Ti bade gluten bébas nuturkeun-up jaga, di dieu naon nu peryogi kauninga
Nalika anak Anjeun atawa rumaja anu didiagnosis kalawan kasakit celiac , anjeun bisa ngarasakeun rupa-rupa emosi. Anjeun bisa ngarasa bungangang nu tungtungna neuleuman masalah médis (jeung nu éta treatable), sedih nu anak anjeun bakal ditolak "normal" dahareun jeung kudu nuturkeun diet gluten bébas lifelong, sarta trepidation di prospek tina ngalaksanakeun parobahan gaya hirup pajeulit .
Sakabéh emosi ieu normal-raising anak anu nyusahkeun, sarta raising anak anu boga kasakit celiac téh malah leuwih pajeulit. Anjeun bakal kedah Cope jeung diet hese, ngatur isu sakola tur turutan-up perawatan, sarta pastikeun anak anjeun understands naon dahar lamun anjeun teu sabudeureun.
Tapi aya warta alus, teuing: anjeun bisa manggihan yén anak anjeun karasaeun hadé, boga leuwih énergi, sarta tumuwuh gancang kiwari yén Aisyah keur kungsi didiagnosis. Sarta menata dahareun pamustunganana bisa jadi empowering pikeun anak anjeun jadi manehna learns pikeun nganapigasi kaayaan sosial.
Di dieu nyaeta naon nu peryogi kauninga Cope jeung diagnosis kasakit celiac anak anjeun, ti ngalaksanakeun diet gluten-bébas perawatan nurutan-up perlu.
Dahar Gluten-Free di Imah
Sanajan aya sababaraha pangobatan di ngembangkeun, aya ngan hiji perlakuan ayeuna keur panyakit celiac: a lifelong diet gluten-gratis. Sakali anak anjeun didiagnosis kalawan celiac, manéhna gé kudu balik gluten-gratis.
Diet gluten bébas téh pajeulit, sarta éta gampang nyieun kasalahan, utamana di awal. Pikeun mantuan kulawarga ngarti tur ngalaksanakeun diet gluten bébas, Hilary Jericho, MD, asisten dosen pediatrics di Universitas Chicago Kedokteran, ngajak maranéhna ngobrol sareng nutritionist saha ahli dina dahareun.
Dr Jericho nujul penderita celiac dirina jeung kulawarga maranéhna pikeun nutritionist a, sarta percaya eta mantuan nyata.
Sababaraha kulawarga-utamana jalma anu boga leuwih ti hiji anggota kulawarga didiagnosis-mutuskeun sangkan sakabéh dapur jeung imah gluten-gratis. Dr Jericho nyebutkeun yen bisa nulungan, tapi teu salawasna perlu: "Ngan nyokot dahareun serius tur ngalakukeun sagalana kudu maneh mun di dapur ngidinan anak terang téh mangrupa kaayaan real," nyebutkeun manéhna.
Mun kolotna mutuskeun yén sakabéh imah teu perlu gluten bébas, maranéhna gé kudu nempatkeun di tempat aturan dulur kudu nuturkeun pikeun ngidinan baé mibanda kasakit celiac babagi dapur kalayan maranéhanana anu bisa dahar gluten. Ieu ngabutuhkeun compromises dina dua sisi. Sajaba ti éta, caregivers masak pikeun anak celiac kedah pastikeun aranjeunna nganggo dedicated utensils gluten bébas tur Panci, sarta hansip taliti ngalawan gluten cross-kontaminasi di dapur.
Sakola na Sosial Kajadian
Barudak na teens kalawan isu nyanghareupan panyakit celiac di sakola na di acara sosial. Loba sakola-utamana sakola-ditahan celebrations dahareun-berorientasi dasar, sarta pihak barudak inevitably Fitur kueh ultah atanapi Ngaruwat gluten-y lianna.
