remedies Pengetahuan Alam anu mindeng dipaké dina pengobatan kulit sirah garing, masalah kulit pisan umum. Dina sababaraha kasus, kulit sirah garing bisa jadi dipicu ku isu lingkungan (kayaning hawa outdoor atanapi indoor garing), bari dina kasus lianna kulit sirah garing ieu pakait sareng kaayaan kawas dandruff, éksim, sarta psoriasis. Di dieu hiji katingal di sawatara jenis remedies alam ceuk janten mantuan:
1) minyak Rambut
Nerapkeun minyak bulu bisa mantuan mengobati kulit sirah garing ku malikkeun Uap kana kulit Anjeun. remedies ieu ngawengku:
- minyak argan
- minyak kalapa
- minyak jojoba
- minyak nimba
Salah sahiji minyak Lesser-dipikawanoh ceuk meta salaku kulit sirah ubar garing, minyak Brahmi geus lila dipaké pikeun ningkatkeun kaséhatan kulit di ubar ayurvedic . Minyak Ieu ngandung extracts sahiji bumbu B acopa monnieri na Gotu kola , biasana digabungkeun jeung minyak wijen atawa minyak kalapa.
2) Tea Tangkal Minyak
Sanajan ieu panalungtikan kana dipakéna sagala jenis ubar alami dina pengobatan kulit sirah garing anu mawi, aya sababaraha bukti yen minyak tangkal tea bisa aya mangpaatna dina nyampurkeun dandruff. A tipe minyak atsiri lila dipaké dina aromatherapy, minyak tangkal tea sakapeung muncul salaku hiji shampoos bahan, conditioners, jeung produk kulit sirah moisturizing.
Bari sababaraha studi geus diuji efektivitas teh tangkal minyak urang ngalawan dandruff, laporan diterbitkeun dina Journal of the Amérika Akademi Dermatology taun 2002 nunjukkeun yén sampo enriched kalawan minyak tangkal tea bisa nulungan jalma kalawan hampang dandruff mun sedeng.
Pikeun pangajaran, 126 urang (umur 14 sarta heubeul) dipaké boh mangrupa 5% tangkal tea sampo minyak atawa sampo placebo saban poé salila opat minggu. Di tungtung ulikan urang, maranéhanana dibéré sampo minyak tangkal tea némbongkeun hiji pamutahiran 41 persén di kulit sirah scaliness, itchiness, sarta greasiness. Maranéhanana dibéré sampo placebo, di sisi séjén, némbongkeun ukur hiji pamutahiran 11 persén di gejala sapertos.
3) Omega-3 asam lemak
Sababaraha praktisi kadokteran alternatif nyarankeun yén ngaronjatna asupan Anjeun asam omega-3 lemak bisa ngubaran kulit sirah garing ku ngaronjatkeun kaséhatan kulit Anjeun sakabéh. Sadia dina formulir suplement dietary (kaasup minyak cod ati sarta minyak krill suplemén), asam omega-3 lemak nu ogé kapanggih sacara alami di pangan kawas flaxseeds na di lauk oily kawas salmon, sardines, tuna, mackerel, sarta Herring.
4) cider apal Cuka
Cuka cider Apple anu touted salaku ubar alami pikeun kulit sirah garing pakait sareng dandruff. Proponents nyarankeun yén cuka cider apal tiasa balikkeun kasaimbangan pH kulit sirah jeung, kahareupna ngahambat dina overgrowth of Malassezia furfur (a jamur ragi-kawas pamikiran nyumbang kana ngembangkeun dandruff).
A perlakuan has pikeun kulit sirah garing ngalibatkeun ngagabungkeun hiji cuka cider apal saeutik dina cai. Sakali dituang kana botol semprot lajeng spritzed onto nu bulu na kulit sirah, campuran ieu ditinggalkeun dina salila 15 menit nepi ka sajam lajeng rinsed tina bulu. Proponents sahiji pendekatan ieu umumna nyarankeun make campuran ngeunaan saminggu sakali atawa dua kali.
Ngagunakeun remedies Pengetahuan Alam pikeun kulit sirah garing
Bari remedies kulit sirah teu kabeh garing bisa nguntungkeun kulit anjeun, nyampurkeun kulit sirah garing kalayan produk alam sacara umum dianggap aman.
Coba nguji kaluar sababaraha remedies kulit sirah garing pikeun manggihan solusi éta pangalusna keur anjeun.
Sanajan di sababaraha kasus kulit sirah garing téh saukur mangrupa masalah kosmetik, nya meureun kadang hasil tina kaayaan kawas psoriasis (masalah kaséhatan kronis nu bisa ngakibatkeun itching parna sarta, kahareupna ningkatkeun resiko Anjeun inféksi kulit baktéri dibawa asup ku sering scratching). Lamun kulit sirah garing Anjeun persists atawa anu dipirig ku gejala kayaning mendi ngabareuhan, kuku ridged, sarta skala silvery dina kulit anjeun, pastikeun konsultasi dokter a tinimbang timer nyampurkeun jeung remedies alam. perawatan baku timer nyampurkeun jeung Ngahindarkeun atanapi delaying tiasa gaduh konsékuansi serius.
sumber
Piccardi N1, Manissier P. "Gizi na supplementation gizi:. Dampak on kaséhatan kulit jeung kageulisan" Dermatoendocrinol. 2009 Sep; 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "Perlakuan tina dandruff kalawan 5% tangkal tea sampo minyak". J Am Acad Dermatol. 2002 Dec; 47 (6): 852-5.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.