Kadangkala osteoporosis Nyaeta Ngan Sign of Kasakit Celiac
Osteoporosis sarta panyakit Celiac ilahar muncul babarengan. Éta penting pikeun ngarti naha ieu lumangsung na uninga naon anu kudu Sadérék lamun kudu duanana.
Naon Dupi osteoporosis?
Kecap "osteoporosis" ieu diturunkeun tina basa Latin: "Osteo" téh basa Latin pikeun tulang, sarta "porosis" téh ti kecap nu hartina porous, atawa spongy.
Dumasar éta, Anjeun bisa nganggap yén "osteoporosis" hartina "tulang spongy" atawa "tulang porous" ...
jeung anjeun kukituna janten bener. Osteoporosis nyaéta kasakit nu tulang anjeun anu kirang hampang batan normal. Hal ieu ngajadikeun tulang anjeun beuki rapuh jeung leuwih gampang pikeun megatkeun. Dina kaayaan nu patali disebut osteopenia, probability density tulang téh leuwih handap normal tapi teu cukup low cocog sakumaha osteoporosis.
Loba jalma teu sadar maranéhna mibanda osteoporosis dugi aranjeunna megatkeun tulang a. Kadang-kadang fractures nu ngarecah utama, kayaning a hip rusak atawa panangan. Dina kasus séjén, puluhan atanapi ratusan fractures leutik bisa balik unnoticed dugi éfék kumulatif janten atra. Leungitna jangkungna kalawan sepuh, sareng punuk nu disebut dowager urang (hiji deui luhur parah rounded), contona, anu biasana hasil tina loba fractures osteoporotic leutik nu geus ngaruksak tulang tonggong.
Faktor résiko Pikeun osteoporosis
Untungna, osteoporosis nyaeta dicegahna. Léngkah munggaran dina pencegahan nyaéta pikeun mikawanoh faktor résiko keur ngembang osteoporosis. Dina daptar di handap ieu faktor résiko osteoporosis, kahiji dua - "Teu cukup kalsium asupan" jeung "Henteu cukup vitamin D" - anu di kandel, alatan deficiencies gizi anu masalah husus di maranéhanana kalayan kasakit celiac .
- Teu asupan kalsium cukup
- Teu cukup vitamin D
- Keur ipis atanapi gaduh frame leutik
- A jujutan kulawarga osteoporosis
- Nyandak pangobatan nu tangtu, kayaning corticosteroids
- Teu cukup beurat-bearing latihan
- roko
- Minum teuing alkohol
- Dina awéwé: mahluk postmenopausal, ngabogaan hiji ménopause mimiti, atanapi henteu ngabogaan période menstruasi
Kunaon Jalma Ku Panyakit Celiac Dupi Dina Risk High Pikeun osteoporosis
Lamun jalma mibanda kasakit celiac tuang pangan nu ngandung protéin gluten , anu villi nu baris peujit leutik nu ruksak. Hasilna, gizi dina dahareun teu bisa diserep leres ku awak (a kaayaan disebut " malabsorption "). Diantara gizi nu teu weleh diserep téh kalsium, vitamin D, sarta vitamin K, nu penting pikeun tulang cageur.
Ku alatan éta, probability density tulang low geus ilahar di barudak dewasa kalawan kasakit celiac. Résiko osteoporosis téh hususna tinggi di celiacs anu teu didiagnosis dugi dewasa (sabab geus Isro panjang tanpa nyerep cukup kalsium jeung gizi lianna).
Kanyataanna, link antara panyakit celiac na osteoporosis téh jadi kuat yén peneliti mamatahan dulur anu tumuwuh osteoporosis dina umur ngora meunang dites pikeun kasakit celiac, pikeun manggihan naha dénsitas tulang low maranéhanana patali malabsorption. Sakapeung, osteoporosis Anjeun manggihan mun anjeun megatkeun tulang a tiasa hijina indikasi nu boga panyakit celiac saprak celiac henteu salawasna ngabalukarkeun gejala atra. Saterusna, peneliti ogé nyarankeun yen urang lansia kalayan osteoporosis anu henteu sigana ngabales nginum obat ogé kedah diuji pikeun kasakit celiac.
Naon Anjeun ngabutuhkeun Pikeun Naha Kahiji
The Amérika Gastroenterological Association ngajak nu sagala penderita panyakit celiac ngajalanan tes dénsitas tulang keur ngabedakeun dipibanda osteoporosis atanapi osteopenia. tés ieu gancang, gampang, jeung sakabéhna henteu aya rasa nyeri. Éta téh mindeng disebut "neang dénsitas tulang," "dénsitas mineral tulang (BMD) tés," atawa "densitometry tulang."
dokter anjeun bakal kedah masihan anjeun resép pikeun tes dénsitas tulang. Aya istimewa médis husus pikeun osteoporosis. Dina sababaraha rumah sakit, departemén endocrinology atawa kasakit tulang métabolik ngalaksanakeun ujian. Di tempat séjén, meureun nya departemen rheumatology, orthopedics atanapi gynecology.
