Anjeun salah sahiji jalma jalma anu boga pangalaman musibah tina kaayaan duanana sindrom gampang bowel (KIBS) jeung nyeri sirah di waktu nu sami? Hayu urang nyandak katingal di naon anu dipikawanoh ngeunaan hiji tumpang tindihna mungkin antara dua masalah kaséhatan, lajeng ngalih kana naon hal tiasa ngalakukeun nu bisa ngabantu betah gejala duanana kaayaan.
Naon Dupi sirah headaches?
nyeri sirah anu nyeri, headaches throbbing anu lumangsung barengan gejala pikaresepeun lianna di sakuliah awak.
gejala ieu mungkin hadir pikeun jam atanapi malah poé. Pangalaman nu lieur sirah bisa diwangun ku opat hambalan béda. Di dieu nyaeta gambaran ringkes gejala unggal tahap:
- Prodrome: Gejala tahap ieu ilaharna ngalaman dina poé ngarah nepi ka lieur teh. gejala sapertos bisa ngawengku kabebeng, parobahan mood, sarta cravings dahareun.
- Aura: Ngeunaan hiji-katilu sadaya jalma anu ngalaman migraines bakal ngalaman hiji aura - gejala neurological aneh - ngan saméméh awal lieur teh. Gejala aura téh ilaharna visual, (leungitna visi, flashes cahaya) tapi bisa mangaruhan itungan lianna.
- Lieur: tahap ieu dicirikeun ku nyeri, ilaharna throbbing, kalawan kamungkinan seueul, utah, jeung sensitipitas kana rangsangan (lampu, hurung, bau). Nyeri tiasa kana salah sahiji atawa dua sisi sirah. gejala séjén panggung ieu kaasup lampu-headedness jeung visi kabur.
- Postdrome: Saatos serangan, loba jalma ngalaporkeun rarasaan lemes tur fatigued.
Migraines condong jadi ngulang sarta rupa-rupa micu tiasa nyetél kaluar serangan sirah. A rupa-rupa hal bisa memicu sirah hiji, kaasup parobahan hormonal, exertion fisik, parobahan sare, stress, sarta inuman tangtu, pangan jeung aditif dahareun. lampu caang, noises nyaring, sarta bau kuat ogé bisa ngawula salaku micu.
Hal ieu diperkirakeun yén kira 13% tina kabeh lalaki jeung 33% tina kabeh awéwé ngalaman nyeri sirah.
Alesan fisiologis balik migraines nu masih teu weleh-dipikaharti ku élmuwan, tapi aya bukti nu genetik bisa maénkeun peran dina kerentanan hiji jalma pikeun ngamekarkeun nyeri sirah. The perlakuan aya pikeun migraines difokuskeun boh nyobian pikeun nyegah lumangsungna sirah atawa nulungan nu nyeri na gejala séjén tina serangan sirah.
Migraines na Gangguan cerna
Aya rupa-rupa masalah kaséhatan anu mindeng ko-aya barengan migraines. Keur kaperluan artikel ieu, éta metot ningali yén peneliti anu pilari kana mungkin asosiasi di antara migraines sarta gangguan cerna handap:
- kasakit Celiac
- Gastroparesis
- colic orok
- Kasakit bowel radang (IBD)
- sindrom gampang bowel (KIBS)
Tumpang tindih Antara KIBS jeung sirah headaches
Upami Anjeun gaduh duanana KIBS jeung migraines, Anjeun henteu nyalira. Perkiraan tina tumpang tindihna antara dua masalah kaséhatan dibasajankeun 25 nepi ka 50%. Sanajan dua masalah kaséhatan pisan béda, aranjeunna babagi loba fitur nu sarupa. Duanana gangguan anu leuwih gampang mangaruhan awéwé sabalikna lalaki. Duanana kaayaan ngangkat résiko anjeun ogé ngabogaan masalah kaséhatan di handap:
Naha tumpang tindihna nu?
Peneliti teu acan gaduh pamahaman jelas sahiji alesan naha urang ngembangkeun boh masalah kaséhatan di na tina diri jeung jadi, ku kituna, aya salaku sahiji acan aya pamahaman jelas sakumaha keur naha aya bisa jadi hiji tumpang tindihna antara dua. Sanajan kitu, pilari clues sakumaha keur naha maranéhna bisa jadi patali mantuan ku pamahaman hadé sakumaha ka tiap masalah individual. pamahaman ningkat Ieu bisa ngakibatkeun perlakuan langkung mujarab pikeun tiap masalah dina mangsa nu bakal datang.
Sababaraha wewengkon keur kokotéténgan kana kudu ngalakukeun jeung genetika, faktor résiko psychosocial, disfungsi sistim saraf pusat jeung peran baktéri Gut .
Ieu tumpang tindihna nu Patali jeung Baktéri Gut anjeun?
Peran baktéri Gut mangrupa salah intriguing. Ieu relatif gampang ngabayangkeun kumaha hiji robahan dina makeup baktéri Gut Anjeun tiasa nyumbang kana gejala cerna. Sanajan kitu, peneliti anu nyungsi nu robahan misalna hiji ogé dikaitkeun kalayan loba masalah kaséhatan Sistim-lega.
Lamun datang ka migraines, mangka téori yén saimbangna baktéri Gut bisa mangaruhan fungsi tina sistim imun, ngabalukarkeun sékrési zat radang anu lajeng meta dina sél saraf tangtu triggering nu lieur na gejala sejenna migraines. Ieu bisa jadi sabagian dipikaresep lamun jalma geus ngaronjat perméabilitas peujit , mindeng disebut salaku Gut leaky. Ieu masalah sarua, teu saimbangna baktéri Gut (dysbiosis) jeung ngaronjat perméabilitas peujit geus pakait sareng KIBS.
Najan kitu, salaku sahiji kiwari, sagala hubungan diantara dysbiosis, ngaronjat perméabilitas peujit, KIBS jeung nyeri sirah téh sadayana teoritis - aya moal, sabab tina acan, sagala bukti teuas pikeun sambungan misalna.
Naon Naha Lamun Anjeun Boga Boh
strategi pangalusna anjeun digawekeun raket jeung neurologist anjeun sarta gastroenterologist ningali lamun aya pangobatan nu bisa betah gejala unggal karusuhan.
Upami teu kitu, aya saeutik di jalan saran elmu-dijieun salaku naon anjeun tiasa ngalakukeun. The therapies handap bisa jadi ditémbongkeun janten éféktif someday, tapi pikeun ayeuna, anu ngan gagasan ngantosan ulikan satuluyna:
Suplemén Probiotic : suplemén ieu ngandung "ramah" galur baktéri sahingga bisa ngabantu pikeun ngaronjatkeun kasaimbangan baktéri Gut Anjeun.
Éliminasi diet : diet ieu merlukeun anjeun nyabut pangan sensitipitas dahareun paling umum tina diet Anjeun periode pondok tina waktu ka assess dampak anu pangwatesan kitu boga on KIBS anjeun sarta migraines Anjeun.
sumber:
Chang, L. & Lu, C. "gampang Bowel Sindrom na sirah: Bystanders atawa Mitra?" Journal of Neurogastroenterology jeung motilitas 2013 19: 301-311.
"Sirah" Mayo klinik Website diakses 8 Maret 2016.
van Hemert, S., et. al. "Sirah Iie kalawan Gangguan cerna: Review tina Sastra jeung klinis implikasi" Frontiers di neurologi 2014 5: 241.
"NINDS sirah Émbaran Page" National Institute of Gangguan Neurological sarta stroke diaksés 8 Maret 2016.