Sumber tina Aches di Mimiti anjeun Metatarsophalangeal Joint
Nyeri dina toe gabungan badag Anjeun tiasa make resep. The joint metatarsophalangeal munggaran teh gabungan anu ngahubungkeun toe badag kana tulang metatarsal mimitina tina forefoot kana. Sanajan mendi ti toes anu leutik sipatna penting pikeun fungsi suku séhat. sendi ieu endure stress beurat-bearing signifikan. Basa aranjeunna keur hurting, anjeun dina pikeun sapoé goréng. Sababaraha masalah anu pangseringna lumangsung di gabungan ieu ngawengku lima kaayaan ieu:
Bunion
A bunion nyaéta badag, knobby nabrak leuwih toe gabungan badag anu pakait sareng kaayaan suku umum dipikawanoh salaku valgus deformity hallux. Bunions anu disababkeun ku toe gabungan badag malpositioned sarta henteu growths bony, nu mangrupakeun misconception umum.
Di sagigireun nabrak hiji muncul, valgus hallux ngabalukarkeun shift dina posisi toe badag, ngabalukarkeun ka kumalayang ka arah toes Lesser kana waktu. Hasil dawam mangrupakeun forefoot ngalegaan sarta nabrak beureum, jengkel, sarta sakapeung ngabareuhan dina sisi toe gabungan badag. Bari paling bunions téh alatan biomechanics kaki faulty, kaayaan sapertos rematik rheumatoid bisa ngakibatkeun hiji bunion deformity.
Warta alus nyaeta anu aya hal nu mun bisa mah ulah ngaleutikan gejala bunion lamun boga salah (atawa dua). Di dieu aya sababaraha strategi mertimbangkeun:
- Ngagem datar, sapatu stretchable ku kotak toe lega pikeun ngidinan spasi tambahan sabudeureun toe badag. Ieu bakal ngurangan tekanan dina bunion nu.
- Teundeun Pad hiji leuwih bunion ka nyegah rubbing sarta iritasi.
- Nedunan Dojang pikeun ngaronjatkeun mobilitas gabungan.
- Saatos exercising dina suku anjeun, nerapkeun hiji pak tiis leuwih bunion nu (pastikeun pikeun nyimpen hiji anduk kertas atawa lawon antara pak jeung kulit anjeun).
- Ngabahas kalawan dokter Anjeun naha maneh kudu nyokot hiji anti radang, kawas ibuprofen, upami bunion anjeun nyeri atanapi ngabareuhan.
Mun teu ngarareunah Anjeun persists sanajan ieu ukuran basajan, a podiatrist (dokter anu specializes dina kondisi suku) bisa nyocogkeun anjeun kalawan inserts sapatu husus Anjeun (orthotics) pikeun ngarojong toe badag Anjeun. podiatrist Anjeun ogé bisa nyadiakeun Anjeun sareng splints toe nu ngagem peuting mun realign nu toe badag bari maneh bobo.
Lamun ukuran ieu teu dianggo jeung anjeun masih endure nyeri atanapi kasusah jeung leumpang, podiatrist Anjeun bisa ningali anjeun ka bedah suku. Aya sababaraha prosedur bedah béda nu bisa dipigawé pikeun reposition balung jeung cabut nabrak éta.
radang buku-buku
formulir paling umum tina rematik anu mangaruhan kana toe gabungan badag nyaéta osteoarthritis, disababkeun ku degeneration tina kartilage articular. Osteoarthritis di toe gabungan badag bisa ngamekarkeun tina masalah struktur kaka jeung fungsi, hasilna kaleuwihan maké-na-cimata. Trauma kayaning a narekahan atanapi dislocation tina toe badag ogé bisa ngahasilkeun osteoarthritis. Sejen, jenis kirang umum ti rematik anu mangaruhan toe badag ngawengku rematik rheumatoid tur rematik psoriatic .
Gejala rematik tina toe badag bisa ngawengku nyeri, a sensasi grinding, stiffness, sarta bareuh. The nyeri tina osteoarthritis tina toe badag sacara umum paling noticeable nalika nangtung sarta leumpang. Sababaraha urang kalawan osteoarthritis tina toe gabungan badag ngamekarkeun kaayaan disebut hallux rigidus, nu aya stiffness mahiwal tina gabungan ti, hasilna extension toe badag diwatesan.
Lamun kamajuan rematik, growths knobby disebut spurs tulang bisa ngamekarkeun nu nyarupaan bunion a. bédana sanajan éta bari bunions ngamekarkeun dina jero kaka, spurs bony ti rematik canggih condong ngahasilkeun kana luhureun toe gabungan badag. Kawas bunions, ieu enlargements bony bisa nyieun hiji valgus deformity hallux numana titik toe badag arah toe kadua.
ukuran basajan pikeun ngubaran rematik tina toe gabungan badag antarana nyokot hiji nginum obat nyeri anti radang kawas hiji NSAID, dina nasehat ti dokter pribadi Anjeun. Anjeun bisa jadi disarankan pikeun ngagem sapatu ku budi kaku atawa nu ngalipet di toe gabungan badag.
terapi fisik ogé tiasa mantuan sarta kadangkala shot stéroid kana gabungan kasebut diperlukeun pikeun ngurangan nyeri and inflammation gabungan. Kirang ilahar, bedah ieu diperlukeun, ngaleupaskeun spurs tulang (disebut cheilectomy ) atawa fusi tulang tina gabungan teh.
asam urat
Asam urat nyaéta kaayaan métabolik nu bisa mangaruhan toe gabungan badag. Asam urat lumangsung nalika asam urat ngawangun nepi di getih hiji jalma, ngabentuk kristal nu lajeng perlu disimpen kana gabungan, umumna nu toe gabungan badag. The asam urat istilah médis ngajéntrékeun dina toe gabungan badag nyaéta podagra.
