Ménopause, atawa leuwih akurat perimenopause, nya éta waktu nalika awak anjeun dimimitian diréaksikeun jeung muterna tingkatan esterogen jeung hormon séjén. Unggal awéwé bakal ngalaman ieu béda, jadi ménopause Anjeun bisa jadi sarua jeung sobat anjeun. Tapi sababaraha gejala ménopause pisan umum, sababaraha nu kirang umum, sarta sababaraha anu serius tur teu matak teu dipalire.
Di dieu hiji daptar hal nu mungkin aya bewara anjeun asupkeun ménopause.
Gejala biasa
- Irregularities menstruasi: Mindeng gejala mimiti impending ménopause nyaéta parobahan dina panjang siklus Anjeun. Ieu bisa kaci antara période, pondok antara période, atawa kombinasi ti dua éta.
- Flashes na sweats wengi panas: A flash panas nyaéta sensasi "flushing," atawa rasa ngadadak panas, mindeng dibarengan ku sweating. Nalika ieu lumangsung salila saré, ayeuna teh disebut sweats wengi. Panas flashes anu gejala ménopause paling sering disebutkeun ku awéwé-kira-kira 75 persén awéwé bakal ngalaman eta jadi maranéhna ngaliwat ménopause.
- Swings wanda : Salaku esterogen jeung turunna progesteron, sababaraha awéwé ngajelaskeun dirina salaku Aranjeunna ngalaporkeun keur leuwih gampang dipicu kana réspon emosi kuat kayaning sedih, amarah, sénsitip atanapi delight "emosi.". Kusabab aranjeunna ningali diri salaku dumadakan unpredictable, awéwé manggihan ieu unsettling tur dipikaresep neangan pitulung pikeun gejala ieu.
- Headaches: Boh migraines na headaches tegangan bisa ningkatkeun mangsa ménopause. Kusabab nyeri sirah anu vascular di alam, sarta saprak sistem vascular téh leuwih teu stabil salila ménopause, migraines bisa jadi leuwih sering jeung hésé pikeun ngatur.
- Insomnia: Loba awéwé ngalaporkeun kacenderungan gede janten wakeful. Kadang-kadang ieu alatan sweats wengi sarta kadangkala alatan excitability neurological, duanana nu leuwih umum dina mangsa ménopause. Sakali hudang, maranéhna manggihan hésé balik ka sare jeung bisa kakurangan tina deprivation sare salaku hasilna.
- Kagaringan heunceut jeung masalah kemih: gejala ieu oge salah sahiji nu awéwé neangan pitulung. Salaku éstrogén URANG SUNDA sadia, dinding tina kandung kemih, uretra, sarta vagina jadi drier na kirang fléksibel. Hal ieu ngajadikeun wkwk leuwih gampang ruksak jeung beuki rawan inféksi.
- Gain beurat: métabolisme anjeun bakal ngalambatkeun kalawan umur, jadi gain beurat geus ilahar di ménopause. Mangrupakeun kombinasi antara pola ngarobah tina deposit gajih, massa otot kirang, sarta métabolisme laun tiasa masihan anjeun abdomén badag sarta "flabby" leungeun jeung suku nu ngirim nu améh gym pikeun pitulung.
- Memori sareng parobahan kognitif: gejala ieu, teuing, hiji anu distressing pikeun awéwé. Bari sababaraha leungitna ingetan nyaéta normal mibanda sepuh-utamana dimeunangkeun Kecap sarta memori-lamun jangka pondok parobahan kognitif ngaganggu pangabisa anjeun pikeun ngalakukeun hal sapopoé, éta mangrupakeun ide nu sae pikeun neangan aranjeunna dipariksa ku panyadia kasehatan anjeun.
- Kacapean: Sababaraha awéwé ngalaman kacapean profound mangsa ménopause, sanajan untung éta biasana samentara, sarta mangrupakeun adjustment awak anjeun keur éstrogén handap. Mun kacapean nyegah anjeun ti lakukeun kagiatan poéan anjeun, kumaha-atawa lamun eta lasts leuwih ti dua bulan-tingali hiji panyadia kasehatan mun aturan kaluar sabab lianna.
