The Mangpaat maén
ave anjeun kantos dianggap video kaulinan perlakuan mungkin keur disfungsi kognitif tina fibromyalgia (FMS) atawa sindrom kacapean kronis ( kuring / CFS )? Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yen meureun anjeun kedah.
Kanyataanna, awak ngembang pesat ieu panalungtikan nembongkeun yen video kaulinan bisa aya mangpaatna pikeun kaahlian kognitif umum ogé countering efek kognitif tina sepuh sarta alatan kasakit neurological.
Mindeng disebut fibro kabut atanapi kabut otak , masalah kognitif numbu ka FMS jeung kuring / CFS bisa ngawengku hiji host gejala, kaasup:
- Gawe bareng (jangka pondok) masalah memori;
- Henteu mampuh pikeun multitask;
- Kasusah diajar kaahlian anyar;
- Masalah basa, kayaning forgetting kecap umum atawa ngabogaan kasulitan comprehending / panahan basa lisan.
Video kaulinan teu acan neuleuman husus keur kuring / CFS. Sanajan kitu, loba ti gejala kognitif gering kieu téh sarupa jeung pamadegan FMS, sarta sababaraha panalungtikan nunjukkeun yen mékanisme bisa jadi sami atanapi sarupa ogé.
Ku kituna kedah kami nganggo video kaulinan pikeun mantuan kalawan masalah kognitif kami?
Fibromyalgia
Salaku ti pertengahan 2014, urang ngan kagungan hiji ulikan pilari husus dina video games jeung FMS.
Ieu nunjukkeun yen gerak-dikawasa video kaulinan - kayaning Nintendo Wii, PlayStation 3 Pindah, sarta Microsoft Xbox Kinect - bisa boga sababaraha mangpaat pikeun urang.
Peneliti tadi pamilon ngaliwat lima sesi on unggal jalma sistem na dievaluasi gejala maranéhna saméméh jeung sanggeus.
Maranéhanana ngomong ka kaulinan disadiakeun mangrupa selingan tina nyeri ogé latihan.
Pamilon ceuk PS3 biasana jadi teuing gancang paced, anu Xbox disadiakeun dina latihan pangalusna, jeung Wii kungsi Pace slow nice.
Para panalungtik nunjuk kaluar nu urang mindeng ditéang laksana patojaiyah sabab naek nyeri - hal teu sakabéh aranjeunna ngaku.
Aranjeunna salajengna nunjuk kaluar yén kaulinan kawas ieu bisa nawiskeun hiji formulir nikmat tina latihan-dampak low nu bisa mibanda kauntungan saluareun fungsi kognitif.
(Catetan: Masalah nu patali jeung latihan bisa jadi malah leuwih dibaca di kuring / CFS.)
Diajar deui:
Kalayan informasi kawates misalna dina sabaraha kaulinan ieu dampak pamadegan urang kalawan FMS jeung kuring / CFS, éta bisa nulungan ka kasampak di kumaha ieu panalungtikan nyebutkeun ngeunaan alatan kasakit neurological séjén ogé otak séhat.
Ieu ogé penting pikeun nempo ieu panalungtikan di sepuh, sakumaha sababaraha panalungtikan nunjukkeun sepuh prématur bisa nyumbang kana disfungsi kognitif di FMS.
Neurological alatan kasakit séjén
Panalungtikan kana alatan kasakit séjén bisa jadi teu pakaitna langsung ka FMS atawa kuring / CFS tapi bisa nyaangan kemungkinan of pamutahiran kognitif nu patali game di urang mibanda disfungsi kognitif.
Hiji studi Spanyol tina program Nintendo Wii disebut Big Brain Akademi, nu mangrupakeun program latihan kognitif dumasar-game, némbongkeun yén ieu leuwih éféktif dina slowing ongkos of Alzheimer turunna méntal -related ti pancén pensil-na-kertas tradisional. Ieu oge hadé dina lessening gejala depresi.
Hiji studi 2014 diterbitkeun dina jurnal neurologi melong kauntungan kognitif tina kaulinan unggut-dikawasa (dina kasus, hiji Nintendo Wii) versus program latihan kognitif nu basisna komputer di urang mibanda kasakit Parkinson .
