Ti Anaphylaxis mun Zits, Tips on Kumaha mun Cope
Diajar hirup jeung alergi dahareun ngan ngagaduhan gampang. Candak katingal di A ieu pituduh Z pikeun mantuan Anjeun mingpin hiji aman, hirup happier sarta gampang jeung alergi dahareun anjeun di pariksa.
Anaphylaxis
Anaphylaxis mangrupakeun parna,-ngancam kahirupan réaksi alérgi anu merlukeun perhatian saharita. Ieu bisa lumangsung dina detik atawa menit tina ingesting hal anu ngandung hiji allergen.
Réaksi parna ngalibatkeun sakabeh awak jeung hasilna dina sékrési histamine, diantara kimia lianna, nu nyababkeun rél ka tighten sarta ngarah kana gejala lianna.
Tanpa nengetan médis saharita, réaksi alérgi ieu bisa ngahasilkeun tightening airway Anjeun sareng nutup, sahingga teu mungkin hirup. Hal ieu kacida penting nu saha kalawan alergi anaphylactic mawa injectable otomatis epinephrine dina kasus kaayaan darurat.
Test getih
Dina raraga ngartos alergi dahareun, anjeun kedah ngobrol dokter Anjeun tentang lalaki tés getih. Dina loba kasus, dokter anjeun bakal mesen runtuyan tés getih guna mastikeun ayana alergi dahareun. tés getih ieu bakal ngukur ayana antibodi IgE kana pangan husus.
Cross-kontaminasi
Loba jalma anu boga alergi dahareun meta pikeun sajumlah ménél kadaharan allergenic. Kituna, pikeun maranéhanana nalangsara kalawan alergi dahareun, éta kritis ulah kamungkinan cross-kontaminasi.
kontaminasi cross bisa lumangsung nalika jumlah leutik a allergen dahareun asalna di kontak ngahaja dahareun sejen. Pikeun batur kalawan alergi dahareun ieu bisa pasang aksi kaayaan ngancam kahirupan-, salaku réaksi alérgi tiasa ensue. Hal ieu kacida penting keur ngarti dapur ditangtoskeun jeung kaamanan pangan nalika Nyiapkeun kadaharan pikeun nyegah kontaminasi.
pausahaan susu
A alergi susu téh diantara salah sahiji luhur dalapan alergi dahareun paling umum. Kanyataanna, hiji alergi kana susu sapi teh alergi paling ilahar dipimilik ku Orok na toddlers. Bari jumlah agung barudak outgrow alergi susu ku cara umur tilu atanapi opat, batur mah henteu.
Gejala anu alergi susu bisa dibasajankeun hampang mun parna, jeung sababaraha ngabogaan hiji respon anaphylactic lamun ingested. Pikeun maranéhanana ku alergi susu, hal anu penting pikeun manggihan substitutes non-susu kana kaasup dina dahareun papanggih kabutuhan kalsium poean nu dibasajankeun 200 mg keur Orok ngora ka 1.300 mg pikeun rumaja jeung 1.200 pikeun sababaraha déwasa.
éliminasi Diet
Dina raraga nangtukeun lamun batur boga alergi dahareun, dokter Anjeun bisa nyarankeun Anjeun coba hiji diet ilangna . Ku ngalakukeun hiji diet éliminasi, anjeun bisa bisa ngasingkeun nu pangan bisa jadi ngabalukarkeun réaksi a (jeung berpotensi aturan kaluar pangan lianna). Ieu bisa mantuan Anjeun tur dokter Anjeun pikeun nangtukeun lamun bener boga alergi dahareun.
dahareun alergi
A alergi dahareun téh réspon imun abnormal awak kana dahareun. sistim imun awak tanggung jawab dina netepkeun maneh cageur ku pajoang kaluar inféksi nanaon. Dina kasus hiji alergi dahareun, sistim imun overreacts kana dahareun anu, percanten ka janten narajang asing.
Ieu micu respon pelindung. réaksi bisa hampang mun parna, jeung bisa merlukeun perhatian médis saharita. Leuwih ti 50 juta urang geus didiagnosis ku alergi dahareun. Dahareun alergi bisa sangsara barudak dewasa, sarta bisa ngamekarkeun iraha wae.
Gejala cerna
Loba alergi dahareun bisa ngahasilkeun gejala cerna, kaasup utah, nyeri beuteung, diare atawa kabebeng. Salaku awak anjeun responds mun allergen sakumaha lamun éta awak deungeun, loba gejala kayaning isu cerna tiasa hasil. Dina kasakit celiac (anu mangrupa kaayaan otoimun , teu alergi dahareun leres), gejala cerna mangrupakeun umum.
Hives
For sabaraha jelema, hiji tanda tina hiji réaksi alérgi téh pikeun ngembangkeun hives. Rashes, hives, sarta éksim geus kabeh geus kapanggih aya tanda umum ngeunaan hiji alergi dahareun. Kadé teu nyandak ieu enteng, sabab kaayaan kulitna ieu gejala alergi ka.
bahan
Pikeun batur ku alergi dahareun, éta salawasna penting uninga bahan saméméh consuming kadaharan anyar. dahareun mungkin muncul jadi pilihan aman, tapi tanpa nyaho kumaha hal ieu dilakukeun, kadaharan anu tiasa nyasabkeun. Sakali bahan nu diidentifikasi, jalma bakal jadi sadar lamun dina kanyataanana aya hiji allergen dahareun bisa dihindari. Ogé néangan labél atawa nanya ka jelema anu geus dipigawé dina masak pikeun ngaidentipikasi kabéh bahan jeung pastikeun yén maranéhna ngarti kaperluan alergi dahareun anjeun.
