A Tipe Husus Whirlpool Treatment
perlakuan Whirlpool pikeun tatu dina terapi fisik geus dipaké pikeun taun. A tipe husus perlakuan whirlpool disebut mandi jelas tiasa ngabantu ningkatkeun sirkulasi sabudeureun jaringan tatu Anjeun.
Aya loba tipena béda perlakuan jeung modalitas dipaké dina terapi fisik. Perlakuan ieu téh dirancang pikeun mantuan ngurangan nyeri, ngurangan spasm otot, ngaronjatkeun rentang gerak jeung kakuatan , sareng ningkatkeun mobilitas hanca .
Hiji perlakuan anu aya kalana dipaké dina terapi fisik teh mandi jelas. Mandi jelas mangrupakeun tipe perlakuan whirlpool .
Tujuan Treatment
Mun therapist fisik Anjeun pilih ngagunakeun mandi jelas keur pengobatan tatu anjeun, tujuan perlakuan bakal paling dipikaresep di antarana:
- nyeri panurunan
- ngurangan bareuh
- peradangan kontrol
- ngaronjatkeun mobilitas
Pastikeun nanya therapist fisik Anjeun tujuan husus anu bisa dihontal ku ngagunakeun mandi jelas sangkan maneh nyaho naon nyangka.
Tatu umum Éta Dupi manfaat tina mandi jelas
Tatu nu nyandak kauntungan tina perlakuan mandi jelas jalma nu ngakibatkeun bareuh jeung nyeri sabudeureun jaringan lemes jeung sendi awak. tatu ieu kaasup tapi teu diwatesan ka:
- Ankle jeung leg fractures
- Plantar fasciitis
- Achilles tendinitis
- Fractures tungtungna Upper
- Leungeun jeung rematik ramo
Kumaha Hayu urang diadministrasi
Nedunan mandi jelas, anjeun kudu dua tubs whirlpool.
Salah bak kudu ngeusi cai haneut, tur salah bak kalawan tiis. The bak haneut kedah antara 98-110 derajat Fahrenheit, sarta bak tiis kedah 50-60 derajat Fahrenheit.
Mindeng, klinik terapi fisik kudu ngan hiji bak, jadi hiji bak whirlpool na ember nu dipaké gantina. Biasana, bak whirlpool ieu ngeusi cai haneut, tur LIPI ieu ngeusi cai tiis sarta és.
Saatos mastikeun yén tubs haneut tur tiis nu suhu bener, anjeun bakal maréntahkeun pikeun nempatkeun bagian awakna tatu anjeun dina whirlpool haneut. Eta kudu ditinggalkeun dina bak haneut periode 3-4 menit. Bari bagéan awak anjeun aya dina bak, Anjeun bisa jadi dipenta pikeun nedunan latihan gerak hipu.
Sanggeus belanja sababaraha menit di bak haneut, anjeun lajeng gancang mindahkeun bagian awak anjeun keur ngarawat kana bak tiis atanapi ember. Janten disiapkeun; parobahan tina haneut jeung tiis tiasa geulis sengit.
Ilaharna, bagian awak anjeun kudu dijaga dina cai tiis salila kira hiji menit. Tangtu, lamun anjeun bisa sabar di tiis pikeun anu panjang, hayu therapist fisik anjeun nyaho tur nyandak bagian awakna tatu anjeun kaluar ti cai tiis sarta nempatkeun eta deui di haneut dina.
runtuyan ieu pindah ti haneut mun tiis tur balik deui diulang keur 20-30 menit. Pastikeun therapist fisik Anjeun monitor suhu caina anjeun bade liwat perlakuan. Sering, dina suhu cai bakal perlu disaluyukeun ku nambahkeun leuwih és atawa cai haneut kana mandi masing-masing pikeun ngajaga hawa luyu.
Sanggeus perlakuan, therapist fisik Anjeun kedah assess bagian awakna tatu anjeun ningali lamun perlakuan kahontal efek nu dimaksud.
Paling dipikaresep, anjeun oge bakal aktipitas latihan aktif na mobilitas hanca sanggeus perlakuan mandi jelas. Mangpaat panalungtikan nunjukkeun yén involvement aktif dina terapi fisik ngahasilkeun hasil pangalusna.
Kumaha Ieu Karya
Téori balik pamakéan mandi jelas dina terapi fisik nyaéta yén robah gancang ti haneut mun tiis mantuan pikeun gancang buka nepi na nutup kapilér leutik dina awak urang. Kahaneutan ngabalukarkeun ieu arteri leutik keur muka; tiis nyababkeun éta pikeun nutup.
Bubuka gancang sarta penutupan arteri deukeut situs tatu Anjeun nyiptakeun Peta ngompa. ngompa ieu panginten pikeun mantuan ngurangan bareuh and inflammation sabudeureun wewengkon luka.
Ku turunna bareuh and inflammation, nyeri bisa ngurangan sarta ningkat mobilitas bisa kahontal.
Naon nembongkeun Panalungtikan
Lamun néang panalungtikan ngeunaan aplikasi tina mandi jelas pikeun manajemén tatu dina terapi fisik, aya kurangna sora diterbitkeun bukti keur dipake na. Hiji meta-analysis kapanggih saeutik bédana dina hasil lamun ngabandingkeun mandi kontras jeung perlakuan séjén PT. Teu nu hartosna teu boga nilai? Taya, tapi anjeun kudu ménta PT Anjeun upami perlu ngalakukeun na lamun aya wae sejen, therapies leuwih dumasar-bukti sadia pikeun kaayaan spésifik Anjeun. mandi jelas teu kaciri mawa résiko wae nalika dilarapkeun neuleu.
Inget yen sagala program rehab alus kudu diwangun ku involvement aktif. Whirlpools sarta mandi jelas aya perlakuan pasip anu sakuduna dipaké pikeun ngagedekeun program perlakuan PT Anjeun. Terapi mandi jelas hiji téhnik nu therapist fisik Anjeun bisa make pikeun mantuan Anjeun gancang tur aman balikkeun mobilitas normal sarta fungsi sanggeus tatu.
> Sumber:
> Bieuzen, F. Etal. Kontras Terapi Cai jeung Latihan ngainduksi Otot Ruksakna: A Review Sistematika na Meta-Analisis. Plosone 8 (4). E62356.