Peneliti ditangtukeun yén ngagunakeun Wii pikeun kaulinan olahraga éta sahanteuna sakumaha éféktif jadi program latihan kognitif for teu urang jeung geringna ieu.
Hiji studi 2013 nunjukkeun yen gerak kaulinan boga potensi pikeun mantuan barudak autistic kalayan:
- mémori,
- pangakuan raray,
- kaahlian motor,
- integrasi sosial.
brains cageur
Hiji patarosan utama nyaeta naon rupa kognitif fungsi video kaulinan ningkatkeun - aranjeunna parobahan husus atanapi nyebar?
Dina ulikan dina antrian video-game kasual (hartina kaulinan teu dirancang keur kaperluan ngaronjatkeun pangabisa kognitif), 15 jam maén game ningkat prestasi real-dunya di tugas pakait sareng tugas di-game, tapi moal di wewengkon séjén tina kognisi.
Éta hartina kaulinan merlukeun memori ningkatkeun memori tapi henteu, nyebutkeun, kaahlian math atawa kaahlian nalar.
(Jigana dipikaresep husus di FMS / kuring / CFS:. Kaulinan nu merlukeun dibagi perhatian tuh nuju kana kamajuan dina real-dunya seueur tugas nu remen masalah pikeun urang)
Ulikan sarua némbongkeun yén, dina kaulinan anu diperlukeun penalaran, maranéhanana kalayan kamampuh nalar panghandapna di awal némbongkeun paling gain.
Sanajan kitu, sababaraha rupa kaulinan bisa ngahasilkeun leuwih lega sumebarna parobahan fungsi otak, luyu jeung hiji ulikan ngeunaan video kaulinan dumasar Peta-.
Panalungtik dicutat gawé tadi némbongkeun yén kaulinan Peta ningkat laju processing perceptual. Aranjeunna hayang nyaho naha pamutahiran nu ngalegaan ka "kalenturan kognitif," nu pangabisa anjeun pikeun nyusun pangaweruh dina cara salaku parobahan kaayaan.
Aranjeunna kapanggih yén kaulinan emphasizing switching gancang antara sababaraha sumber inpormasi reujeung Peta teu muncul pikeun ngaronjatkeun kalenturan kognitif lamun diukur ku sababaraha pancén real-dunya.
widang nu lian dina fokus pikeun panalungtikan nyaéta "plasticity otak," nu nujul kana kumaha ogé uteuk anjeun bisa ngabentuk jalur anyar dina respon kana learning, parobahan behavioral, lingkungan Anjeun, jsb
Hiji studi plasticity ngarojong hiji garis panalungtikan suggesting yén hiji uteuk leuwih palastik téh hadé bisa narjamahkeun tugas diajar ngaliwatan video kaulinan pikeun tugas real-dunya.
sepuh brains
plasticity otak umumna declines kalawan sepuh. Sanajan kitu, dina survey maén video game kasual sahiji grup umur sawawa béda, urang dilaporkeun aqidah yén kaulinan:
- Dilakukeun ku maranehna mental seukeut tur ningkat memori maranéhanana (sawawa ngora);
- Ningkat kaahlian visuospatial maranéhanana sarta kali response (sawawa heubeul);
- Mungkin offset declines dina fungsi otak nu patali umur.
Ulikan sejen melong kaulinan seueur tugas di 60- nepi 85 taun olds. A fokus primér éta paménta on otak - dina basa sejen, sabaraha sumberdaya otak urang dinya nyandak nedunan sababaraha fungsi sakaligus.
Kalayan latihan, brains dewasa heubeul 'ahirna diperlukeun sumber pangsaeutikna pikeun multitask, sanajan meunang hasilna hadé ti pamilon untrained 20 taun heubeul. Electroencehalography némbongkeun yén deficits nu patali umur anu sabenerna malikkeun ku latihan.
Saterusna, peneliti ngomong kauntungan ngalegaan ka wewengkon séjén tina kognisi, kaasup perhatian sustained na ingetan gawe, nu lumangsung salila genep bulan saluareun kacindekan pangajaran.
