Awéwé jeung Risk stroke Midlife
Lamun awéwé ngahontal umur 45, maranéhna pencét hiji kamajuan statistik. Maksudna umur nalika resiko stroke dimimitian nanjak pikeun awéwé. Jeung alesan maneh kudu nengetan ieu nu paling awéwé ulah malah pikir ngeunaan kamungkinan stroke dugi aranjeunna anu jauh leuwih kolot - nalika meureun nya telat.
Salaku urang ngalih kana taun ménopause na éstrogén geus teu anéh mayungan urang cara eta sakali tuh, urang ngawitan gaduh beuki loba resiko tina duanana panyakit jantung sarta stroke.
Ku umur 65, urang nyekel up kalawan lalaki, sarta maranéhanana intervening taun anu leuwih nalika urang kudu waspada. Awéwé teu boga rada saloba stroke salaku lalaki di eta taun tengah, tapi kami leuwih gampang maot lamun kami kudu hiji. Alesan pikeun ieu henteu persis jelas, tapi maranéhna kudu ngalakukeun jeung teu meunang perlakuan anu sarua sakumaha lalaki, sarta kalawan teu recovering ogé lalaki ngalakukeun.
Resiko naon Dupi "Dina The Kartu"?
Sababaraha resiko anjeun boga keur stroke anu dina leungeun nu keur diurus, sarta anjeun teu bisa bener ngalakukeun teuing ngeunaan éta. Sababaraha pamadegan faktor résiko teu bisa balik ngawengku:
- Umur anjeun. Aya geus ngaronjat kasohor di stroke diantara awéwé umur 45 nepi ka 55. Panalungtik aya asihan kaluar naha ieu téh bisi, tapi hiji hal nu teu bisa robah anu umur anjeun. Sarta sanggeus 55 climbs résiko anjeun, sarta katilu tina stroke lumangsung dina awéwé saméméh umur 65.
- Etnis Anjeun. awéwé Afrika-Amerika jeung Hispanik leuwih gampang boga stroke ti awéwé Kaukasia. Anjeun dina resiko pangluhurna lamun aya hiji awéwé Afrika-Amérika saprak ampir satengah tina awéwé Afrika-Amérika bakal maot stroke jeung panyakit jantung.
- Sajarah kulawarga Anjeun. Lamun aya batur di kulawarga saharita anjeun anu geus ngalaman stroke, Anjeun kudu dua kali résiko hiji awéwé anu teu boga sajarah kulawarga stroke.
- Sajarah pribadi stroke. Mun anjeun geus kungsi stroke atawa Trans Ischemic serangan (Tia) , nu mangrupakeun "mini stroke," anjeun boga kasempetan loba nu leuwih luhur ngabogaan stroke sejen.
Resiko naon Dupi Anjeun Robah?
Bari éta leres yen aya sababaraha faktor résiko keur stroke nu teu bisa robah, aya loba nu ukuran anjeun tiasa nyandak ka handap atawa ngaleungitkeun sakabehna. Sakali anjeun nyadar yén awéwé anu leuwih gampang maot tina stroke a lamun éta hasil boga salah, bisa jadi hiji panggero hudang-up nyieun parobahan di handap upami aranjeunna nerapkeun ka anjeun:
- Roko. Lamun perlu salah sahiji alesan beuki kaluar roko, résiko stroke mangrupakeun hiji alus. Quitting estu hésé, sarta paling urang kudu mantuan nyieun misalna hiji shift kabiasaan badag. Ieu teu hitungan willpower nyalira - téh mangrupa kuat, kecanduan compelling sarta anjeun bakal kedah rojongan jeung sumber kaluar roko junun.
- Beurat Gain. Keur dina rentang obese mangrupakeun faktor résiko utama pikeun stroke, hususna keur awéwé. Dina sababaraha hal, lamun boga "obesitas sentral," ditandaan ku kuriling ninggang di leuwih ti 35 inci (40 inci keur lalaki) anjeun dina resiko gede pikeun stroke a. Upami Anjeun gaduh obesitas salaku faktor résiko, leungitna beurat kudu indit ka luhur daptar Anjeun.
- Minum Alkohol. Awéwé anu inuman leuwih ti 2 inuman sapoé ningkatkeun resiko maranéhanana stroke ku 50%.
