Candak Hambalan ieu Langsung lamun Anjeun nyangka Anjeun Dupi Boga rematik

Hambalan munggaran Candak lamun Anjeun Mikir Anjeun Boga rematik

Mun anjeun noticing aches tur nyeri atanapi stiffness tur yakin anjeun bisa jadi kudu rematik, naon anu kudu Sadérék? gejala kamarana ajakan anjeun ningali dokter anjeun?

Anjeun bisa geus uninga yen perlakuan awal rematik bisa ngakibatkeun komplikasi pangsaeutikna, sarta ieu leres. A diagnosis timely bisa ngakibatkeun perlakuan nu bisa ngurangan résiko Anjeun karuksakan joint jeung / atawa butuh keur bedah di mangsa nu bakal datang. Urang ogé nyaho yén taliti milih kagiatan anjeun sarta Ngahindarkeun overuse bisa ngawatesan karuksakan tina sababaraha jenis rematik . Acan guna gaduh ieu diskusi preventif jeung dokter, anjeun kudu nyaho lamun boga kondisi.

Dimana anjeun kudu dimimitian? Hayu urang ngobrol ngeunaan léngkah anjeun kudu mertimbangkeun lamun anjeun curiga anjeun boga rematik, dimimitian ku review gejala poténsi, nalika ningali na kumaha carana manggihan hiji ahli rematik, na naha teu ngandelkeun timer treatment atawa Dr. Google. Lajeng urang neuleuman naon bisa nyangka mimiti on jeung up umum tur Downs of diagnosis a. Sarta saprak misconceptions jeung rumor abound, urang bakal dispel mitos nu nyieun loba jalma horéam malah ngahibur pamikiran yén maranéhna bisa mibanda rematik. Perlakuan jeung manajemen rematik geus robah nyirorot saprak nini urang anu didiagnosis.

Tungtungna, hayu urang nempo kumaha anjeun bisa ngurangan résiko Anjeun lamun teu boga rematik, atawa gantina jadi empowered dina miara anjeun lamun ngalakukeun.

1 -

Nengetan Gejala Awal tina rematik

Rematik anu umum, sarta loba jalma nyangka maranéhna bisa boga kasakit. Nyieun topik emosional jeung ngabingungkeun ieu bit gampang pikeun nganapigasi, hayu urang balik ngaliwatan genep léngkah anu bisa pituduh Anjeun ngaliwatan naon nu kudu lamun pikir anjeun bisa jadi kudu rematik.

Lamun Anjeun ngalaman awal awal nyeri dina gabungan , éta umum mikir éta alatan hiji tatu akut. Anjeun bisa coba inget kumaha anjeun menyakiti diri. Malah tanpa knowingly injuring gabungan, Anjeun mungkin geus unknowingly twisted atawa tapis eta kumaha bae.

Kadé nengetan gejala rematik mimiti . Saloba Anjeun hoyong gejala Anjeun ngaleungit, maranéhna teu meunang. Mun gejala persist, konsultasi sareng dokter anjeun. Upami Anjeun gaduh gejala saluareun nyeri, kayaning kahaneutan, redness, sarta bareuh sabudeureun gabungan, tempo dokter Anjeun sooner tinimbang saterusna.

Ogé, nengetan rinci sabab bakal ngabantu dokter Anjeun nangtukeun jenis panyakitna jeung ngubaran kaayaan anjeun. Ku rinci, urang hartosna hal saperti naha nyeri anjeun konstan . Naon ngajadikeun gejala anjeun goréng? Naon ngajadikeun gejala anjeun hadé? Aya gejala anjeun goréng dina awal dinten atawa peuting? Salian gejala-gabungan patali, pastikeun pikeun hayu dokter Anjeun nyaho lamun geus ngalaman gejala sahingga bisa hirup kalawan séjén nu teu patali kayaning kacapean, muriang, atawa rasa umum keur unwell.

2 -

Wates Timer Treatment of Gejala rematik Awal

Rak toko ubar anu dipak kalawan leuwih deui-counter remedies, kaasup relievers nyeri lisan (kayaning acetaminophen ), relievers nyeri topical , suplemén dietary pikeun kaséhatan gabungan hadé (kayaning glucosamine , chondroitin, sarta MSM ), hampang pemanasan, sarta massagers.

Pilihan timer perlakuan bisa nyieun anjeun leuwih nyaman jeung nulungan nyeri keur istilah pondok, tapi timer perlakuan henteu nyokot jauh butuh hiji akurat diagnosis sarta rencana perlakuan prescribed ku dokter anjeun.

Ieu penting pisan bisa didiagnosis ku dokter pikeun mastikeun perlakuan luyu. Sumber tina nyeri atanapi gejala sejenna kudu ditangtukeun. Timer perlakuan kudu pisan dugi sakumaha delaying perlakuan luyu dina ni'mat timer perlakuan sabenerna bisa manjangkeun gejala atanapi pamustunganana ngabalukarkeun karuksakan langkung gabungan.

