Obesitas geus dikaitkeun ka sakabeh host kasakit, kaasup kanker , panyakit cardiovascular , sarta diabetes, diantara batur. Ayeuna peneliti geus dikaitkeun ka Panyakit Alzheimer ogé.
Tengah Jaman sarta Alzheimer
Peneliti geus husus kapanggih obesitas yén dina umur tengah, atawa midlife, prédiksi hiji awal baheula tina Panyakit Alzheimer -and beungbeurat luhur panyakit (hartina kasakit bakal leuwih parna mun eta hits).
Dina analisis Baltimore longitudinal Study of sepuh, peneliti melong hubungan antara indéks midlife massa awak (BMI) jeung waktu awal Panyakit Alzheimer ogé severity tina kasakit. Nu nulis ulikan kapanggih yén luhur BMI dina umur tengah (50 taun umur) ieu pakait sareng hiji awal baheula panyakit Alzheimer ogé ukuran luhur severity kasakit.
Para panalungtik manggihan yén aya déposisi langkung amyloid (faktor watesan panyakit Alzheimer) dina uteuk pasien ku midlife luhur BMI, sakumaha dibandingkeun kalayan maranéhanana anu miboga BMI cageur dina umur 50. Ieu nunjukkeun hiji formulir leuwih parna kasakit .
Para panalungtik menyimpulkan yén hiji BMI cageur dina midlife bisa sahingga reureuh awal Panyakit Alzheimer. Ieu encouraging, sabab hartina teu meunang BMI anjeun ka tingkat cageur salila midlife tiasa stave kaluar awal Alzheimer. Sarta loba kagiatan cageur nu balik kana kaleungitan kaleuwihan beurat tur ngajaga hiji beurat cageur, kawas diet saimbang jeung latihan biasa, oge faktor anu ngajaga otak sehat sarta mantuan nyegah pikun di na tina diri.
Obesitas jeung pikun
studi saméméhna geus konsistén ditémbongkeun anu obesitas ieu pakait sareng pikun, sarta sakumaha BMI meunang nu leuwih luhur, sangkan teu darajat resiko. Dina ulikan sejen sarupa hiji luhureun tapi dipigawé di Finlandia wétan, peneliti dituturkeun penderita jumlahna 26 taun, ukur BMI maranéhanana di hiji umur rata-rata 50 ogé engké, di hiji umur rata-rata 71. Para panalungtik observasi nu penderita dimekarkeun pikun engké dina kahirupan, sarta kapanggih anu, deui, midlife luhur BMI ieu pakait sareng resiko luhur pikun na panyakit Alzheimer.
Hiji analisis Kembar pendaptaran Swedia ku peneliti menyimpulkan yén "duanana kaleuwihan beurat tur obesitas di midlife bebas nambahan résiko tina pikun [tur Panyakit Alzheimer]".
Batur geus kapanggih yén diabetes, anu mangrupa gangguan nu patali obesitas, bisa ngakibatkeun hiji awal baheula tina pikun. Ku kituna aya sababaraha alesan bade difokuskeun kaleungitan kaleuwihan beurat dina cara séhat.
Stave Pareum Beurat Gain di Tengah Jaman
Bukti sigana jelas dina titik ieu: kaleuwihan beurat tur obesitas di midlife nyimpen hiji dina resiko luhur ngembang pikun kitu ogé mangrupa awal baheula panyakit Alzheimer. Hanjakal, midlife ogé waktos di mana loba individu condong mangtaun beurat, sakumaha métabolisme slows turun bit na loba jadi leuwih sedentary.
Nyaho ieu, kumaha ogé, kedah ngakibatkeun vigilance gede di umur tengah pikeun tetep nepi hiji gaya hirup aktif jeung dahar healthfully. Aya, untungna, loba cara pikeun ngalakukeun ieu.
Hiji diet inovatif anu aimed dina promosi kaséhatan otak katelah diet pikiran. Diet ieu dijieun ku grup peneliti anu masihan eta nami lengthier tina "M editerranean-dietary Approach mun Systolic hipertensi (dash) diet i ntervention pikeun n eurodegenerative d elay (pikiran) skor diet." A sahuap, janten yakin! Ku kituna eta dipikanyaho saukur salaku diet pikiran.
skor Ieu ngarebut komponen duanana diet Tengah jeung diet dash nu geus ditémbongkeun janten pelindung ngalawan turunna kognitif na Panyakit Alzheimer. Na, kawas jelema diets, diet pikiran geus kapanggih dina studi panalungtikan pikeun ngalambatkeun turunna mental; eta oge bisa ngurangan résiko panyakit Alzheimer.
Ieu nunjukeun yen naon dahar nyaan teu masalah. Pikeun turutan diet pikiran, anjeun kedah janten sadar 15 grup dahareun, sapuluh tina nu dianggap "grup dahareun otak-cageur," na lima nu nu Grup dahareun ulah.
sumber
Chuang YF, Hiji Y, Bilgel M, et al. Adiposity Midlife prédiksi awal baheula tina Alzheimer pikun, neuropathology na akumulasi amyloid cerebral presymptomatic. Mol Psychiatry 2015 Sep 1. [Epub dihareupeun print]
Diabetes di midlife bisa hasten pikun dina kahirupan engké. Harv Kaséhatan Lett 2015; 40: 8.
> Morris MC, Tangney CC, Wang Y, karung FM, et al. Pikiran diet pakait sareng incidence ngurangan panyakit Alzheimer. Alzheimers Dement 2015; 11: 1007-14.
Tolpannen AM, Ngandu T, Kareholt I, et al. Midlife jeung massa awak telat-hirup indéks jeung pikun telat-hirup: hasil ti calon cohort dumasar populasi-.
Whitmer RA, Gunderson ep, Quesenberry CP JR, et al. Indéks massa awak di midlife sarta résiko panyakit Alzheimer jeung pikun vascular. Curr Alzheimer res 2007; 4: 103-9.
Xu WL, Atti AR, Gatz M, Pedersen NL, et al. Midlife kaleuwihan beurat tur obesitas kanaékan telat-hirup résiko pikun: ulikan kembar dumasar populasi-. Neurologi 2011; 76: 1568-74.