Iinditan? Ulah hilap rencana payun lamun datang ka anjeun kontrol kalahiran . Sajaba tips perjalanan dibere handap, Anjeun ogé kudu mertimbangkeun paking kontrasépsi darurat bisi anjeun malfunctions kontrol kalahiran atawa lamun kudu bandung dijagi bari maneh keur iinditan. Inget, karacunan isuk-sanggeus bisa jadi gampang diakses di wewengkon nu tangtu. Ogé, nyimpen sagala obat prescribed (kayaning Pél kontrol kalahiran atanapi Anjeun diafragma ) dina wadah aslina maranéhanana jeung labél bisa dibaca.
1 -
Iinditan Kalayan karacunan, patch atanapi Ring?Lamun make pél , Ortho Evra patch , atawa NuvaRing , éta mangrupakeun gagasan wijaksana pikeun mawa suplai bulan anjeun hareup urang - ngan bisi anjeun ngajalankeun kaluar bari iinditan atawa dipaké aranjeunna leres (jeung perlu ngamimitian pak anyar). Di sawatara wewengkon, nya meureun teuas mésér métode resép ieu. Rencanana payun na pak yen suplai tambahan.
- Kumaha lamun abdi patch Niagara Pareum atanapi I Poho kana Robah Ieu?
- Kamarana atuh lamun NuvaRing Niagara Out?
Mun jaman anjeun kamungkinan lumangsung salila kaping iinditan, anjeun bisa keukeuh skip eta ku ngagunakeun salah sahiji padika hormonal ieu. Anjeun bisa jadi kudu rencanana dihareupeun waktu sanajan guna ngalakukeun ieu éféktif (incase anjeun kedah mésér bungkus tambahan).
- Kumaha Skip Periode anjeun Maké karacunan nu
- Ngagunakeun NuvaRing mun Skip perioda
- Skipping Periode anjeun Sareng patch The
Hal sejen tetep dina pikiran lamun aya pamakéan kontrol kalahiran hormonal sarta keur iinditan - aya pangobatan tangtu nu bisa nurunkeun efektivitas métode ieu. Ieu mangrupakeun ide nu sae pikeun nyaho naon ieu dihareupeun waktos incase anjeun meunang gering nalika lalampahan anjeun sarta anu prescribed salah sahiji pangobatan ieu. Ogé, upami anjeun rawan a "tummy traveler urang," tetep dina pikiran nu utah kaleuleuwihan ogé nginum obat Aprepitant (dipaké pikeun utah atawa seueul) bisa nurunkeun efektivitas karacunan nu.
2 -
Iinditan jeung jero cai SexSababaraha urang mungkin condong meunang saeutik "Dongeng" bari vacationing di tempat romantis. Mibanda kelamin jero cai di sababaraha tempat aheng tiasa merlukeun perencanaan payun waktu, saprak contraceptives nu ngandung spermicide henteu cocog pikeun kelamin dina sagara, kolam renang, bak panas atawa bak mandi.
- Pituduh pikeun kalahiran Control na Aman Cai Sex
- Mitos Ngeunaan jero cai Sex
- Kuring ngabutuhkeun Condom Pikeun Sex dina Cai?
3 -
bawa kondomPastikeun pikeun mawa kondom (malah lamun make metoda kontrol kalahiran sejen). Kondom nu hijina metoda kontrol kalahiran anu ngajaga ngalawan STDs - ngan bisi papanggih anu "sampurna" jalma. Kondom oge bisa ngajaga anjeun (jeung berpotensi pasangan anjeun) tina kemih sarta inféksi heunceut nu bisa jadi leuwih gampang lumangsung saprak lingkungan iinditan téh mindeng kirang hygienic ti kaayaan hirup normal Anjeun.
Kondom nu biasana aya ampir ka unggal madhab, tapi tetep dina pikiran nu Pilihan sarta kualitas bisa jadi diwatesan. Ieu bisa utamana jadi masalahna lamun resep husus jenis kondom / merek. Ku kituna, lamun make polyurethane atawa polyisoprene kondom (meureun alatan alergi latex) atanapi kondom husus, kawas tambahan badag adatan, pak hiji kotak tambahan (atawa dua atawa tilu!) Dina koper Anjeun.
4 -
Inget pikeun Candak karacunan nuUkur nembongkeun yen ngeunaan 43% tina pamaké karacunan dina 20s maranéhanana ngomong nyokot karacunan nu nyimpen damper dina pakansi maranéhanana. Hiji dina lima pamaké karacunan disebutkeun yen aranjeunna geus lasut Pél bari iinditan. Sarta salah sahiji-saparapat tina ieu awéwé ngalaporkeun yén ieu geus négatip impacted lalampahan maranéhanana. Studi lianna geus nembongkeun yen ampir kabeh awéwé anu dipaké karacunan bari iinditan jeung pasangan anu ngaku yen kontrasépsi sok asup akal maranéhna.
Ogé: 4% tina pamaké karacunan dilaporkeun yén maranéhanana éta bisa nyandak karacunan maranéhanana alatan koper maranéhna keur leungit.
Supados karacunan ka dianggo paling efektif, Anjeun kudu mawa eta di waktu nu sami unggal poé. Ieu pohara penting pikeun terus di pikiran lamun keur iinditan ka tempat nu boga zone waktos béda ti mana anjeun cicing.