3 -

Taroskeun Sareng hiji Dokter Muhun-dimangfaatkeun

Loba jalma anu ngalaman nyeri sendi sarta gejala nu patali rematik sejenna henteu yakin mana helok. Aranjeunna mindeng bingung lamun nyobian mutuskeun nu dokter aranjeunna kedah tingali pikeun hiji ujian na rundingan. Mun anjeun geus ngadeg kalawan dokter kulawarga atanapi dokter perawatan primér, sarta leuwih importantly, boga hubungan alus jeung dokter nu, éta mangrupa tempat nu hadé pikeun dimimitian.

Dokter primér Anjeun tiasa ngalakukeun hiji ujian awal na mesen tés diagnostik. Dumasar papanggihan, dokter primér Anjeun bisa ningali anjeun ka rheumatologist (dokter anu specializes di rematik jeung kaayaan patali). Kadé boga dokter anu mangrupakeun diagnostician alus. Aya loba jenis na subtypes of rematik béda, sarta hiji diskriminasi tepat jenis ieu téh penting dina milih éta perlakuan pangalusna. dokter Anjeun kedah pangaweruh ngeunaan perlakuan panganyarna na jadi batur nu dipercanten.

Kadang-kadang, jalma milih jalan gede dokter utamana jeung nyieun janjian jeung rheumatologist a. Pariksa naha asuransi Anjeun merlukeun rujukan saencan Anjeun bisa konsultasi kalayan rheumatologist a. Ogé, lamun milih rheumatologist a, pariksa dina reputasi dokter urang.

Kecap tina sungut anu mindeng jalan pangalusna pikeun neuleuman ngeunaan dokter pangalusna. ratings online henteu merta mantuan sarta tiasa nyasabkeun lamun nempo kumaha ieu téh diitung. Hiji dokter bisa narima rating luhur lamun anjeunna pernah dicadangkeun tur Gampang meunang janjian jeung. Dina sisi flip, dokter anu jadwal kaluar sababaraha minggu bisa jadi dipesen cara nu keur alesan! Tur éta teu ilahar pikeun dokter anu perlu dicadangkeun tur boga pangpanjangna waktos ruang tunggu janten kahayang nu peryogi mun anjeun merlukeun leuwih waktos for janjian batan resepsionis dipesen. Mun dokter Anjeun butuh waktu jeung batur baé leuwih gampang nyandak waktos tambahan sareng anjeun.

komunitas rojongan online mangrupakeun hiji cara pikeun neuleuman ngeunaan rheumatologists di wewengkon Anjeun. pilihan sejen alus nyaeta neangan kaluar hiji rheumatologist anu gawe bareng rumah sakit pangajaran badag. Dokter practicing dina setelan ieu téh mindeng spesialis paling kacida-dimangfaatkeun. Cara séjén pikeun manggihan rheumatologist téh ditujukeun pikeun nelepon rematik Yayasan lokal Anjeun. Bari maranéhna moal nyarankeun dokter husus, maranéhna bakal mere Anjeun daptar rheumatologists dina aréa Anjeun. The Amérika College of Rheumatology ogé nawarkeun hiji Listing geografis of rheumatologists.

4 -

Nyiapkeun perjalanan rematik

Loba jalma anu karek-didiagnosis hoyong fix rusuh atawa tamba pikeun rematik . Keur kalolobaan urang ku rematik, kumaha oge, aya cageur. Aya geus kamajuan signifikan dina pilihan perlakuan leuwih taun, tapi nyungsi tangtu bener perlakuan tiasa lalampahan hiji. Teu ilahar pikeun ngamimitian hiji kursus pengobatan sarta kudu ngarobah sababaraha kali saméméh anjeun manggihan naon gawéna pangalusna.

Ogé, hal anu penting pikeun nyadar yén naon brings relief hiji jalma bisa jadi sagemblengna teu epektip pikeun anjeun. Aya loba hal pikeun nyobaan, kaasup latihan , jadi coba janten sabar anjeun balik ngaliwatan prosés nyungsi naon lumaku pikeun anjeun. Malah sanggeus anjeun geus diolah pikeun periode waktu, éta pohara penting nu ngobrol dokter Anjeun ngeunaan gejala anyar atawa pengkuh. Eta meureun waktu keur ngarobah perlakuan Anjeun upami respon anjeun geus euweuh nyugemakeun.

5 -

Héd Misconceptions anjeun Ngeunaan rematik

Aya loba misconceptions ngeunaan rematik , Sababaraha tina ieu bisa ninggalkeun urang rarasaan discouraged malah saméméh maranéhna geus dimimitian treatment, sarta goréng acan, sababaraha mitos malah bisa ninggalkeun urang rarasaan blamed pikeun kasakit maranéhanana.

Ieu mangrupakeun misconception-na meureun misconception-nu pangbadagna ukur jalma heubeul ngamekarkeun rematik. Saha dina sagala umur bisa kapangaruhan ku rematik. Sabenerna, ieu fakta saeutik-dipikawanoh éta ngeunaan 300.000 barudak boga tipe ngora ti rematik .