Dina umur ieu, barudak rék pas dina, moal lengket kaluar-tapi gaduh diet béda ti peers maranéhna ngajadikeun éta lengket kaluar dina cara badag, Dr. Jericho nyebutkeun.
"Bisa jadi pisan teuas tur daunting pikeun barudak-maranéhna teu hayang jadi hiji urang luar," manehna nambihan.
Lamun sakola anjeun ngabogaan Mantri sakola atanapi nutritionist anu Éta daék digawé jeung anjeun, meureun nya mungkin anjeun ngatur lunches sakola gluten bébas pikeun anak celiac Anjeun. Watesan anu dahar beurang lengkep, Anjeun bisa ménta nu pre-rangkep gluten bébas snacks dilakukeun sadia di kantin. Eta hartina loba-leuwih ti nu bisa ngawujudkeun-pikeun anak celiac mun bisa mesen hal di garis kantin sakola.
Ieu penting, hususna keur barudak ngora, keur kolotna nyadiakeun hiji saréat tiasa aranjeunna ngarasakeun di hiji acara-contona sosial, nyiksikan jajan atawa cupcake a aranjeunna tiasa tuang dina pihak ultah hiji sobat urang atawa hajatan sakola.
Pikeun kolot anu gaduh waktos, supplying saréat anu Sigana salaku loba kawas naon barudak lianna bakal dahar sabisa bener bisa nulungan anak celiac ngarasa kaasup. Ieu bakal ngalibetkeun nelepon payun ningali naon nu sarwa bakal porsi, lajeng duplicating éta.
Pikeun teens, éta bisa mantuan ngajar aranjeunna merek aman pangan aranjeunna tiasa grab dina lebet, sapertos gluten bébas chip sarta snacks lianna. Sajaba ti éta, pikeun teens heubeul, identifying réstoran dahareun gancang dimana maranéhna bisa manggihan hal gluten bébas dahar bisa ngabantu nalika sadaya para sahabat rék ngeureunkeun jeung meunang hal dahar.
Kolot barudak celiac ngora ogé peryogi kauninga yén sababaraha proyék karajinan kelas ngagunakeun tipung (tipung airborne bisa ngabalukarkeun réaksi dina urang jeung kasakit celiac), sarta sababaraha suplai karajinan, kayaning fingerpaint na PlayDoh, ngandung gandum. Anjeun bisa jadi kudu nyarankeun atawa malah nyadiakeun alternatif, boh keur anak Anjeun atawa pikeun sakabéh kelas.
Tuturkeun-Up Kamanusaan sarta Studi
Anak anjeun atanapi rumaja kedah nampi perawatan nurutan-up biasa ti dokter anu geus pangaweruh ngeunaan kasakit celiac, berpotensi gastroenterologist murangkalih anjeun. Ieu pasini turutan-up bakal nulungan urang alamat sagala masalah anu timbul, kayaning gejala lingering.
Barudak sareng panyakit celiac ogé kedah nampi periodik tés getih nu bisa ngabantu nangtukeun lamun aranjeunna nuju adhering ka diet gluten bébas ketat. Tés ieu dipikaresep mung baris némbongkeun masalah lamun anak anjeun meunang loba gluten dina diet nya , tapi para ahli nyebutkeun aranjeunna tiasa ngabantu kana titik hiji masalah poténsial. Ngobrol ka dokter anak anjeun ngeunaan kumaha mindeng manehna kudu nguji rengse.
Kusabab jalma kalawan kasakit celiac aya dina resiko keur deficiencies gizi husus jeung bisa jadi boh kaleuwihan beurat atawa underweight , para ahli ogé nyarankeun yén dokter pariksa jangkungna, beurat, jeung indéks massa awak (BMI, anu mantuan pikeun nangtukeun lamun batur aya kaleuwihan beurat) di tiap nganjang.
