Lamun anjeun boga perhatian deficit hyperactivity karusuhan (ADHD), anjeun mindeng kalakuanana impulsively sarta gampang kacau, sarta Anjeun meureun boga kasusah concentrating sarta fokus dina pancén penting. Masalah ieu bisa nyandak tol dina kahirupan sapopoe - lamun anjeun anak jeung ADHD, sasmita Anjeun meureun sangsara, sarta lamun geus sawawa, Anjeun bisa manggihan hésé nedunan ogé jam gawé atawa ngadukung hubungan cageur.
Nepi ka 5% preschoolers jeung barudak-umur sakola kakurangan tina ADHD. Pikeun loba di antarana, gejala baris nuluykeun kana dewasa. Ieu teu jelas kahayang ngabalukarkeun ADHD; peneliti yakin eta bisa ngalibetkeun hiji saimbangna kimiawi dina uteuk atawa béda jigana malah fisik dina struktur otak.
Ieu jelas yen eta ngalir di kulawarga: Upami anjeun gaduh dulur nutup kalawan ADHD, Chances anjeun ngembang eta diri nu nepi ka lima kali leuwih gede dibandingkeun populasi biasa.
Kolot geus nyarios taun nu diet mucunghul maén peran dina gejala barudak maranéhanana ngeunaan ADHD, sarta loba geus dihapus dyes dahareun jeung aditif, sapanjang jeung gula, ti pelat barudak maranéhanana di upaya pikeun ngatur kondisi. Sanajan kitu, panalungtikan panganyarna anu ngarah ka penjahat poténsi anyar pikeun gejala ADHD: gluten.
Kasakit Celiac jeung ADHD numbu di Studi
Bukti pikeun pakaitna antara ADHD sarta panyakit celiac téh cukup kuat: barudak dewasa jeung kasakit celiac undiagnosed ulah sigana boga résiko luhur ADHD ti populasi umum.
Dina hiji pangajaran, peneliti dites 67 urang kalawan ADHD pikeun kasakit celiac. pamilon ulikan ranged dina umur ti 7 nepi ka 42. Hiji jumlahna aya 15% dites positif pikeun kasakit celiac. Éta tebih leuwih luhur ti incidence of celiac dina populasi umum, nu kira-kira 1%.
Sakali aranjeunna dimimitian dina diet gluten bébas , pasien atanapi kolotna dilaporkeun perbaikan signifikan dina kabiasaan jeung fungsi, sarta perbaikan kasebut dicadangkeun ku ratings dina mariksa daftar médis pake pikeun ngawas severity gejala ADHD.
Ulikan sejen ditalungtik dina incidence gejala ADHD di urang karek didiagnosis kalawan kasakit celiac. Eta melong 132 pamilon, mimitian ti toddlers ka sawawa, sarta dilaporkeun yén "ADHD symptomatology ieu markedly overrepresented diantara penderita panyakit celiac untreated". Deui, diet gluten bébas ningkat gejala gancang sarta substansi - genep bulan sanggeus dimimitian dahareun, paling urang sempet vastly ningkat gejala ADHD.
Sanajan kitu, teu kabéh studi geus kapanggih a link misalna antara celiac jeung ADHD. A 2013 Ulikan ti Bekasi, contona, kapanggih ongkos sarupa panyakit celiac di barudak umur lima nepi ka 15 kalawan ADHD, sarta dina subjék kontrol.
Bukti Kurang Hapus Waktos keur ADHD na Gluten sensitipitas
Teu dulur anu boga masalah jeung gluten boga kasakit celiac - panalungtikan panganyarna geus ngaidentifikasi spidol keur non-celiac sensitipitas gluten , anu kaayaan kirang dipikaharti yén sigana ngalibetkeun réaksi mun gluten tapi teu ngaruksak peujit nu dicirikeun panyakit celiac.
sensitipitas Gluten bisa mangaruhan nepi ka 8% populasi ku sababaraha perkiraan. Pikeun jalma kalawan sensitipitas gluten , studi nunjukkeun éta mungkin yen gluten muterkeun hiji peran dina gejala ADHD, tapi éta kirang jelas sabaraha badag peran hiji eta muterkeun.
