Sanajan aya mangrupa rentang dawam pikeun sabaraha lila ménopause gejala panungtungan, lalampahan unggal awéwé nyaéta unik. transisi mindeng nyokot ngeunaan opat taun, tapi sababaraha gejala bisa lepas deui. Aya henteu aturan teuas tur gancang sakumaha ménopause dimimitian tur ends on jadwal sorangan.
Kumaha Long Do Perimenopause na ménopause Tukang?
Perimenopause , sok disebut transisi saperti menopausal, dimimitian nalika awéwé hiji dimimitian parobahan ngalaman dina siklus menstruasi nya (contona, panjang atawa siklus pondok), kitu ogé gejala patali turunna di tingkat-paling éstrogén utamana flashes panas.
Mayoritas awéwé asupkeun perimenopause sometime di 40an maranéhna , jeung umur rata mahluk 47. Perimenopause lajeng ends nalika awéwé hiji teu kungsi jaman menstruasi keur 12 bulan padeukeut; ieu disebut ménopause.
Catet yén perimenopause nujul kana hiji periode waktu sedengkeun ménopause nujul kana titik di waktos-a salah paham umum tur sumber ngabingungkeun.
Periode waktu sanggeus ménopause disebut postmenopause. Salila postmenopause, awéwé hiji teu kungsi siklus menstruasi pikeun leuwih sataun, sanajan manehna bisa tetep jadi ngalaman gejala patali kakurangan éstrogén kawas atrophy heunceut.
Panjang rata perimenopause nyaeta opat taun, jadi dina umur mean dina nu awéwé nu geus ngahontal ménopause nyaeta heubeul 51 taun. Tangtu, sanajan, ieu ngan saukur hiji rata sarta henteu ngaduga durasi tepat waktu keur naon awéwé individu.
Kumaha Long Do ménopause-patali Gejala Tukang?
Sanajan ménopause nandaan hiji titik dina jangka waktu nu awéwé hiji teu menstruated keur 12 bulan jeung geus teu anéh ovulating (ngaleupaskeun sagala endog tina ovarium dirina), gejala ménopause bisa persist.
Dua gejala nu patali ménopause umum anu flashes panas sarta kagaringan heunceut . Dua gejala lumangsung salaku hasil tina leungitna éstrogén dina awak, ilaharna dihasilkeun ovarium wanoja urang.
Paling awéwé ngeureunkeun ngabogaan flashes panas dina lima taun di handap jaman menstruasi final maranéhanana. Sanajan kitu, laporan dina manajemen gejala menstruasi catetan yén Penn indung sepuh Study kapanggih yén leuwih ti hiji-katilu awéwé terus boga sedeng pikeun flashes panas parna keur 10 taun atawa leuwih.
Awéwé anu mimiti ngabogaan panas flashes sakumaha aranjeunna diasupkeun perimenopause kagungan aranjeunna panjang, pikeun rata-rata 11,6 taun. awéwé Afrika-Amérika kungsi durasi leuwih panjang batan awéwé bodas.
kagaringan heunceut, ngaduruk, sarta itchiness ogé lumangsung salaku hasil tina kakurangan éstrogén. Beda jeung gejala téh nya éta condong meunang parah sakumaha awéwé meunang heubeul. Kanyataanna, kirang ti 30 persén awéwé di perimenopause atawa mimiti pangalaman postmenopause kagaringan heunceut. Tapi sakumaha awéwé ngahontal telat postmenopause, ngeunaan satengah ngalaporkeun kagaringan heunceut.
Aya gejala séjén anu bisa dimimitian nalika perimenopause na persist sakuliah postmenopause. Ieu di antarana:
- masalah sare
- Parobahan mood kawas depresi sarta kahariwang
- parobahan kognitif kayaning leungitna ingetan
- Otot sarta ngilu gabungan
Sanajan, bari loba awéwé atribut gejala ieu ka ménopause, timing meureun coincidental. Kalayan kecap séjén, éta tricky nyaho naha gejala ieu sabenerna ti kurangna éstrogén dina awak atawa ti prosés alam anu buka sapanjang kalawan sepuh.
Faktor Éta Pangaruh ménopause Lilana jeung Gejala
Kawas pubertas na kakandungan, perimenopause dimimitian tur ends di kali béda pikeun unggal awéwé. Aya kitu sababaraha faktor influencing timing sarta pangalaman perimenopause yén unggal awéwé bakal nulis carita dirina sorangan.
Genetika, gaya hirup, diet, stress, kaséhatan umum, sarta sudut pandang budaya anu sadaya unsur iraha sarta kumaha nyirorot anjeun bakal ngalaman gejala nu patali ménopause.
Nu keur ceuk, Lolobana awéwé bakal ngalaman maranéhanana "ménopause" dina two- kana jandela 10-taun waktu, meureun ti maranéhanana pertengahan forties ka pertengahan taun lima puluhan maranéhanana.
Tapi malah lamun dimimitian loba saméméhna atawa mungkas engké, anjeun bisa kénéh jadi ngabogaan versi sorangan tina hiji ménopause séhat. Jeung naha anjeun pernah ngarasakeun flash panas tunggal, atawa neruskeun gaduh kana 60s telat anjeun, eta tiasa "normal" keur anjeun.
A Kecap Ti
Mun gejala nu patali ménopause Anjeun ngakibatkeun Anjeun kahariwang atanapi négatip dampak kualitas anjeun tina kahirupan atawa fungsi sapopoé, ngabahas sareng dokter anjeun.
Aya sababaraha therapies kaluar aya pikeun mantuan Anjeun Cope jeung ieu gejala uncomfortable kaasup pangobatan duanana hormonal sarta non-hormonal, kitu ogé therapies alternatif .
> Sumber:
> Goodman NF, Cobin RH, Ginzburg SB, Katz IA, Woode DE. Amérika Association of klinis Pedoman Médis Para ahli éndokrinologi sacara pikeun Praktek klinis keur diagnosis tur perlakuan ménopause: kasimpulan eksekutif of saran . Endocr Pract. 2011 Nov-Dec; 17 (6): 949-54.
> Huang AJ et al. Gejala heunceut di awéwé postmenopausal: severity timer dilaporkeun, sajarah alam, sarta faktor résiko. Ménopause. 2010 Jan-Feb; 17 (1): 121-26.
> Kaunitz AM, Manson Buyung. Manajemen Gejala Menopausal. Obstetrics & Gynecology. 2015; 126 (4): 859-876. Doi: 10,1097 / aog.0000000000001058.
> Ménopause. WomensHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics.
> The Amérika Kalér ménopause Society. The ménopause Praktek: A Clinician urang Guide, 5 ed. 2014 Mayfield Karyadi, OH: Lor Amérika ménopause Society.