah Hasil Kolesterol Test
hasil uji pikeun total kolesterol anu dinyatakeun dina miligram per deciliter (mg / dl) tina getih sarta rengking saperti kieu:
- Tingkat desirable: Kurang ti 200 mg / dl
- tingkat tinggi wates: 200-239 mg / dl
- tingkat tinggi: 240 mg / dl sarta luhur
Naon Dupi hiji Kolesterol Jumlah Test Hasil Ngabejaan Anjeun?
Tingkat kolesterol total Anjeun ngagambarkeun Anjeun resiko pikeun panyakit jantung . Sacara umum, nu leuwih luhur tingkat, nu leuwih luhur résiko Anjeun. Naha teu test oge ngukur lipoproteins dina total koléstérol Anjeun kitu oge sareng trigliserida anjeun?
- LDL ( "bad") kolesterol anu utama "mesin" tina meta koléstérol na sumbatan dina arteri Anjeun.
- HDL ( "alus") koléstérol mantuan nyegah panyakit jantung ku nyoplokkeun koléstérol ti arteri anjeun sarta ngirim ka ati anjeun ilangna.
- Trigliserida mangrupa formulir sejen tina gajih dina getih anjeun nu bisa ningkatkeun resiko panyakit jantung anjeun.
Mun total koléstérol anjeun teuing, dokter Anjeun bisa nyarankeun parobahan gaya hirup jeung / atawa pangobatan pikeun nurunkeun eta.
> Sumber
- > Naon Dupi Kolesterol? National Heart, Lung, and Blood Institute.
- > Naon Kolesterol tingkat anjeun Maksudna. Amérika Association Heart.
- > Trigliserida: Naha Ulah Éta masalah? Mayo klinik.