Pamakéan braces dengkul di ubar olahraga mangrupakeun topik kontroversial. braces dengkul digunakeun pikeun rupa-rupa masalah jeung kaayaan. Tapi ulah braces dengkul mantuan?
Rupa Braces SARUNG
Aya dua tipe dasar braces dengkul:
- Braces SARUNG hanca
braces dengkul hanca nu dirancang pikeun ngagantikeun pikeun ligamén ruksak. Contona, saurang pasien anu sustains hiji cimata ACL bisa jadi ditawarkeun a pananggeuy dengkul mun teu ngagem dina usaha pikeun ngidinan kagiatan tangtu tanpa bedah.
- Braces SARUNG Prophylactic
Prophylactic braces dengkul keur dipake pikeun nyegah tatu dengkul. braces dengkul Prophylactic anu dipaké ku atlét anu ilubiung dina sababaraha olahraga-resiko tinggi dina upaya ngaleutikan résiko maranéhanana sustaining a tatu dengkul.
Braces SARUNG hanca
Paling penderita anu paduli braces dengkul geus boga tatu ligament. penderita ieu bisa jadi kabetot dina braces dengkul hanca. Braces dengkul hanca ieu téh dirancang pikeun ngimbangan a torn ligament dengkul .
braces dengkul hanca henteu sakumaha éféktif jadi ligamén dengkul normal. Sanajan kitu, éta fungsi braces dengkul bisa mantuan dina pasien anu boga tatu ligament. Aya geus sababaraha studi pikeun nalungtik efektivitas braces dengkul ieu. Ulasan studi ieu mangrupa nu braces dengkul hanca nyadiakeun sabagian panyalindungan ka dengkul di beban low. Ieu ngandung harti yén lamun gaya a ieu dilarapkeun ka dengkul anu dirojong ku pananggeuy dengkul hanca, geus leuwih stabil ti tanpa pananggeuy nu.
Gaya nu dilarapkeun dina studi ieu téh panginten janten leuwih handap tur leuwih laun dilarapkeun ti pasukan dilarapkeun ka dengkul salila athletics kalapa. Lamun tatu dengkul lumangsung salila olahraga-tingkat tinggi, dengkul teh subjected kana gaya pisan tinggi anu lumangsung kacida gancangna. Hanjakal, uji coba braces ieu dina ieu kaayaan unik hese.
Hese ngabuktikeun lamun braces dengkul hanca téh tina loba pitulung dina ieu kaayaan unik.
Kedah Braces Fungsional Kudu dipaké?
Anjeun kedah ngabahas ieu kalawan dokter anjeun, sabab gumantung kana sababaraha faktor, di antarana:
- ligamén nu luka
- Naon olahraga anjeun milu dina
- Naon rehabilitasi tos rengse atanapi rencana pikeun ngalakukeun
Naon anu dipikawanoh, éta nu terapi fisik, kaasup strengthening, mangrupa faktor penting dina balik ka olahraga di handap mangrupa tatu ligament. Terapi sarta rehabilitasi anu ku tebih leuwih penting ti pananggeuy dengkul. braces dengkul bisa nulungan nyegah ulang tatu nepi dengkul, tapi eta kamungkinan faktor leutik lamun sagala pisan.
Braces SARUNG Prophylactic
braces dengkul Prophylactic nu dirancang pikeun nyegah tatu dengkul di atlit séhat. braces dengkul kasebut ngapopulérkeun dina 1970-an ahir lamun dipakéna braces dengkul prophylactic diuji dina pamaén NFL. Saprak waktu éta, sababaraha studi geus ditalungtik ongkos tatu dina atlit anu ngagem braces dengkul prophylactic versus jalma anu teu ngagem hiji pananggeuy dengkul.
Deui, bukti mangrupa mendung, kusabab bédana saeutik pisan. Studi ulah némbongkeun yén atlit di olahraga tangtu (maén bal) boga laju handap tatu MCL lamun ngagem pananggeuy dengkul prophylactic.
Najan kitu, pangaruh tina pananggeuy dengkul prophylactic kudu ditempatkeun dina sudut pandang. Faktor leuwih penting dina nangtukeun likelihood tina hiji tatu ngawengku:
- olahraga dicoo
- posisi pamuter
- udar pamuter
- ukuran pamuter
Aya sababaraha perhatian nu braces dengkul bisa ngarobah gaya on dengkul teh sapertos nu braces dengkul prophylactic bisa ngabuktikeun masalah. Sanajan kitu, braces dengkul, nalika leres dipasangan sarta dipaké, teu acan ditémbongkeun nambahan ongkos tatu. Éta meureun aman mun teu ngagem na teu acan ditémbongkeun nambahan ongkos of dengkul atawa tatu ankle .
Dimana Meuli Fungsional na Prophylactic Braces SARUNG
The braces dengkul nu ditalungtik dina studi ieu henteu sleeves dengkul basajan atawa braces dengkul nu bisa dibeuli di toko obat.
braces dengkul ieu kedah janten husus maréntahkeun na prescribed ku dokter anjeun. Mun anjeun resep maké pananggeuy dengkul keur olahraga kalapa, Anjeun kudu ngahubungan dokter tim anjeun atanapi Anjeun bedah orthopedic .
dokter Anjeun tiasa nulis resep teh tipe ditangtoskeun tina pananggeuy dengkul keur anjeun sarta olahraga Anjeun. Saterusna, sagala pananggeuy dengkul éféktif kedah cocog leres. Sakali anjeun gaduh pananggeuy dengkul, mastikeun yén dokter Anjeun inspects fit tina pananggeuy dengkul pikeun mastikeun eta ukuran sarta ditempatkeun leres.