Pubertas teu hijina waktu sora anjeun bisa mindahkeun
Lamun geus noticed sora anjeun teu disada rada kawas éta dipaké pikeun, éta meureun moal Anjeun imajinasi. Hayu urang disebut presbyphonia. Hatur nuhun kana parobahan alam dina laring atawa sora kotak anu lumangsung minangka bagian ti prosés sepuh , sora anjeun tiasa nyandak rada karakter béda saperti anjeun meunang heubeul.
Bari loba sawawa ngawétkeun sora youthful maranéhna kana umur heubeul, aya sababaraha parobahan umum Anjeun bisa perhatikeun:
- Sora sora anjeun thinner. Numutkeun Lee Akst, diréktur di Johns Hopkins Center Sora, istilah ilmiah pikeun ieu asthenia vokal, sarta eta ngajelaskeun hiji kirang euyeub, sora kirang resonant nu mangrupakeun keluhan ilahar dipimilik ku sawawa heubeul. Salaku cords vokal multi layered atawa ngawujud tina tilepan dina laring nu sangsara leungitna otot kana waktu, aranjeunna mindeng jadi thinner na kirang pliable. Kusabab aranjeunna nuju teu béja sakumaha efektif atanapi pageuh babarengan, sora anu dihasilkeun teu boga "oomph" eta dipake pikeun nganteurkeun.
- Sora anjeun hurung rougher. Ngabayangkeun laring anjeun salaku alat musik tiup musik. Merlukeun Geter mujarab pikeun sora jelas geulis, sarta naon bae anu interferes jeung panutupanana perlu sahiji tilep vokal bareng baris ngahupus ajén kualitas sora nu ngahasilkeun. Salaku cords vokal meunang leuwih kaku jeung umur marengan hinaan sejenna ka laring kawas réfluks atanapi roko , maranéhna bisa jadi sujud sarta kurva jero batan béja pageuh babarengan. Hasil bersih tiasa janten sora scratchy, peuyeu.
- Sora anjeun kirang pisan. Sepuh mangaruhan proyéksi sarta volume sora ogé. Sajaba ti éta, bari loba sawawa heubeul laksana rutin jeung mertahankeun kapasitas lung kuat, maranéhanana kalawan sistem engapan compromised bisa manggihan voices disebut quieter sabab saukur teu boga rojongan napas pikeun mulasara urut gaya na volume maranéhanana.
- Pitch parobahan anjeun. Numutkeun Clark Rosen, dosen otolaryngology di Universitas Pittsburgh jeung diréktur universitas urang Center Sora, pitch wanoja urang ilaharna pakait leuwih waktos, sedengkeun pitch hiji lalaki urang sabenerna naék rada kalawan umur. "Urang teu nyaho persis naha ieu lumangsung," nyebutkeun Rosen. "Resep shifts vokal sejen, parobahan pitch ogé bisa jadi alatan atrophy tina otot dina tilep vokal, jeung di awewe, meureun nya hatur nuhun di bagian ka parobahan hormonal ngarah nepi ka na kaliwat ménopause . Urang nyaho aya cukup konsisten robah pitch ku gender ".
- Anjeun boga kacapean vokal. Lamun sora anjeun dimimitian kuat, tapi fades sapopoe, kacapean vokal bisa jadi keur ngalepatkeun. "Resep kacapean sagala, kacapean tina sora éta téh patali pamakéan-," Lee Akst ngécéskeun. "Mun sora anjeun meunang capé, éta condong ngarasakeun parah di malem dibandingkeun kalawan samemehna dina poé Éta lamun urang ngarasa eta;. Dinner téh biasana tepung deui sosial, sarta ngabogaan nyorong sora anjeun ka kadéngé bisa ninggalkeun anjeun perasaan capé tur diisolasi ".
The Dampak tina hiji sora Ngarobah
Memang jelema anu geus kasusah keur uninga dina situasi sosial bisa Cope nu diomongkeun kirang, putting aranjeunna dina résiko tina ditarikna sarta depresi. Akst nunjuk kaluar yén panalungtikan leuwih geus dipigawé dina efek tina dédéngéan leungitna on kualitas hirup tur sanajan prestasi kognitif .
"Urang henteu weruh lamun épék isolating sami lumangsung salaku hasil tina masalah sora," manehna observes. "Tapi waktu nu diperlukeun dua tango -. Salah diomongkeun, salah déngékeun Diantara jalma anu ngan moal bisa meunang nyaring atawa kadéngé, éta gampang manifest leuwih dina situasi sosial ti nalika nu nuju tinggal imah."
Kumaha ilahar téh Jaman-patali Masalah sora?
Universitas Pittsburgh urang Clark Rosen nyebutkeun aya euweuh data jelas ngeunaan Prévalénsi isu sora diantara urang heubeul.
"Ieu karusuhan kawilang anyar," nyebutkeun anjeunna. "Kuring ngamimitian practicing salaku hiji otolaryngologist ngeunaan 20 taun ka tukang, sarta kuring henteu ningali pasien heubeul kalawan keluhan sora pikeun lima atawa sapuluh taun munggaran.
Simkuring teu bener ngabahas masalah sora patali sepuh; ayeuna kuring ningali pasien ieu sadayana dinten panjang. "
Rosen nyebutkeun urang teu nyaho cukup ngeunaan prosés sepuh acan kana paku handap hiji strategi pencegahan umur-spésifik, sanajan practicing alus disebut kasehatan vokal baris mantuan anjeun ngawétkeun sora anjeun.
"Inum nyatu cai, ngahindarkeun screaming na yelling, sarta nyingkahan roko. Ulah nyiksa sora anjeun, utamana lamun keur compromised, kayaning salila flu tiis atanapi nalika cords vokal Anjeun nu geus ngabareuhan."
Duanana Rosen na Akst satuju: komunikasi anu peryogi dasar manusa. Mun anjeun peuyeu salila leuwih ti dua minggu - utamana tanpa pemicu kawas tiis atawa flu atawa lamun aya hiji lila-waktos perokok - neangan kaluar nasehat dokter anjeun saprak anjeun bisa jadi di résiko tina masalah leuwih serius kawas vokal nodules ari atanapi malah kanker laryngeal . Isu langkung minor kawas kacapean sarta loudness sabagean gede tiasa ningkat ngaliwatan terapi sora , nu ahli pidato tiasa mantuan Anjeun nganggo sora anjeun leuwih éféktif tur kalawan usaha kirang.
sumber:
Clark Rosen. Diréktur, universitas Pittsburgh Center sora na Professor of Otolaryngology, universitas Pittsburgh. Wawancara anu dilakukeun ku telepon 9 Juni, 2014.
Lee Akst. Diréktur, Johns Hopkins Sora Center. Wawancara anu dilakukeun ku telepon June 10, 2014.
Michael M Johns. Lindsey Clemson Arviso, sarta Fadi Ramadan. "Tantangan jeung prak di Manajemén sahiji sepuh sora". Otolaryngology: Kepala na beuheung Bedah 2011 vol: 145 iss: 1 pg: 1 -6