Umum Foot na ankle Masalah ngeunaan sepuh
Sepuh nyokot tol na dina suku anjeun sarta ankles sakumaha hancana jeung sésana awak Anjeun. Nyandak perawatan hade Sunan Gunung Djati aya cara pangalusna pikeun mastikeun kaséhatan alus kana taun senior urang. Tapi urang biasana teu mikir kaki kami dugi hal mana anu salah. Dibikeun jumlah stress kami ditunda kaki kami di hirupna hiji, éta gampang pikeun nempo naha masalah suku tangtu sigana bisa nyingkahan.
Sajaba ti éta, mun teu ngagem na cimata, aya parobahan alam anu lumangsung jeung prosés sepuh nu mangaruhan kaséhatan suku, nyieun masalah kawas bareuh jeung kaayaan kulitna tangtu leuwih kaprah.
Masalah Kulit umum tina suku sepuh
parobahan kulit lumangsung laun lumangsung kalawan sepuh. Éta di antarana: turun elehan sél kulit, turun produksi kolagén, sarta thinning tina kulit, jeung panurunan tina lapisan lemak handapeun. parobahan ieu mawa ngeunaan sababaraha masalah suku has, nu nungkulan stress tambahan tina beurat-bearing.
Kulit garing tina suku
Kulit garing, utamana dina Soles tina suku, masalah anu bisa jadi butuh aplikasi poéan moisturizer pikeun nyegah cracking atanapi hiji baruntus itchy . Lemak lapisan nu turun handapeun kulit hartina ngurangan cushioning dina dampal tina suku, nu ogé nyumbang ka heels retak na calluses alatan stress tambahan dina kulit. Sajaba ti éta, Pad gajih turun dina dampal tina kaka bisa nyumbang kana hiji ngaronjat sensitipitas ka nyeri alatan éta leungitna cushioning.
Seborrheic Keratosis
Hiji kaayaan kulitna umum anu mangaruhan kana sawawa heubeul disebutna keratosis seborrheic. keratoses Seborrheic anu lesions anu darker ti kulit sakurilingna sarta rada diangkat, muncul lamun maranéhna bisa harese scratched pareum. keratosis Seborrheic mangrupakeun lesion kulit benign anu biasana henteu ngajamin perawatan médis, sanajan lesions bisa jadi itchy.
Sanajan kitu, éta melanoma kanker kulit ogé bisa boga presentasi sarupa, husus, anu coloration coklat-jeung-hideung. Melanoma tiasa tur teu mangaruhan suku, sanajan wewengkon awak teu biasana panginten salaku aréa sun-paparan tinggi. Wae a lesion kulit nembongan ngarobah dina warna, ukuran, atawa wangun, éta salawasna pangalusna pikeun mibanda eta dievaluasi ku dokter a.
Stucco Keratosis
lesion kulit sejen umum tina sepuh nu remen mangaruhan kaki teh keratosis stucco. Ieu ogé boga bumpy, nyangkut-on penampilan, tapi mangrupakeun kulit-berwarna atawa torek. Ngaran stucco keratosis asalna tina tékstur maranéhanana, anu nyarupaan permukaan stucco. keratoses Stucco nu umum dina kulit manula, utamana dina tops tina suku jeung wewengkon ankle. Éta bisa diolah kalayan produk exfoliation OTC jeung creams, tapi leuwih condong kana datangna deui.
Kuku suku Parobahan keur sepuh Foot
Toenails biasana jadi kandel tur leuwih regas kalawan umur, nyieun eta beuki hésé motong. Hiji alesan anu kuku jadi kandel nyaéta yén pertumbuhan maranéhanana slows leuwih waktos, lolobana alatan parobahan hormonal dina jero awak. sabab sejenna tina kuku suku thickening kaasup hypothyroidism na sirkulasi inadequate ka anggota awak tina panyakit arteri periferal (PAD). Onychomycosis, nu mangrupakeun inféksi jamur tina toenails, nyaéta ngabalukarkeun umum sejen tina kuku suku thickening.
Masalah Orthopedic sakumaha Anjeun Cokot heubeul
Loba jalma aya bewara yen, salaku taun buka ku, ukuran sapatu atawa bentukna suku maranéhanana parobahan. Ieu teu ilahar keur batur ngalaman paningkatan dina ukuran sapatu ku satengah ukuran atawa leuwih saperti aranjeunna umurna. Ieu kajadian alatan parobahan nu lumangsung dina ligamén awak na tendons ngaliwatan prosés sepuh. Tendons na ligamén laun leungit kakuatan jeung kamampuhna maranéhna pikeun "spring deui," nu bisa Jumlah ka panurunan dina jangkungna Arch tina suku, ngaronjatna panjangna suku rada sarta merlukeun paningkatan dina ukuran sapatu. Urat na ligament parobahan nu patali umur ogé bisa ngaronjatkeun risiko tatu kayaning tendonitis , duka urat, atanapi galur otot.
radang buku-buku
Rematik anu kanyataanana sejen tina sepuh. Osteoarthritis téh naon urang mikir sakumaha rematik maké-na-cimata: yén konsekuensi dilawan taun stres dina mendi. The ankle gabungan, subtalar gabungan , jeung toe gabungan badag (mimiti MTPJ) anu tilu sendi nu remen ngamekarkeun rematik. Gejala pakait sareng bunions na toes palu bisa worsen leuwih time alatan progression of rematik dina pamadegan mendi toe. masalah sejen gabungan nu bisa ngamekarkeun dina sawawa heubeul nyaeta gouty rematik. Asam urat nyaéta panyakit métabolik nu mindeng manifests sakumaha gejala rematik sengit di toe gabungan badag.
Lamun observasi mangrupa X-ray tina hiji sabar manula, urang sakapeung ningali tanda turun dénsitas mineral tulang, nu nunjukkeun kamungkinan osteoporosis. Ieu hususna leres pikeun penderita bikang, anu bisa jadi unaware anu sipatna di resiko pikeun narekahan hiji alatan robah ieu kaséhatan tulang. Mindeng, éta tulang panjang ti suku (metatarsals) anu bakal némbongkeun tanda turun dénsitas mineral tulang dina suku X-ray.
Parobahan sirkulasi jeung Foot na ankle bareuh
Salah sahiji masalah kaka jeung ankle paling umum tina sepuh anu bareuh. Anu ngabalukarkeun bareuh bisa hese dihartikeun, utamana lamun ayeuna teh henteu pakait sareng hiji tatu. Masalah véna leg anu ngabalukarkeun umum tina bareuh sarta biasana lumangsung dina dahan tunggal dina hiji waktu. Kasakit Cardiovascular, pangobatan nu tangtu, sarta parobahan hormonal anu mungkin nyababkeun bareuh nu lumangsung dina duanana anggota awak.