Sababaraha misconceptions séjén kaasup ngaku yén rematik anu curable, rematik anu disababkeun ku diet goréng (teu), rematik anu ngan ngabalukarkeun aches hampang sarta ngilu (bisa parna) jeung anu ngagem pinggel tambaga relieves rematik . Éta teu heran nu urang karek didiagnosis kalawan rematik teu nyaho jalan nu helok.

Nyatana nu osteoarthritis tur rematik rheumatoid téh ngan dua ti sababaraha tipe tina rematik anu aya, jeung ieu bentuk béda merlukeun perlakuan béda jeung anu junun dina cara béda.

Mimitian ku diajar fakta dasar ngeunaan jenis anjeun rematik. Manggihan sumberdaya kualitas tur salawasna nyandak patarosan nu mungkin kudu dokter anjeun.

6 -

Nyangka up na Downs Jeung rematik

Nyeri mangrupa jelema nu ngacow unwelcome on normal kagiatan sapopoé . Unggal jalma didiagnosis kalawan rematik ngaharepkeun yén perlakuan bakal gancang mangtaun kontrol leuwih kasakit. Na mah ngan ngalakukeun jalma kalawan rematik mudahan mangtaun kadali kaayaan maranéhna tapi aranjeunna mudahan ngajaga kontrol éta. Kabeneran aya nu tangtu dawam tina rematik anu fraught kalawan up na Downs. Kawas loba kaayaan kaséhatan kronis, éta bisa ngarasa kawas roller coaster.

Malah ku perlakuan, Anjeun kedah nyangka duanana poé alus sarta poé goréng kalayan rematik. Sababaraha urang manggihan yén up na Downs, bagian utama kaayaan rematik, aya aspék paling hese. Mun mungkin, nyiapkeun pikeun maranéhanana up na Downs ku gedong kalenturan kana hirup anjeun. Sababaraha urang manggihan deui mantuan daptar kaluar cara pikeun adaptasi jeung kaayaan aral dihareupeun waktu, sarta aya malah retreats fokus kana "latihan resilience" pikeun mantuan maranéhanana coping jeung kaayaan médis kronis.

7 -

Hirup Muhun Jeung rematik (Atawa Ngurangan Risiko anjeun)

Lamun yakin anjeun bisa jadi kudu rematik, nuturkeun léngkah di luhur bisa ngurangan sababaraha kabingungan pakait jeung diagnosis na dinten awal coping.

Lamun manggihan diri perasaan depresi, Anjeun henteu nyalira. Grup rojongan jeung grup rojongan online mangrupakeun hiji tempat hébat papanggih batur anu geus nyawa minuhan tur nikmat hirup sanajan ngabogaan rematik. Sababaraha urang geus manggihan yén ngajaga hiji jurnal syukur mangrupa cara nu alus teuing pikeun ngingetkeun diri ti positip dina hirup anu tetep. Ngajaga jurnal ngarupakeun tempat alus pikeun ngarékam "linings pérak" nu jadi biasa lamun coping ku kaayaan médis jangka panjang. Ogé, nyandak momen pikeun pariksa kaluar kami 10 nurut for hirup ogé kalawan rematik .

Mun anjeun teu mibanda rematik, aya kénéh hal nu tiasa ngalakukeun pikeun ngurangan résiko Anjeun. The proverbial "aranjeunna" ngabejaan urang nu moments nu urang pikir urang bisa boga panyakit téh "teachable moments" na takwa mimiti Anjeun bisa jadi ngan dina ajakan anjeun néangan cara pikeun ngurangan résiko Anjeun.

Ieu moal salawasna mungkin mun nyegah rematik tapi hal nu tiasa ngalakukeun pikeun nurunkeun resiko anjeun kaasup ngajaga hiji beurat cageur, teu udud (udud faktor résiko keur rematik), Ngahindarkeun tatu gabungan, sarta mahluk ngageter pikeun stress gabungan repetitive patali penjajahan Anjeun. Ngan pastikeun teu make faktor résiko ieu mun ngalepatkeun diri lamun ngembangkeun rematik handap jalur.

> Sumber

• > Fautrel, B., Benhamou, M., Foltz, V. et al. Rujukan mimiti ka Rheumatologist pikeun rematik mimiti Pasén: Bukti keur Suboptimal Kamanusaan sarta Studi. Hasil Tina ESPOIR cohort. Rheumatology. 2010. 49 (1): 147-155.
• > Kasper, Dennis L .., Aom S. Fauci, sarta Stephen L .. Hauser. Harrison urang Prinsip of internal Kedokteran. New York: Mc Graw Hill Atikan, 2015. Print.
• > Mallen, C., Heliwell, T., sarta I. témbal. Kumaha Dupi primér Kamanusaan sarta Studi médis Kembangna Awal diagnosis rematik Kasakit? . Ahli Harita di Immunology klinis. 2018 Jan 17. (Epub dihareupeun print).