Gejala rematik gouty ngawengku hiji joint beureum, panas, sarta intensely nyeri. Mun serangan asam urat buka untreated sarta lumangsung sababaraha kali pikeun Jumlah taun, karuksakan gabungan bisa lumangsung. Sajaba ti éta, asam urat tophi bisa ngabentuk nu deposit urate ditingali atawa palpable ditempo dina toe teh.
Kadang-kadang, eta tiasa nangtang pikeun dokter keur ngabedakeun antara gouty rematik di toe badag joint jeung hiji joint kainféksi. Dina hal ieu, dokter Anjeun bisa mesen hiji test getih mariksa tingkat asam urat dina aliran getih anjeun. Mun elevated, ieu tiasa clue yén serangan asam urat ieu kajadian-najan, ieu sanes aturan teuas tur gancang, cukup ku hiji clue. Mindeng kali dokter bakal perlu nyandak sampel cairan dina gabungan ka nguji éta pikeun kristal asam urat sarta ngadamel diagnosis definitif.
Perlakuan asam urat dina toe gabungan badag nyaéta dua-melu, nyampurkeun boh toe sarta kadar asam urat tinggi di saluran getih. Pikeun toe teh, hiji serangan asam urat akut bisa diolah ku nginum obat resép disebut colchicine, hiji anti radang (kawas hiji NSAID), atawa stéroid.
Betah asam urat sarta nyegah panarajang bakal datang, dokter Anjeun kamungkinan bakal nyarankeun kaleungitan beurat lamun aya kaleuwihan beurat atawa obese jeung nyieun parobahan dietary kawas:
- Motong deui daging beureum, seafood, jeung alkohol
- Ngahindarkeun pangan sarta inuman jeung sirop jagong tinggi-fruktosa
- Ngaronjatna susu-gajih low, Sayuran, sarta pangan sisikian sakabeh dina dahareun anjeun
Upami Anjeun gaduh sababaraha serangan gouty, dokter anjeun bisa nyarankeun nginum obat resép pikeun nurunkeun kadar asam urat dina saluran getih.
Sesamoiditis
Tulang sesamoid of kaka téh dua tulang leutik kapanggih di handapeun tulang metatarsal munggaran, deukeut toe gabungan badag (metatarsophalangeal gabungan kahiji). Aranjeunna diuk dina hiji urat nu flexes nu toe badag handap.
Tulang sesamoid anu poko keur nyeri and inflammation ti trauma akut atanapi kronis. Sesamoiditis mindeng dikaitkeun jeung kagiatan nu ngalibetkeun balancing on toes atawa luncat, kayaning tari ballet atawa basket. Narekahan of a tulang sesamoid bisa ngabalukarkeun gejala sarupa, mindeng ku nyeri signifikan dina bola tina suku jeung dina aréa handapeun toe gabungan badag.
Sesamoiditis tiasa janten kaayaan nekad pikeun ngubaran kusabab jumlah tekanan beurat-bearing dina bola tina suku salila leumpang. Kanyataanna, kasus leuwih parna ti sesamoiditis atawa narekahan of a tulang sesamoid bisa merlukeun non-beurat bearing kalawan crutches atawa matak a. fractures Sesamoid bisa merlukeun bedah.
Sesamoiditis nu teu pakait sareng narekahan atawa cimata jaringan lemes bisa diolah kalayan sésana tina aktivitas, padding sabudeureun bola tina suku, sarta orthotics sapatu (ngarojong Arch) nulungan tekanan taneuh tina bola kaki. saran sapatu bisa dibikeun, kayaning a sapatu keras soled atawa sapatu kango-handap. A sapatu kango-handap nyaéta sarupa ka sapatu toning, dina éta maranéhna duanana boga budi melengkung nu nurun tekanan dina handapeun toes.
toe Turf
Toe Turf nyaéta tatu-sukan patali umum, sarta kawas sesamoiditis dicirikeun ku nyeri kana handapeun toe gabungan badag. nyeri batang ti tijalikeuh, nu mangrupa tatu atanapi duka ka ligament di toe teh.
Ngaran turf toe asalna tina link antara tatu ieu sareng olahraga maén dina turfs jieunan, kayaning bal na maénbal. tatu nu lumangsung nalika toe teh endures gaya kaleuleuwihan bari flexing, kayaning nalika hiji atlet ngadorong kaluar ti toe badag nalika motong sarta ngajalankeun. Kaayaanana teh turf teuas, sapatu athletic , sarta stress dina toe tina jalan sadayana tiasa nyumbang kana tatu ieu.
Gumantung kana gelar tatu, gejala mindeng ngawengku sababaraha bentuk bareuh, discoloration, sarta nyeri. Perlakuan pikeun turf toe téh sarupa jeung sesamoiditis, centering on nurunna stress dina toe gabungan badag dina urutan pikeun ngidinan penyembuhan. Keur galur akut, és, élévasi, perlindungan kaka, sarta sakapeung crutches anu diperlukeun. tatu beuki parna bisa perlu disebut hiji bedah suku.
> Sumber:
> Amérika Akademi Orthopedic Surgeons. Rematik tina Foot na ankle.
> Amérika Akademi Orthopedic Surgeons. Kaku Big toe (Hallux Rigidus).
> Becker MA. Pangajaran Pasien: Asam urat (Cicih nu Dasar). Di: UpToDate, Dalbeth N (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Doherty M, Abhishek A. manifestasi klinis na diagnosis osteoarthritis. Di: UpToDate, Hunter D (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Widang KB. Meunteun tur diagnosis sabab umum tina nyeri suku di déwasa. Di: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.