A Kondisi umum Sparked ku hormonal Parobahan
flushing raray (ogé katelah vasomotor siram) bisa pangalusna digambarkeun salaku panas, sensasi ngaduruk nu nyababkeun beungeut, beuheung, sarta harigu mun redden noticeably. Hal ieu biasana dipirig ku flash panas , a warming dadakan tur sengit awak nu bisa lepas mana ti 30 detik nepi ka lima menit.
Panas flashes na flushing raray nu gejala rélatif umum nu bisa dibasajankeun keur annoyance basajan ka kaayaan beuki debilitating na distressing.
Bari aya loba sabab pikeun kaayaan ieu, ménopause nyaéta salah sahiji anu pang umum.
Paling awéwé moal heran ngadéngé yén panas flashes lumangsung dina kira 80 persén awéwé menopausal, paling sering dina pergaulan ku rising siram tina dada nyanghareupan.
Kumaha ménopause ngabalukarkeun Hot Flashes
Panas flashes na flushing raray anu disababkeun ku nurunkeun tina titik set tina puseur panas-régulasi otak (disebut hipotalamus). parobahan kimiawi dina éta bagian otak sakapeung bisa fool kana pamikiran yén suhu awak anu boh teuing tinggi atawa teuing low.
Dina mangsa flash panas, pembuluh getih dina kulit bakal widen dumadakan, ngabalukarkeun redness sarta panas, sensasi ngaduruk. Dina respon, awak bakal lungsur hawa na gancang, narrowing pembuluh sarta sahingga panas kabur. Ieu naha awéwé mindeng bakal ngesang heula lajeng ngadegdeg salila flash panas.
Ménopause langsung ngabalukarkeun gejala ieu ku ngarobah kasatimbangan hormonal awak.
Salila ménopause, anu ovarium baris dimimitian eureun fungsi, ngabalukarkeun tingkat éstrogén pikeun neundeun. Éstrogén, hormon sentral pikeun baranahan seksual bikang, ogé boga fungsi pikeun nyaimbangkeun kadar puseur panas-régulasi dina uteuk. Salaku tingkat éstrogén digolongkeun atanapi turun naek, thermostat alam awak kadang bisa balik haywire dugi kasatimbangan ieu pamustunganana dibalikeun.
perlakuan
Bari ngayakeun panas flashes atawa flushing raray bisa diubaran per se, aranjeunna bisa junun. Sarana paling éféktif mangrupa terapi éstrogén, nu bisa dicokot boh lisan (ku sungut) atanapi transdermally (ngaliwatan kulit). Dina awéwé kalawan rahim gembleng, progesteron bakal prescribed di tandem keur mencegah overgrowth jaringan uterus.
Aya ogé sababaraha therapies non-hormonal awéwé bisa giliran, kaasup nu Brisdelle antidepressant (paroxetine). pangobatan tekanan getih tangtu, kayaning clonidine, geus ditémbongkeun pikeun ngurangan flushing ku régulasi kimia di konci otak kana pangaturan panas. therapies séjén kaasup progestins, Effexor (venlafaxine), sarta Neurontin (gabapentin).
olahan herbal ngandung kécap anu ogé panginten pikeun ngurangan frékuénsi flushing sababaraha awéwé. (Sarua teu tiasa nyarios ginseng, cohosh hideung, atawa St. John urang Wort nu mindeng dipasarkan salaku mahluk mangpaat ka relief gejala menopausal.)
Kusabab pangan panas na stress emosi tiasa exacerbate flushing, anu inuman panas dijauhkeun jeung pangan lada nalika ménopause bisa nulungan, sabab can ngalakonan yoga jeung kagiatan sejenna promosi rélaxasi otot kutang.
interventions non-médis séjén kaasup hiji ngurangan di kafein jeung / atawa asupan alkohol, salaku maké baju leupas-pas.
Quitting roko ogé kacida dianjurkeun.
> Sumber
..> Freedman, R. "Menopausal panas flashes: mékanisme, endocrinology, perlakuan: J stéroid Biochem Mol Biol 2014 Jul; 142: 115-20.
> The Amérika Kalér ménopause Society. The ménopause Praktek: A Clinician urang Guide (5 Edition th). 2014; ISBN 978-0-692-26135-4.