- Turunna libido: Loba awéwé aya bewara yen kahayang seksual maranéhanana lessens lamun maranehna jadi menopausal. Kadang-kadang ieu respon samentara pikeun shifts hormon, bari sakapeung téh mangrupa réaksi pikeun hal séjén kawas stressors atawa kaayaan hirup susah. Lamun aya bewara nu mikahayang kelamin kirang sering atawa ulah sigana ngarasakeun eta, sarta ieu nyiptakeun masalah dina hirup anjeun atanapi hubungan, ngobrol dokter Anjeun atawa panyadia ngeunaan perlakuan mungkin.
Gejala langkung serius
Tempo dokter anjeun atanapi panyadia médis lamun ngalaman salah sahiji gejala langkung serius handap:
- Perdarahan beurat: Lamun manggihan yén perioda anjeun nu beuki beurat jeung nu kudu ngarobah anjeun super tampon atanapi Maxi Pad leuwih ti sakali sajam keur jam dalapan, perdarahan Anjeun bisa jadi ngaruksak kaséhatan Anjeun. Perdarahan beurat tiasa tanda tumor fibroid, polyps uterus atawa kanker uterus. Éta ogé bisa ngakibatkeun anjeun jadi anemik sarta kudu dievaluasi ku profésional médis.
- Darah tinggi: cék tekanan getih Anjeun unggal sababaraha bulan, jeung lamun janten leuwih luhur ti 140/80, sangkan pasini boga eta dievaluasi. Darah tinggi bisa nempatkeun maneh dina resiko pikeun panyakit jantung atanapi stroke jeung bisa jadi tanda masalah médis langkung serius.
- Palpitations haté: Sababaraha occasional palpitations haté atawa ketukan teratur tiasa normal salila waktu sabudeureun ménopause. Tapi lamun aya nu lumangsung remen, atawa anu dipirig ku engapan troubled, fainting, nyeri dada, kahariwang, atawa seueul, maranéhna bisa jadi tanda panyakit jantung atawa serangan jantung.
- Depresi: ménopause nyaéta waktu ngarobah moods na duka leuwih karugian hirup urang. Mun anjeun nyungsi diri hanjelu lolobana waktu, atawa lamun ngarasa naon naon, gampang ambek, geus leungit pelesir di hal nu dipaké pikeun ngarasakeun atawa pikir ngeunaan dying atanapi hurting diri, sangkan pasini ningali naha anjeun depresi klinis. Sababaraha perlakuan keur depresi oge mujarab pikeun gejala menopausal lianna.
Gejala séjén
Kusabab ménopause kudu pangaruh sorangan dina awak anjeun sarta sistem, aya loba gejala nu bisa Anjeun aya bewara antukna. Awéwé geus dilaporkeun loba cara ilahar yén awakna responds kana parobahan dina hormon, kaasup:
- tekanan getih low
- pusing
- Ringing dina Ceuli (Tinnitus)
- asma
- Hemeng sendi sarta otot
- impian aneh
- salah ancur
- leungitna bulu
- Ngaduruk sensasi dina sungut
- Robah di nafas bau atawa "rasa goréng" dina sungut
- Robah di bau awak
- pangalaman neurological ilahar kawas perasaan "creepy crawly" dina kulit, tingling, numbness, itching, "guncangan listrik"
Upami Anjeun ngalaman salah sahiji ieu, pariksa ku panyadia Podomoro anjeun ningali naha éta éfék samping tina ménopause atawa hal langkung serius.
sumber:
Institute Nasional on sepuh, ménopause: Carita Hiji Woman urang, Unggal Woman urang Story, National Institutes of Kaséhatan, Manih Publikasi No. 01-3886 Feb. 2001. http://www.niapublications.org/pubs/menopause/menopause.pdf
Kalér Amérika ménopause Society, (NAMS), ménopause buku panduan wisata: nulungan Awewe nyieun kaputusan Podomoro informed Kira ménopause jeung Cicih, Edition 6, kalér Amérika ménopause Society 2006.