Sajaba ti éta, para ahli nyarankeun yén barudak kalawan kasakit celiac nyandak multivitamin a. Kasakit Celiac bisa ngakibatkeun deficiencies di sababaraha gizi penting. Sanajan henteu ngulik geus dipigawé dina ieu ahli yakin yén multivitamin a bisa mantuan stave kaluar deficiencies gizi.
Isu médis
Barudak anu boga panyakit celiac undiagnosed bisa ngarasakeun sakumaha lamun maranéhna teu boga énérgi, sarta maranéhna bisa jadi pondok ti peers maranéhna . Sakali aranjeunna nuju didiagnosis sareng ngawitan turutan diet gluten bébas, masalah ieu dipikaresep bakal ngabalikeun sorangan-anjeun malah bisa ningali hiji spurt tumuwuh kuat .
Sanajan kitu, sababaraha urang kalawan celiac barudak kasakit-kaasup jeung teens-gaduh lingering gejala pencernaan sakali maranéhna geus didiagnosis. Dina sababaraha kasus, gejala ieu alatan gluten disumputkeun dina diet, tapi di batur, aranjeunna bisa nandaan hiji kaayaan béda, kayaning kasakit réfluks gastroesophageal . dokter anak anjeun bisa mantuan Anjeun angka kaluar naon dina.
Dr Jericho ogé jam tangan pikeun kahariwang jeung déprési di penderita celiac ngora nya. Wancahan leuwih umum di teens kalawan kasakit celiac , sanajan handap diet gluten bébas ketat nembongan alleviate gejala. Isu kabiasaan, kayaning perhatian karusuhan deficit-hyperactivity , ogé sigana janten langkung umum.
Barudak saha Ngalawan Diet
jalma ngora ilaharna dudung gancang tina panyakit celiac, sarta condong ngalakukeun kacida alusna. Sanajan kitu, anak anjeun moal waras lamun manehna moal turutan diet gluten-gratis. Sedengkeun Lolobana barudak na teens turutan dahareun mastikeun, sababaraha ulah, Dr. Jericho nyebutkeun.
Barudak bungsu nu panggampangna pikeun pindah leuwih kana diet gluten bébas, sabab teu boga nu loba pangalaman kalayan pangan gluten-ngandung sarta bisa gampang pikeun ngadalikeun diets maranéhanana, Dr. Jericho nyebutkeun. Persuading rumaja nu di handap dahareun penting tiasa langkung nangtang, sarta ieu utamana masalah kalayan rumaja anu teu meunang gejala noticeable nalika aranjeunna tuang gluten, manéhna nyebutkeun.
Ieu teu ilahar pikeun anak atawa hiji rumaja anu teu gaduh gejala pikeun mangkaning jadi didiagnosis kalawan kasakit celiac lantaran hiji nutup relatif-indung atawa sibling- tuh gaduh gejala jeung diuji lajeng didiagnosis kalayan kondisi, Dr. Jericho nyebutkeun. Kasakit Celiac ngalir di kulawarga , jeung tungtunan médis nelepon pikeun baraya deukeut diuji sakali batur anu didiagnosis.
Saha anu boga kasakit celiac positif tés getih tur boga hasil endoscopy nu némbongkeun karuksakan nu patali celiac kudu indit gluten bébas, manéhna nyebutkeun, sanajan jalma nu teu boga gejala. Tapi lamun hiji tween atawa rumaja kalayan celiac teu meunang gejala nalika manehna eats gluten, manéhna Éta teuing kurang kamungkinan kana lengket dahareun. "Ieu terus perang a," nyebutkeun Dr. Jericho.
Manehna migunakeun sababaraha guaran kalayan penderita nya ngagambarkeun pentingna tina diet gluten bébas, sarta nyebutkeun kolotna bisa migunakeun téhnik sarupa kalayan barudak maranéhanana. Contona, urang mibanda kasakit celiac anu teu nuturkeun dahareun anu dina résiko leungitna tulang jeung tulang rusak , manéhna nyebutkeun: "Kuring ngobrol aranjeunna ngeunaan kumaha taya sahijieun hayang jadi lakukeun olahraga sarta ujug-ujug boga putus leg keur euweuh alesan ".
