Gejala heunceut Atrophy tur perlakuan Salila ménopause
kagaringan heunceut téh gejala tina ménopause nu bisa ngaruksak kualitas anjeun tina kahirupan tur mangaruhan hubungan seksual anjeun, tapi hiji nu paling awéwé teu ngalaporkeun ka médis maranéhanana. Alesan pikeun kahoream urang pikeun ngawadul rentang ti isin mun pamikiran eta mangrupa kajadian dilawan yen urang kedah nampi. Tapi lamun kagaringan heunceut atanapi gejala sejenna atrophy heunceut téh troubling anjeun, aya hal anjeun bisa ngalakukeun ngeunaan eta.
Salah sahiji downsides of ménopause teh thinning sahiji jaringan heunceut jeung kemih sakumaha declines éstrogén. thinning jaringan ieu ngabalukarkeun loba gejala anu tiasa upsetting, uncomfortable atawa ngan polos ngerakeun.
Naon Nare di Gejala?
Nalika éstrogén declines salila taun menopausal, loba jaringan awak anjeun ngawitan gaduh kirang élastisitas. Ieu utamana leres kanggo jaringan nu nyieun nepi saluran kemih anjeun sarta wewengkon séks. Lalaunan, heunceut jeung saluran kemih jadi kurang fleksibel, kirang lubricated sarta leuwih gampang luka. Sababaraha gejala leungitna ieu élastisitas ngawengku:
- Nyeri atanapi ngaluarkeun getih mibanda aktivitas seksual
- kagaringan heunceut atanapi ngaduruk
- incontinence kemih
- inféksi kandung kemih langkung sering
- Ngaduruk atawa urgency kalawan urination
- Ngurangan heunceut caian
Anjeun bisa mere nyaho yén anjeun ngawitan bocor saeutik cikiih lamun batuk, atawa nu kelamin geus jadi uncomfortable atanapi nyeri. Ieu bisa ngawitan kaduruk nalika anjeun urinate, atawa anjeun bisa perhatikeun hiji ipis, ngurangan caian nu teu gaduh sateuacan.
Di handap ieu mangrupakeun tanda yén anjeun bisa jadi nalangsara ti atrophy heunceut.
Naon Tiasa Anjeun Naha Ngeunaan heunceut Atrophy?
Aya sababaraha cara pikeun nungkulan kagaringan heunceut jeung gejala sejenna atrophy heunceut; perlakuan paling mujarab pikeun atrophy heunceut téh terapi hormon. Ngaganti éstrogén nu ovarium anjeun nu euweuh ngahasilkeun anu pangalusna, cara paling kabuktian ngabalikeun gejala ieu.
Anjeun tiasa ngalakukeun ieu jeung:
- Éstrogén sistemik. Upami Anjeun gaduh gejala menopausal lianna kayaning flashes panas atawa parobahan mood, Anjeun meureun hoyong mertimbangkeun dosis low of éstrogén disadiakeun dina karacunan, patch atawa krim. Ieu terapi hormon bisa ngaganti éstrogén alam salaku awak anjeun ngaluyukeun ka ménopause, easing gejala Anjeun.
- Éstrogén lokal. Lamun kagaringan heunceut atanapi gejala kemih anu ngan keluhan, anjeun bisa mertimbangkeun éstrogén nu geus dikirimkeun ngaliwatan hiji krim, tablet atawa cingcin ditempatkeun langsung kana heunceut. éstrogén biasana diserep hijina di daerah séks sarta teu boga dampak leuwih umum.
Malah terapi hormon lokal teu boga sababaraha resiko. Mun jalur hormonal hiji anjeun pikir téh alus pikeun anjeun, ngabahas eta jeung panyadia médis Anjeun.
Lamun henteu calon alus keur terapi hormon, atawa lamun ngan hoyong nungkulan gejala ngagunakeun métode non-hormonal, didieu aya sababaraha hal nu bisa coba:
- Minyak bumi heunceut. minyak bumi heunceut tiasa ngadamel bédana badag kalayan kagaringan heunceut, utamana dina mangsa kagiatan seksual. Aya basis cai na silicone basis produk, nu keur kurang kamungkinan kana ngabalukarkeun réaksi alérgi, sarta dumasar cai-éta silicone basis langgeng saeutik deui. Aya sababaraha pilihan, jeung asihan kaluar nu pelumas pribadi ngagunakeun butuh waktu saeutik.
