The Jawaban bisa Robah Kaséhatan anjeun jeung Kahirupan
Loba pasien tiroid aya nepi kana inpo nu panganyarna tentang panalungtikan, pangobatan, suplemén, sarta gizi. Tapi sanajan sabar savviest bisa jadi teu nyaho nanya sababaraha ieu patarosan konci ngeunaan kasakit tiroid anu tungtungna bisa ngabantu urang ngarasa ogé sarta hirup hiji hirup hadé.
1. Dupi Anjeun Dina nginum obat teh Katuhu keur Anjeun?
Paling penderita-naha tiroid anjeun geus kungsi tiroid Anjeun irradiated (rai) pikeun hyperthyroidism, surgically dihapus pikeun kanker tiroid atanapi nodules, atanapi ayeuna teh kalem handap alatan otoimun kasakit-tungtung nepi hypothyroid.
Nu hartina anjeun gé kudu nyandak ubar ngagantian hormon tiroid . Ilaharna, paling dokter nulis resep ubar levothyroxine, bentuk sintétik tina tiroksin, hormon t4. (Ngaran merk umum ngawengku Synthroid, Levoxyl, sarta Unithroid na Tirosint .)
Panalungtikan geus ditémbongkeun nu mayoritas pasien hypothyroid sabenerna resep a terapi kombinasi t4 na T3 , hormon tiroid aktif. Hal ieu bisa dihontal ngaliwatan ditambah hiji formulir sintétik tina t4 / T3 perlakuan narkoba. Istilah umum pikeun ubar T3 nyaeta liothyronine, sarta merek anu Cytomel. T3 oge sadia ku resép ti compounding apotek dina formulir waktos-dileupaskeun. pilihan sejen nyaeta alam desiccated tiroid (NDT), kelenjar tiroid nu garing babi, ogé katelah tiroid porcine. The merek paling umum nyaéta Alam-Throid, Tiroid WP, sarta armor Tiroid. Aya ogé NDT generik dijieun ku Acella.
Aya hiji nginum obat katuhu for everyone.
The nginum obat ngagantian hormon tiroid pangalusna keur anjeun téh hiji anu aman tur pangalusna resolves gejala Anjeun. Tapi anjeun kudu mertimbangkeun naha atawa henteu anjeun bisa kauntungan tina ditambah T3 atawa tiroid desiccated alam .
2. Dupi Anjeun on dosage Katuhu nu nginum obat keur Anjeun?
Henteu ngan anjeun kudu jadi dina nginum obat katuhu pikeun anjeun, tapi éta penting nu teu ukur medicated kana kadar nu tumiba dina rentang normal / rujukan, tapi gantina nu kadar anjeun téh "optimal." Sacara lega, tingkat tiroid optimal condong jadi:
- A TSH handap 2,5
- A t4 bébas dina luhureun satengah tina rentang rujukan (tiasa handap lamun anjeun dina perlakuan t4 / T3 ubar kombinasi)
- A T3 bébas dina satengah luhur, atawa malah dina persentil 25th luhur, ti rentang rujukan
Lamun geus elevated tingkat TSH, atawa t4 bébas low jeung / atawa tingkat T3 bébas bari on treatment, sarta anu masih ngalaman gejala hypothyroidism, Anjeun bisa jadi kudu kamar pikeun perbaikan dina watesan dosage pangobatan Anjeun.
Baca ieu runtuyan artikel featuring perspéktif praktisi béda 'dina perlakuan hypothyroidism optimal .
3. Kudu Anjeun Robah Diet anjeun?
Sababaraha penderita tiroid manggihan hésé tetep diatur dina dosage maranéhna nginum obat tiroid hormon ngagantian. Batur teu bisa leungit beurat. Sababaraha urang gaduh joint jeung otot aches sarta ngilu nu neruskeun sanajan perlakuan. Sarta masih, batur ngalaman konstan bloating jeung kulit irritations. Malah lamun perlakuan anjeun dioptimalkeun, lamun neruskeun gaduh rupa ieu gejala, diet Anjeun bisa jadi keur ngalepatkeun.
Salaku conto:
- Lamun dahar loba teuing sayuran goitrogenic atah, eta bisa nyieun anjeun leuwih hypothyroid .
- Lamun dahar teuing kecap, eta bisa nyieun anjeun leuwih hypothyroid, atawa ngaganggu nyerep nginum obat tiroid Anjeun .
- Upami Anjeun gaduh sensitipitas mun gluten, dahar teuing gluten bisa ngabalukarkeun kacapéan, gabungan aches / ngilu, bloating, irritations kulit, tur nyieun hésé leungit beurat .