Sababaraha rumah sakit kudu program osteoporosis atanapi klinik kaséhatan awéwé nu ngubaran jalma kalawan osteoporosis.
Ngahulag Jeung nyampurkeun osteoporosis
Untungna, sakali paling jalma anu didiagnosis kalawan kasakit celiac sarta aranjeunna mimiti diet gluten bébas , probability density tulang maranéhanana biasana ngaronjatkeun. dokter Anjeun bisa ngabejaan Anjeun yen éta teu test dénsitas tulang mimiti Anjeun nu geus pangpentingna, tapi rada, leuwih anjeun gé butuh unggal sababaraha taun afterward sabab ieu leuwih engké baris némbongkeun kumaha ogé tulang anjeun nu ngarespon kana ningkat pangabisa peujit Anjeun 'pikeun nyerep gizi.
Salian Ngahindarkeun gluten jeung ngabogaan probability density tulang Anjeun diukur, tetep di handap dina pikiran:
Meunang Kalsium Cukup tur Vitamin D
Pastikeun diet anjeun beunghar kalsium ogé vitamin D, nu mantuan awak anjeun nyerep kalsium. sumber alus kalsium kaasup produk low-gajih susu ogé héjo poék, Sayuran berdaun na canned salmon. Vitamin D ieu disintésis dina kulit ngaliwatan paparan ka cahya panonpoé. Cara pangalusna pikeun meunang kalsium nya dahar pangan nu alami ngandung eta, tapi gluten bébas kalsium jeung vitamin suplemén D ogé bisa mantuan anjeun minuhan sarat poéan anjeun. Tanya dokter Anjeun nu suplemén bakal jadi pangalusna keur anjeun.
latihan
Kawas otot anjeun, tulang anjeun bakal meunang kuat lamun laksana. The latihan pangalusna pikeun tulang jalma anu maksakeun anjeun angkat beurat (sanajan ngan beurat awak sorangan) salaku anjeun damel ngalawan gravitasi. Leumpang, stair climbing, sarta menari anu alus. latihan beurat téh malah hadé. Latihan oge strengthens otot nu ngarojong tulang anjeun sarta ngaronjatkeun kasaimbangan anjeun sarta kalenturan, nu teu ukur ngajadikeun eta gampang tetep exercising tapi ogé mantuan ngurangan résiko anjeun ragrag na megatkeun tulang a.
Ulah Udud Jeung Alkohol kaleuleuwihan
Udud goréng pikeun tulang, teu nyebut haté anjeun sarta bayah. pamakéan alkohol beurat oge goréng pikeun tulang Anjeun. drinkers beurat anu leuwih rawan dénsitas low tulang (alatan gizi goréng) jeung narekahan (kusabab hiji résiko ngaronjat ragrag). Ieu penting kaluar roko na ngawatesan asupan alkohol Anjeun.
Ngobrol Jeung Dokter anjeun Ngeunaan nginum obat
dokter Anjeun bisa nyarankeun yén anjeun nyandak nginum obat keur osteoporosis. Aya rupa-rupa ubar on pasar nu disatujuan pikeun ngubaran dénsitas tulang low. Ngobrol jeung dokter Anjeun ngeunaan pro jeung kontra ngeunaan pendekatan ieu.
sumber:
Naon Jalma Ku Panyakit Celiac peryogi kauninga Ngeunaan osteoporosis, ti Nasional Institutes of Kaséhatan.
Manih osteoporosis na Biomédis Bone Kasakit ~ Center Resource Nasional.
Yayasan osteoporosis nasional.
Presutti RJ, Cangemi JR, Cassidy HD, Hill DA. Kasakit Celiac. Amérika DOKTER kulawarga 2007; 76: 1795-1802, 1809-10.
Aga Institute. Aga Institute pernyataan posisi médis dina diagnosis sarta manajemén panyakit celiac. Gastroenterology 2006; 131 (6): 1977-80.
González D, Sugai E, Gomez JC, et al. Osteoporosis dina kasakit celiac na di éndokrin sarta gangguan réproduktif. Dunya Journal of Gastroenterology 2008; 14 (4): 498-505.
Stazi AV, Trecca A, Trinti B. Dupi éta perlu layar pikeun kasakit celiac di awéwé osteoporotic postmenopausal? Calcified jaringan Internasional 2002; 71 (2): 141-4.