Hiji survey panalungtikan dina video games jeung otak sepuh némbongkeun bukti keur kamajuan dina sababaraha fungsi kognitif, kaasup:
- waktos réaksi;
- Sababaraha jenis memori, kaasup memori digawé;
- fungsi eksekutif (perencanaan, organisasi, strategi, perhatian, jeung Ngatur waktu jeung rohangan);
- Penalaran abilities;
- Tugas ngaganti;
- fungsi kognitif global.
Sanajan kitu, eta nunjuk kaluar yén jumlah kanaékan variasina greatly antara studi, sarta yén sababaraha studi geus ditémbongkeun euweuh dampak pisan kana fungsi eksekutif.
Video kaulinan, sarta hususna kaulinan unggut-dikawasa, anu kawilang anyar jeung panalungtikan kana épék kognitif maranéhna aya dina tahap awal. Langkung karya perlu dipigawé dina sakabéh wewengkon kasebut pikeun ngabejaan urang ngeunaan naon rupa dampak dipibanda tur naon gawéna pangalusna dina tipena béda disfungsi.
Video kaulinan bisa nyadiakeun manfaat tambahan tina distracting uteuk anjeun cukup pikeun ngurangan persépsi anjeun nyeri.
sumber:
Anguera JA, et al. Alam. 2013 Sep 5; 501 (7465): 97-101. Latihan video game ngaronjatkeun kontrol kognitif di sawawa heubeul.
Baniqued PL, et al. Frontiers dina psikologi. 2014 7 Jan; 4: 1010. Latihan kognitif jeung kasual video kaulinan: titik mertimbangkeun.
Botella C, et al. Cyberspsychology, kabiasaan sarta jaringan sosial. 2013 Mar; 16 (3): 215-23. Maya kanyataanana dina pengobatan fibromyalgia: ulikan pilot.
Crowder SA, ubar Merritte K. Tennesse. 2013 Sep; 106 (8): 41-3. Mangpaat terapi mungkin tina ngamangpaatkeun sistim kaulinan gerak dina penderita murangkalih presenting autisme.
Fernandez-Calvo B, et al. Psicothema. 2011 Feb; 23 (1): 44-50. (Abstrak referenced; artikel dina basa Spanyol.) Efficacy tina program latihan kognitif dumasar kana téknologi software anyar dina pasien kalayan Alzheimer-tipe pikun.
Kaca BD, Maddox WT, Love SM. PLoS Hiji. 2013 Aug 7; 8 (8): e70350. Real-time latihan strategi kaulinan: mecenghulna a kalenturan tret kognitif.
Kueider AM, et al. PLoS Hiji. 2012; 7 (7): e40588. Latihan kognitif Komputerisasi kalawan déwasa heubeul: a review sistematis.
Kuchinad A, et al. Journal of neurosains. 2007 Apr 11; 27 (15): 4004-7. Otak leungitna masalah abu Accelerted di penderita fibromyalgia: sepuh prématur otak?
Mortensen J, et al. Disbility sarta rehabilitasi. Téhnologi sangkan. Awéwé jeung pangalaman fibromyalgia urang kalawan tilu konsol kaulinan vidéo gerak-dikawasa jeung indikator tina severity gejala jeung kinerja kagiatan hirup sapopoé.
Nikolaidis A, et al. Frontiers di neurosains manusa. 2014 Mar 21; 8: 169. Plasticity Parietal sanggeus latihan sareng video game kompléks anu pakait sareng béda individu dina kamajuan dina tugas memori kerja untrained.
Whitbourne SK, Ellenberg S, Akimoto K. Cyberpsychology, kabiasaan sarta jaringan sosial. 2013 Dec; 16 (12): 892-7. Alesan pikeun maén video kaulinan kasual jeung kauntungan ditanggap diantara sawawa heubeul 18 nepi ka 80 taun.
Zimmermann R, et al. Neurologi. 2014 Apr 8; 82 (14): 1219-26. Latihan kognitif dina kasakit Parkinson: kognisi-spésifik vs latihan komputer nonspecific.