- Upami Anjeun gaduh sensitipitas mun FODMAPs, dahar pangan tinggi di bahan ieu bisa make aran bareuh sarta ngabalukarkeun gangguan pencernaan
- Lamun teu bisa leungit beurat, Anjeun bisa jadi kudu pindah ka diet low-glycemic atawa karbohidrat dikawasa
4. Dupi Anjeun Meunangkeun Saré Cukup?
Anjeun bisa manggihan, sanajan kalawan perlakuan tiroid optimal, nu masih ngarasa fatigued . Ngabalukarkeun paling umum nyaéta paling atra hiji: kurangna cukup, saré kualitas alus. Mun anjeun ngalaman kacapean, pastikeun anjeun damel sareng praktisi anjeun, sarta latihan kasehatan sare alus, mun meunang sahanteuna tujuh nepi ka dalapan jam sare per wengi.
Ieu malah leuwih penting lamun nyoba leungit beurat, atawa nu geus didiagnosis kalawan imbalances adrénal.
Salian meunang leuwih sare, dieu sababaraha séjén Rahasia kacapean-pajoang .
5. Dupi Ferritin jeung Vitamin D anjeun tingkat Teuing Low?
Ferritin -the formulir disimpen beusi-nyaéta krusial kana fungsi tiroid ditangtoskeun. Dina rentang rujukan 20 ka 100, loba dokter integrative nyarankeun yén tingkat ferritin jadi sahanteuna 50 pikeun fungsi hormonal ditangtoskeun. Mun anjeun ngalaman bulu rugi, rekomendasi teh nya eta tingkat kasebut sahenteuna 80. Anjeun tiasa gaduh test getih pikeun ferritin dipigawé, sarta ngabahas supplementation beusi kalayan dokter anjeun upami diperlukeun. Inget, sanajan, yén lamun suplement kalawan beusi, maneh kudu bisa mawa éta sahanteuna tilu opat jam sajaba ti nginum obat ngagantian hormon tiroid Anjeun.
Vitamin D ayeuna dipikawanoh janten langkung ti ngan vitamin a, éta prohormone a. Sarta mibanda peran penting dina kaséhatan imun jeung leungitna beurat . Dina rentang rujukan tina 20-100, loba dokter integrative nyarankeun yén tingkat Vitamin D jadi sahanteuna 50 atawa saluhureuna.
6. Dupi Adrenals anjeun Imbalanced?
Anjeun dimimiti waktu perlakuan tiroid, ngarasa leuwih hadé, sarta lajeng sababaraha minggu ka hareup, neangan nu geus regressed atawa malah nabrak, gejala-bijaksana? Anjeun manggihan yén anjeun teu bisa sabar nambahan sanajan leutik di nginum obat tiroid tanpa perasaan jittery sarta cemas? Anjeun bisa jadi kudu sababaraha nurun saimbangna Anjeun kelenjar adrénal - kelenjar anu ngahasilkeun hormon setrés, jeung ngabantu awak ngatur stres. Imbalances atanapi insufficiency dina adrenals bisa ngabalukarkeun backslide di gejala tiroid sanggeus anjeun geus dimimitian treatment, atawa nyieun anjeun teu boga sikap sabar mun nginum obat tiroid.
médis Integrative ilaharna nyarankeun yen Anjeun gaduh adrenals dites jeung 24-jam uji ciduh kortisol / DHEA, sarta imbalances kadangkala dilereskeun ku suplemén sapanjang kalayan parobahan gizi sarta gaya hirup. insufficiency adrénal penting bisa sakapeung dirawat kalayan nginum obat resép hydrocortisone.
7. Dupi Anjeun Keur diolah ku Dokter teh Katuhu?
Para ahli éndokrinologi sacara téh médis anu Spésialisasi aya dina kasakit sistem éndokrin, kaasup diabetes, infertility, polycystic ovarium sindrom (PCOs), sarta panyakit tiroid.
Para ahli éndokrinologi sacara kitu, di suplai pisan pondok di AS jeung di sakuliah dunya , sarta loba di antarana museurkeun prakték maranéhanana utamana dina diagnosis jeung perlakuan diabetes. Pikeun kanker disangka atanapi dikonfirmasi tiroid, kasakit Graves ', nodules, sarta goiter, éta penting pikeun nempo hiji endocrinologist anu specializes di isu tiroid.
Tapi pikeun diagnosing na nyampurkeun panyakit Hashimoto urang, atawa diagnosing sarta menata hormon séks, tiroid, atawa imbalances adrénal, hiji endocrinologist moal bisa jadi pilihan pangalusna . Loba pasien manggihan aranjeunna hadé dilayanan ku hiji dokter integrative (a dokter anu ngagabungkeun konvensional ogé ubar holistik). Médis séjén nu ngahususkeun dina menata imbalances hormon bisa ngawengku dokter primér jaga, GPS, internists, gynecologists, médis osteopathic , médis naturopathic , sarta praktisi Mantri anu ngahususkeun dina isu kaséhatan awéwé.
Pesen nyokot-ngarep? Nyadar yén aya rupa-rupa jenis béda tina médis sarta praktisi milih ti pikeun perawatan tiroid Anjeun .
A Kecap Ti
Terus di pikiran nu sanajan anjeun frustasi, anjeun teu kudu nyerah dina usaha anjeun pikeun ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun tur ngabéréskeun gejala Anjeun s.