Dina hiji ulikan badag, peneliti melong épék sahiji, (GFCF) diet gluten bébas casein bébas on jalma jeung sagala rupa gangguan spéktrum autisme. Aranjeunna dilaporkeun pangaruh positif kana gejala ADHD tapi dicatet yén maranéhna teu bisa nyebutkeun for tangtu yen eta sumping tina diet GFCF. Éta ogé teu bisa ngomong lamun éfék bisa geus stemmed ti nyoplokkeun gluten atanapi ti nyoplokkeun casein ti diets pamilon '.
Anecdotally, kolot barudak jeung ADHD geus dilaporkeun kamajuan dina kabiasaan (sabagian rada signifikan) nalika aranjeunna disimpen barudak maranéhanana dina diets husus, kaasup diet gluten-gratis. Sanajan kitu, éta hésé correlate pamadegan perbaikan jeung parobahan dietary.
Ayeuna, aya teu test ditarima pikeun ngadeteksi sensitipitas gluten; hijina cara uninga lamun boga éta lamun gejala anjeun (anu salawasna ngalibetkeun masalah pencernaan tapi ogé bisa ngalibetkeun isu neurological kayaning headaches na kabut otak) mupus up mun anjeun balik gluten-gratis.
Handap Line: Pindah Gluten-Free atanapi Henteu?
Lamun nyangka gluten bisa jadi contributing ka anjeun atanapi gejala ADHD anak anjeun, naon anu kudu Sadérék?
Kahiji, anjeun kudu mertimbangkeun nguji pikeun kasakit celiac, utamana lamun atawa anak anjeun némbongkeun séjén gejala nu patali celiac . Inget, teu sadayana gejala ngalibetkeun sistim digésti mah anjeun; gejala celiac di barudak bisa ngalibetkeun hal leuwih halus, sapertos stature pondok atawa kagagalan keur mekar.
Dina kalolobaan kasus, dokter anjeun bakal ngagunakeun uji getih jeung layar pikeun kasakit celiac , dituturkeun ku hiji endoscopy lamun tes getih téh positif.
Lamun tes anu négatip pikeun kasakit celiac (atawa lamun mutuskeun teu ngudag nguji), anjeun bisa jadi hoyong ngabahas muterna gluten tina diet Anjeun atawa diet anak anjeun pikeun bulan kapayun ningali lamun gejala ningkatkeun. Jang ngalampahkeun test ieu leres, Anjeun bakal kedah ulah aya gluten sagemblengna, teu ngan motong deui ka dinya. Mun gejala anu dipangaruhan ku gluten ingestion , Anjeun kudu bewara parobahan dina bulan éta.
sumber:
Güngör S et al. Frékuénsi panyakit celiac dina perhatian-deficit karusuhan / hyperactivity. Journal of murangkalih Gastroenterology na Gizi. 2013 Feb; 56 (2): 211-4.
Lahat E. et al. Prévalénsi antibodi celiac di barudak kalawan gangguan neurologic. Murangkalih neurologi. May 2000; 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Association of Perhatosan-deficit / Hyperactivity karusuhan sarta Panyakit Celiac: A Laporan singket. The Kamanusaan sarta Studi primér Companion pikeun Gangguan SSP. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. et al. Hiji panalungtikan awal gejala ADHD di jalma kalawan kasakit celiac. Journal of Gangguan Perhatosan. 2006 Nov; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. et al. The ScanBrit randomized, dikawasa, single-buta ulikan ngeunaan hiji gluten- na casein bébas campur dietary keur barudak jeung gangguan spéktrum autisme. Neurosains gizi. 2010 Apr; 13 (2): 87-100.