5 -
Lamun Anjeun Paké Depo-ProveraNalika perencanaan kaping pakansi, inget yen Anjeun Depo Provera injections perlu dibikeun unggal 12 minggu. Ilaharna, anjeun bakal ditangtayungan salami anjeun meunang hiji Depo ditémbak opat kali sataun (unggal 11-13 minggu). Lamun bakal jauh lamun shot anjeun alatan, éta oke mun meunang makéna saminggu mimiti atawa nepi ka saminggu sanggeus nalika shot Anjeun salajengna nyaéta alatan. Sababaraha studi sebutkeun maneh bisa antosan nepi ka opat minggu, tapi Pfizer, produsén of Depo Provera , advises teu nyorong wates nu geus kaliwat hiji minggu, saprak awéwé geus gotten hamil ku cara eta. Pfizer nunjukkeun maké padika deui-up lamun sono makéna atawa lamun leuwih ti 13 minggu geus kaliwat saprak suntik panungtungan anjeun.
6 -
Getaways romantis atanapi encounters Sanggama AnyarSateuacan Anjeun ngarambat kalawan pasangan anyar anjeun, hal anu penting pikeun ngabahas kahoyong kontrol kalahiran . Ngabahas STDs na sajarah seksual. Kusabab sabagian métode kontrol kalahiran (kawas kontrasépsi hormonal ) merlukeun kunjungan dokter sarta bisa nyandak sababaraha waktu sateuacan aranjeunna nu mujarab, anjeun bakal kudu nyieun kaputusan ngeunaan kontrasépsi nganggo ogé sateuacanna tina kaping dimaksudkeun iinditan Anjeun.
Mun anjeun geus mibanda pasangan anyar Anjeun ngan patepung, salawasna ngabahas kontrasépsi saméméh mibanda kelamin. Mun bray dina panas moment, Anjeun bisa jadi pressured kana hal anu bisa anjeun kuciwa engké. Iwal mun hoyong orok salaku souvenir ti perjalanan romantis ieu ngabahas kontrol kalahiran sateuacanna.
- Kumaha Sawalakeun kontrasépsi kalawan Rakan anjeun
- Patarosan Pikeun Pertimbangkeun Nalika Milih Metode Kalahiran Control
7 -
Iinditan jeung Periode anjeunIinditan bisa ngabalukarkeun menstruasi siklus mayhem. Zona béda waktu, kacapean, sarta stress emosi tiasa memicu perdarahan teratur . Jadi disiapkeun ku paking produk kasehatan pribadi (jadi Anjeun gaduh aranjeunna gampang diakses). Dina sisi flip, latihan kaleuleuwihan (tina tetempoan-manéh, ngojay, jeung sajabana) sarta stress ogé bisa ngakibatkeun perioda lasut. Ieu bisa maledog kaluar pola kasuburan lamun anu gumantung KB alam .
8 -
Hormonal Kalahiran Control jeung perjalanan panjangPerjalanan panjang-kajauhan geus numbu ka berpotensi fatal thromboses jero véna (DVT) atanapi embolism pulmonal (pe). Lamun make kombinasi kontrasépsi hormonal , Anjeun bisa jadi di résiko luhur pikeun ngamekarkeun gumpalan getih, jadi Anjeun bisa jadi kudu nyandak precautions ditambahkeun lamun rencana lalampahan anjeun antarana diuk masih keur lila. faktor résiko ieu bisa gampang dihindari ku mastikeun maneh manteng suku anjeun ti jaman ka jaman jeung ku tinggal caian (pastikeun inuman cai - henteu ngan kopi atawa soda).
- Tiasa hormonal Kalahiran Control Ngaronjatkeun Risk anjeun tina VTE?
- Drospirenone Kalahiran Control Pél jeung Risiko gumpalan getih
9 -
Nyimpen Control Kalahiran anjeuncontraceptives tangtu, kawas kondom, aya susceptible panas, jadi toko kondom dina tempat kmu garing bari iinditan. Aranjeunna teu matak kakeunaan panas, lampu, hawa, atawa cahya panonpoé pikeun période lila. Ieu ngandung harti yén kondom teu kudu disimpen dina kompartemen sarung atawa dibawa dina dompét atawa jajan deui (iwal tata on maké sapoe). Pastikeun pikeun baca inserts pakét metoda dipilih Anjeun pikeun nangtukeun hawa nu maranéhna perlu disimpen dina.
10 -
Lamun Anjeun Paké panghalang Kalahiran ControlKusabab loba produk spermicidal bisa jadi teu sadia di nagara sejen, lamun ngandelkeun kana ieu metoda panghalang pikeun kontrasépsi, pastikeun pikeun mawa cukup creams spermicidal, pilem, foams, jellies, sarta / atawa suppositories. Sami mana lamun nganggo bolu teh . Éta hadé mawa leuwih ti anjeun peryogi tinimbang teu tiasa mendakan eta salila ngumbara Anjeun.
Diafragma pamaké - ieu tip perjalanan kalahiran kontrol manglaku Anjeun ogé! Pastikeun Anjeun pak cukup spermicide ngagunakeun kalawan diafragma anjeun bari anjeun jauh. Gaduhan diafragma anjeun sareng anjeun moal nyieun bédana a lamun teu bisa manggihan tempat meuli spermicide anjeun kedah nganggo sareng eta!
sumber:
Kumaha Depo-Provera Karya: dosis timing. Pfizer, Inc. 2004.
Cedars Sinai Center Médis. "Physiotherapists Tawarkeun Tips Dina Nyegah Deep véna Thrombosis". Maya Center Getih, April 2007.
Mols, M. "43% awéwé manggihan nyokot karacunan beungbeurat mangrupa bari dina pakansi." Médis News Dinten, July 10, 2005.