- Darah tinggi. Sugan aya nu apal tekanan getih anjeun? Loba awéwé nu reuwas nalika aranjeunna nuju di kanggo hiji ujian taunan sarta manggihan yén tekanan getih maranéhna geus crept nepi kana wewengkon bahaya. tekanan getih A awéwé urang bisa nanjak saloba 8 nepi ka 10 titik sataun di umur tengah. Mun anjeun teu nyaho tekanan getih Anjeun maca pikeun sawatara waktu dina 6 bulan panungtungan, geus dicokot. Tur upami Anjeun salah nyaho éta luhur, neangan eta diolah. Aya loba perlakuan pikeun tekanan darah tinggi, sarta ngajaga eta handap lowers résiko Anjeun stroke.
- Latihan. Keur malah moderately cocog bisa ngurangan résiko anjeun nyata, sarta awéwé anu pas pisan bisa ngurangan résiko maranéhanana stroke ku saloba 43% leuwih awéwé anu boga tingkat kabugaran low.
- Kolesterol tinggi. Kawas tekanan darah, koléstérol bisa dimimitian naek di 40an Anjeun. Pastikeun yén anjeun boga layar kolesterol mun anjeun boga ujian taunan anjeun, lajeng ngalacak eta. Lamun meunang kana rentang treatable, éta tanda yén anjeun dina resiko keur stroke.
Diajar dina Tanda
Loba awéwé anu unaware naon tanda stroke a anu. Aranjeunna reureuh meunang miara atanapi nelepon 911 dugi sababaraha karuksakan geus kungsi dipigawé.
Ulah ngilangkeun gejala stroke, jeung ulah ragu pikeun meunangkeun pitulung lamun boga salah sahiji di handap:
- kelemahan dadakan atawa numbness dina panangan anjeun, leg atanapi raray - utamana lamun éta salah sided.
- Kabingungan, kasusah pamahaman naon batur anu nyebutkeun, atanapi masalah diomongkeun
- Leungitna koordinasi, kasaimbangan atanapi pangabisa leumpang.
- visi ganda atawa kabur
- Dadakan unexplained, lieur ilahar
Awéwé Boga Gejala Béda Than Lalaki
Awéwé hadir kalawan gejala nontraditional stroke 62% tina waktu, leuwih remen ti lalaki. Ieu ngandung harti yén gejala urang leuwih gampang jadi lasut atawa ngartikeun na waktu adi bisa leungit alatan urang teu dikaitkeun gejala kami kalawan stroke. Ku kituna sajaba tanda langkung tradisional stroke nu didaptarkeun di luhur, jadi sadar tina handap sakumaha pangalaman gejala nu awéwé:
- Nyeri. Awéwé anu leuwih gampang ngalaporkeun nyeri salaku gejala stroke maranéhanana, kaasup nyeri dada, sarta beungeut ngadadak atawa nyeri dahan.
- Langkung digeneralisasi Gejala Awewe oge ngalaporkeun sensations umum sapertos kalemahan, kacapean, shortness tina napas sarta seueul leuwih sering ti lalaki ngalakukeun.
- Gejala ilahar lianna. Awéwé bisa ngalaman hiccups na palpitations haté mangsa stroke a, nu aya nu jarang dipake dina counterparts jalu maranéhanana.
Ieu gampang keur nempo yén stroke gejala unik nu awéwé kudu bisa gampang misinterpreted atawa teu dipalire. Janten sadar ieu gejala mahiwal kitu nu teu ngilangkeun aranjeunna. Tur upami Anjeun salah aya bewara naon tanda peringatan atawa gejala stroke a, ulah ngobrol diri kaluar tina eta. perlakuan rusuh ngajadikeun sakabeh bédana, jadi perlu mantuan katuhu jauh. Nalika di mamang, nelepon 911. Leuwih alus janten embarrassed ti sangsara a stroke tanpa nengetan médis.
Nyadar yén awéwé boga stroke teuing jeung nu kami leuwih gampang maot di antarana ti lalaki anu.
Nengetan faktor résiko anjeun, sarta dianggo kalayan panyadia médis anjeun tetep Chances anjeun salaku low-gancang tina gaduh stroke midlife.
sumber:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, sedengkeun "Sex jeung presentasi stroke Acute," Annals of Medicine Darurat, Vol. 40, No. 5, 453-460, 2002. Nov. Disalin 22 Feb. 2008.