- Moisturizers heunceut. minyak bumi heunceut téh alus keur pamakéan jangka pondok, tapi mindeng mantuan ngagunakeun moisturizers heunceut ogé. Moisturizers dianggo pikeun sababaraha poé sarta bisa nyieun jaringan heunceut sarta sakurilingna langkung pliable tur kuat. Nerapkeun éta unggal poé séjén atanapi unggal dinten katilu bisa mantuan Ward kaluar kagaringan sarta panurunan gejala.
- Tetep mibanda kelamin. Nuluykeun mibanda aktivitas seksual nyaeta cara hébat mawa getih ka aréa jeung nourish sél heunceut Anjeun. Ngobrol pasangan Anjeun ngeunaan ngarareunah anjeun ngabogaan, sarta ngabahas cara tetep nutup. Kavling foreplay na rangsangan hipu, kitu ogé masturbasi, bisa tetep wewengkon lubricated jeung séhat. Ulah maksakeun sagala hal anu ngabalukarkeun nyeri, tapi ulah ngantep robah ieu awak anjeun nyandak jauh nu pelesir jeung sauyunan yen sex brings kana hubungan hiji.
- Diajar latihan lanté pelvic. Latihan lanté pelvic kawas nu latihan Kegel sarta sababaraha latihan inti Pilates anu alus teuing pikeun ngajaga aréa séks Anjeun kuat. Aranjeunna mantuan pikeun ngajaga fun kelamin na pleasurable, sarta ogé pikeun kaayaan incontinence kemih. workout Anjeun bisa jadi siluman keur batur, tapi bisa nyieun hiji bédana badag dina kaséhatan séks Anjeun.
Hanjakal, juri téh masih kaluar on remedies alam jeung herbal keur ménopause. Bari sababaraha awéwé ngalaporkeun relief hébat sareng creams progesteron gadung liar atawa cohosh hideung , hasil panalungtikan masih teu definitively ngarojong perlakuan maranéhanana.
Naon Di cakrawala?
panalungtikan ménopause nyaéta abad nu lumangsung, sarta aya sababaraha selektif modulators reséptor éstrogén ngajangjikeun (SERM) pangobatan keur dites keur pengobatan kagaringan heunceut jeung atrophy. Sababaraha pangobatan ieu geus dipaké pikeun manajemen osteoporosis, tapi batur anu keur dimekarkeun anu mungkin bisa ngubaran gejala menopausal lianna.
Sagala dokter, Mantri praktisi atawa panyadia sejen anu gawéna rutin kalawan awéwé menopausal bakal sadar gejala heunceut sakumaha masalah mungkin. Maranéhanana professional tiasa sumber pangalusna anjeun tina perlakuan arus jeung bisa ngobrol ngeunaan faktor résiko pribadi anjeun sarta gejala. Anjeun boga hak jadi nyaman jeung neruskeun ngarasakeun awak anjeun na hirup anjeun, jadi sanajan upami Anjeun ngarasa saeutik uncomfortable bringing up topik kagaringan heunceut, anjeun geus loba mangtaun ku cara eta. Ulah ngantep kaéra tetep anjeun ti lalaki pitulung nu peryogi.
sumber:
> Boston urang Awewe urang Book Kaséhatan koléktif, awak urang, Sunan Gunung Djati: ménopause,> Touchstone / Simon> na Shuster, New York. 2006.
> Kalér Amérika ménopause Society, (NAMS), ménopause buku panduan wisata: nulungan Awewe nyieun kaputusan Podomoro informed Kira ménopause jeung Cicih, 6> Edition>,> Kalér Amérika ménopause Society, 2006. Disalin 22> Feb,> 2008.
> Van der Laak, JAWM, dkk, "The efek Replens® on cytology heunceut dina pengobatan atrophy postmenopausal: cytomorphology versus> Komputerisasi> cytometry", J Clin Pathol,> Juni,> 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, Disalin 22> Feb,> 2008.