Dr Jericho ogé catetan anu anemia -which bisa ngabalukarkeun kelemahan sarta lightheadedness-mangrupakeun resiko pikeun jalma nu boga panyakit celiac tapi teu gluten-gratis. Manehna ngabejaan tweens horéam na teens yén maranéhna bisa teu boga salaku loba énergi pikeun bersaing di olahraga atawa pikeun ilubiung dina kagiatan sejenna kalayan para sahabat.
Tungtungna, manéhna ngécéskeun kana katresna anu kasakit celiac bisa ngarugikeun kasuburan kahareup maranéhna lamun maranéhna teu nuturkeun dahareun. "Kuring ngabejaan aranjeunna yen hiji poe, ka handap jalan ka, maranéhanana bisa rék ngamimitian kulawarga, sarta lamun maranéhna nuluykeun dahar gluten, aranjeunna bisa manggihan masalah éta."
Promosi dangong positif
Salah sahiji hal nu pangpentingna indung tiasa ngalakukeun pikeun mantuan anak jeung kasakit celiac nyaéta pikeun ngarojong anak ngarasa alus ngeunaan ngabogaan kondisi. "Ulah make kecap ngalemahkeun," nyebutkeun Dr. Jericho. "Telepon deui anak urang 'kadaharan husus' na coba mun salawasna nempatkeun hiji spin pohara positif kana eta. Pastikeun sok nyieun anak ngarasa husus".
Dina kasus dimana anak teu tiasa gaduh hiji hal nu bakal keur dilayanan ka batur, bapa kedah pastikeun boga diganti sarua atawa leuwih hadé dina leungeun. Mun aya duduluran anu teu gluten bébas, teras pastikeun "dulur boga saréat husus sorangan," anu hartina anak gluten bébas moal bakal babagi nya ngubaran jeung nya sibling non-gluten bébas, boh.
Di sakola, hiji informasi saeutik ngeunaan kasakit celiac di kelas bisa balik cara panjang. Dr Jericho geus ngusulkeun ka barudak-umur sakola dasar yén maranéhna nyieun hiji presentasi pikeun kelas maranéhanana dina kaayaan jeung diet gluten-gratis. Maranéhanana anu geus dipigawé sangkan geus ngarasakeun pangalaman, sarta geus katempo rojongan jeung pamahaman ti sakelas maranéhna ningkat, manéhna nyebutkeun.
"Oftentimes, urang bakal ridicule sarta nyieun senang mahluk maranéhna teu ngarti," nyebutkeun Dr. Jericho. "Jadi loba hirup téh kids teu ngarti naon dina". Presenting informasi ka sakabéh kelas on kasakit celiac jeung diet gluten bébas empowers kids, tur mantuan sakelas maranéhna ngarti, manéhna nyebutkeun.
A Kecap Ti
Miara anak atawa rumaja kalayan kasakit celiac tiasa nangtang pikeun kolot wae, tapi anjeun gé nyadar yén éta patut perjuangan sakumaha nu katingali anak anjeun ngawitan mekar gluten-gratis. Aya henteu sual yén diet gluten bébas teu boga kurva learning lungkawing.
Najan kitu, anjeun dipikaresep nimu nu duanana anjeun jeung anak anjeun nyokot eta nepi cukup gancang, utamana lamun anjeun boga sababaraha pitulung ti nutritionist sapanjang jalan. Tungtungna, mibanda panyakit celiac tiasa empowering pikeun barudak sarta teens sakumaha maranéhna diajar ngajengkeun keur diri jeung ngabantu ngajar sakelas maranéhanana ngeunaan kondisi.
> Sumber:
> Snyder J et al. Bukti-informed saran Ahli keur Ngokolakeun Kasakit Celiac di Anak. Pediatrics. 2016 Sep; 138 (3).