A Joint nyaeta Dimana Dua Tulang Kita Hayu Duaan
sendi manusa téh nalika tungtung dua tulang datangna babarengan. Sendi tahan éta babarengan jeung ngawenangkeun keur gerak rorongkong anjeun.
Kalolobaan mendi urang nu mendi synovial sarta ngandung cairan synovial sakumaha lubrication. Otot jeung ligamén nyadiakeun gerakan sarta stabilitas. Sakabéh tulang, iwal ti tulang hyoid beuheung, ngabentuk gabungan a.
Kumaha Dupi mendi categorized?
Sendi ilaharna categorized nurutkeun gerak pakait sareng maranehna.
Sababaraha sendi geus ditangtukeun, kawas jelema di tangkorak, sahingga pikeun henteu gerak. sendi sejen, kawas pamadegan antara vertebrae tina tulang tonggong, ngawenangkeun keur sababaraha gerakan. Kalolobaan mendi kami bébas-pindah mendi synovial.
The Dua Tipe utama ngeunaan rematik
Aya dua jenis utama rematik , rematik degenerative (misalna osteoarthritis ) jeung rematik radang (misalna rematik rheumatoid ). Lamun anjeun boga osteoarthritis, bentuk paling umum tina rematik, nu kartilage pelindung anu nyertakeun tungtung tulang dina gabungan hiji ageman ka handap leuwih kurun waktu taun. Sanajan osteoarthritis bisa mangaruhan gabungan wae, geus ilahar dina tuur, hips, leungeun, sarta tulang tonggong.
Rematik Rheumatoid, sacara jelas, nyaeta hiji panyakit otoimun jeung hiji tipe radang of rematik. Sistim imun mana serba salah jeung nyerang jaringan awak sorangan. Ieu bisa ngamekarkeun dina sagala umur. rematik Rheumatoid ogé bisa mangaruhan sagala gabungan dina awak anjeun tapi ilaharna ngawengku wrists anjeun, Puhu curuk, jeung sendi tengah ramo Anjeun.
Asam urat nyaéta conto sejen tina rematik radang. Asam urat sabenerna leuwih kaprah ti rematik rheumatoid.
Sendi umum kapangaruhan ku rematik sarta Joint Pain
Anjeun boga mendi ti beuheung anjeun ka toes anjeun sarta rematik bisa nyerang salah sahiji aranjeunna. Di handap ieu pedaran mendi ilahar kapangaruhan ku rematik sarta nyeri.
- Ball na stop kontak Joint: tipe ieu tina gabungan ngamungkinkeun pikeun rupa-rupa rotasi na gerakan. Taktak sarta hip aya bola na stop kontak mendi.
- Condyloid Joint: tipe ieu tina gabungan ngamungkinkeun gerakan sahiji joystick-kawas tapi euweuh rotasi. Aya mendi condyloid dina rahang sarta ramo.
- Gliding Joint: tipe ieu tina gabungan ngamungkinkeun tulang pikeun glide kaliwat unggal lianna. Aya gliding mendi di ankles anjeun, wrists jeung tulang tonggong.
- Hinge Joint: tipe ieu tina gabungan ngamungkinkeun pikeun gerakan teuing kawas nu ti hiji hinge panto. The dengkul na ulna bagian tina siku nu mendi hinge.
- Pangsi Joint: tipe ieu tina gabungan ngamungkinkeun tulang pikeun spin jeung pulas sabudeureun tulang lianna. Aya mendi pangsi dina beuheung jeung bagian radius siku.
- Sela Joint: tipe ieu tina gabungan ngamungkinkeun pikeun deui mudik sarta sisi ka sisi gerak tapi rotasi kawates. Aya gabungan sela nu aya dina dasar jempol.
Ningkatkeun Kaséhatan di mendi anjeun
Aya sababaraha produk sadia leuwih deui-counter nu ngamajukeun kaséhatan gabungan hadé. Tiasa diet atanapi dietary suplemén bener ngaronjatkeun kaséhatan gabungan? Diet moal bisa cageur rematik. Sanajan kitu, sababaraha studi geus ditémbongkeun nu meureun aya épék mangpaat tina supplementation minyak lauk, dipaké salaku hiji terapi adjunctive di penderita rematik rheumatoid.
minyak lauk téh euyeub dina asam omega-3 lemak nu ngahasilkeun kauntungan modest jeung bisa ngurangan peradangan.
- Diet jeung Rheumatoid rematik - Naon éta pamikiran Ayeuna?
- Ku cara diferensiasi a Normal Joint na hiji Arthritic Joint
- 9 Cara pikeun Simpen mendi Sehat
sumber:
Johns Hopkins rematik Center. Gizi & Rheumatoid rematik. Cheryl Koch, CNSD. Diropéa ku Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Gabungan Index, Wheeless 'Dina buku ngeunaan Orthopedics. Update panungtungan 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index