Pikeun maranéhanana tunggara leungitna hiji dipikacinta, baubles libur, bells jeung lampu caang bisa ngarasa nanaon tapi galumbira. Di dieu lima tips pikeun mantuan maranéhanana grieving maot hiji Cope jeung libur.
Muka konci panto jeung Tradisi Anyar
novelis Inggris Somerset Maugham sakali ngomong, "Tradisi mangrupa hiji pituduh teu jailer a". Sanajan ieu tradisi libur urang ngawangun leuwih loba taun ku salaki, anak, indung atawa lianna signifikan dipikacinta hiji mindeng bisa ngarasa sagampil inescapable salaku bar tina panjara a. Ngirim kaluar kartu Christmas, baking nu libur dessert husus, balanja di Hideung Jumaah, milu dina kontes lampu lingkungan / hiasan, jeung sajabana, bisa jadi interwoven kalawan kenangan libur happiest anjeun, tapi bakal tradisi tinangtu anjeun estu mawa Anjeun kabagjaan ieu th? Lamun henteu, mertimbangkeun ngarobah éta jadi ngarasa leuwih nyaman.
Inget, maneh salawasna bisa neruskeun tradisi aslina anjeun ka handap jalan ka lamun dipilampah, tapi anjeun bisa manggihan yén tradisi anyar nyaeta sagampil satisfying.
Ieu OKE pikeun Ucapkeun NO
Unggal taun, kulawarga anjeun Sigana maju ka datang ka imah anjeun on Christmas Hawa keur carols tur kakao. Tapi taun ieu, di dipinkanyaho decorating imah jeung trimming tangkal kabeh ku diri karasaeun overwhelming. Atawa sugan maneh geus dikelompokeun lebaran pageant musik di garéja anjeun atanapi puseur komunitas pikeun sababaraha musim kaliwat, tapi ayeuna, haté anjeun ngan teu di dinya. Sedengkeun dipinkanyaho ngarobah rutin libur Anjeun bisa ngarasa susah, anjeun kudu nangtukeun sabaraha tanggungjawab aran nyokot nyaman dina lajeng jelas komunikasi anu keur kulawarga anjeun jeung babaturan. Nanya ka diri lamun ngan hayang mantuan ku tugas tinangtu atawa lamun kukituna resep batur nyandak eta on sagemblengna taun ieu. Ngingetan diri yén éta oke ngomong "henteu" anjeun ngaluyukeun kana kahirupan sanggeus leungitna.
Euweuh urang Sampurna na Sanes Dupi Anjeun
Kalolobaan urang nyandak gambar mental naon libur "kedah" jadi kawas. Buku, majalah, film, commercials televisi jeung malah kenangan budak leutik urang bisa BBM idealization ku nyieun hiji gambar tina naon a "sampurna" Hanukah, sukur, Christmas, Kwanzaa, [sisipan libur didieu] Sigana mah. Ieu bisa nyieun loba tekanan, nu sumber lian stres anjeun teu kudu nungkulan ayeuna. Ku alatan éta, masihan diri pass a usum liburan ku narima hal sakumaha aranjeunna. Anu paduli lamun sababaraha lampu Natal anu dibeuleum kaluar lamun kahaneutan of hearth sarta ngarep shines brightly? Meureun anjeun teu méakkeun salaku loba waktu wrapping hadiah jelema keur budak anjeun biasana ngalakukeun, tapi lamun éta panungtungan waktu anak nampik kado hiji kusabab pakasaban bungkus? Turki saeutik hiji tegalan taun ieu? Tambahkeun deui kuah saeutik. Naon asalna nepi, ngulang ka diri: "Ngan hayu balik."
Ngahargaan anjeun dipikacinta Hiji undur
Mindeng, maranéhanana duka a heran pati, "Kumaha tiasa abdi ulah aya pamikiran ngeunaan anjeunna / dirina dina mangsa libur?" Kabeneran aya, Anjeun tiasa teu sagemblengna - kitu naha malah coba? Gantina tinggal di sieun nu bakal ngamimitian remembering anjeun dipikacinta salah jeung perasaan sedih, empower diri ku incorporating nya memori kana rencana anjeun. Nalika anjeun kalawan kulawarga anjeun, caang lilin keur ngahargaan dipikacinta salah anjeun nu quietly tiasa signify ayana nya di hate anjeun. Atawa nyieun sababaraha popcorn sarta diuk turun babarengan salaku kulawarga lalajo nya pilem libur favorit. Mun anjeun anu tipe kreatif, nyieun ornamén libur husus kalawan barudak anjeun atanapi incu na ngagantung aranjeunna dina tempat kahormatan dina tangkal Natal Anjeun. Mun anjeun ngarasa nepi ka dinya, ménta kulawarga anjeun babagi kenangan favorit maranéhanana dipikacinta Anjeun salah, atawa nganjang ka kuburan, situs peringatan atawa tempat signifikan dina kahirupan hiji anjeun dipikacinta babarengan.
Manggihan nu Sajati Joy of Jokowi
Simkuring salawasna ngadangu mere nu leuwih hade tinimbang narima, tapi sabaraha urang bener yakin yén? Muhun, nganggap ieu liburan nalika anjeun bakal nempatkeun yén chestnut heubeul ka uji ku nulungan batur Cope jeung blues libur sababaraha cara leutik. Sumbangan Toys pikeun barudak atanapi pakean haneut kana homeless. Ngabantu eupan manula lapar atawa rojongan. Ngadopsi hiji kulawarga malarat atawa nyieun kontribusi amal di memori salah anjeun dipikacinta. Aya loba kasempetan pikeun manggihan kabagjaan mere lamun kasampak. Pikeun daptar kasempetan pikeun mantuan batur ngalaman libur caang di wewengkon Anjeun, mangga buka website Relawan mana.
Artikel nu patali:
• letting Go ti Duka
• Kumaha salamet Natal Libur Duka
• Kumaha salamet sukur Poé Duka
• Kumaha salamet Valentine Day Duka
> Sumber:
"Tips pikeun Ngatur libur". www.griefnet.org. http://www.griefnet.org/library/tips.html