Ngan Ucapkeun No
Nalika Nyanghareupan pangan nu boga labél, boga bahan questionable atawa mungkin geus matuh ka kontaminasi cross, hal anu penting pikeun "ngan nyebutkeun euweuh." Éta pasti moal patut résiko réaksi alérgi mungkin lamun datang ka consuming hal anu ngandung hiji allergen dahareun. Éta salawasna pangalusna janten aman nalika opting pikeun kadaharan anyar, tinimbang nyandak kasempetan nu tiasa hirup ngancam.
pawon
Pikeun maranéhanana hirup kalawan alergi dahareun ieu kritis prakna métode masak aman dina pawon Anjeun. Ieu bisa jadi butuh pelat warna-disandi, lingkungan steril ulah kontaminasi cross, cabinets dahareun dikelompokeun, sarta gampang pikeun ngaidentipikasi pangan dilabélan.
Pikeun maranéhanana kalayan barudak kalawan alergi pangan, loba jalma tetep allergen nu kaluar ti imah dina urutan pikeun mastikeun dapur aman. Oftentimes, kulawarga kudu cabinets misah pikeun mantuan nyingkahan kekeliruan nalika lawan snacks, goreng, atanapi baking. Dina réstoran jeung establishments kadaharan séjénna, aya protokol alergi dahareun jeung prosedur kaamanan husus di tempat pikeun mantuan ngajaga pamadegan kalawan alergi dahareun.
etiket
Sakali anjeun didiagnosis ku alergi dahareun anjeun kudu diajar pentingna salawasna maca labél ka pastikeun yén allergen dahareun teu kadaptar salaku bahan. Keur dididik dina kecap néangan penting, saprak loba istilah béda bisa deceiving lamun henteu yakin naon nu Anjeun keur pilari.
The Food Allergen panyiri na Protection Consumer Act mandates yén labél pangan nu ngandung allergens utama dahareun (susu, endog, lauk, kerang crustacean, kacang, kacang tangkal, gandum jeung kécap) kudu nangtang allergen sareng kajelasan dina produk maranéhanana.
manajemén
Konci pikeun hirup kalawan alergi dahareun téh kumaha anjeun ngatur alergi ka. Ieu ngandung harti hal anu penting pikeun boga rencana aksi di kumaha ngatur di sakola, imah, gawe, camp atanapi mana anjeun balik. Hadé pisan mun éta pikir payun na boga protokol alergi anjeun dina tempat saméméh bade di mana waé.
Contona, sateuacan anak anjeun kalawan huluna alergi dahareun kaluar ka sakola pikeun kahiji kalina, rék pastikeun yén guru téh sadar pangabutuh anak anjeun, kayaning snacks preferential na hiji rencana darurat bisi tina réaksi a. Atawa sugan anjeun gaduh acara gawe nu bisa merlukeun nelepon payun pikeun manggihan naon kadaharan bakal dilayanan janten yakin aya pilihan nu aman bisa dahar. Ku perencanaan payun anjeun bakal bisa ngatur alergi dahareun anjeun kalawan betah.
kacangan
Salah sahiji alergi dahareun paling umum tur serius ayeuna alergi nut. Aya dua rupa béda tina alergi kana kacang: kacang na kacangan tangkal. Kacang tumuwuh underground sarta anu bagian tina kulawarga legume, bari kacangan tangkal (anu ngawengku almond, walnuts, cashews, sarta pecans, antara séjén) tumuwuh luhureun taneuh.
Loba jalma boga hiji alergi kana kacang, kacang tangkal, atawa duanana, sarta sababaraha anu di resiko pikeun réaksi anaphylactic lamun kakeunaan allergen maranéhanana. Hal ieu kacida penting nu boga pamadegan dina resiko salawasna miboga aksés saharita ka epinephrine otomatis-injector.
organisasi
Aya loba sumber sadia pikeun maranéhanana kalayan alergi dahareun dinten, sarta sababaraha organisasi devoted mun ngadidik jalma ngeunaan alergi dahareun, pamahaman allergens dahareun anjeun, ngajaga pamadegan kalawan alergi aman tur nulungan nyambung jalma pikeun panglawungan mantuan. Éta ngaliwatan ieu loba saluran nu jumlah tumuwuh tina jalma didiagnosis kalawan alergi dahareun bisa mantuan tetep silih informed dina strides panganyarna dina ngarah hirup sehat sanajan alergi maranéhanana.
disiapkeun
Keur disiapkeun sepanjang waktos keur réaksi bisa janten taktik nyimpen-hirup. Éta kritis nu batur ku alergi dahareun téh sadar kumaha ngadamel réaksi dina moments tina eta kajadian. Linggih ka handap kalawan anak Anjeun atawa anggota kulawarga atawa babaturan deukeut ngadamel rarancang aksi mangrupa pangpentingna dina menata alergi dahareun.
Pikeun barudak ngora, hal anu penting yén sawawa dina muatan sahijina dijieun sadar alergi maranéhanana sarta geus bébéja naon ngalakukeun dina kasus kaayaan darurat. Di kali, Anjeun bakal kedah mawa dahareun sorangan ka acara ieu naon perlu jadi tangtu nu bisa dine aman. Na, tangtosna, nginum obat kudu sok aya dina leungeun lamun dina kanyataanana aya réaksi a.
réaksi
Aya loba réaksi béda nu bisa lumangsung nalika batur anu kakeunaan hiji allergen dahareun. Irung Stuffy, rashes, hives, nyeri beuteung, isu cerna, itchy tikoro, shortness tina napas sarta kasusah engapan nu diantara sababaraha réaksi nu bisa lumangsung. Éta ogé penting pikeun ngakuan yén for sabaraha jelema kadua kalina aranjeunna tuang hal anu sipatna alérgi teuing, réaksi bisa goréng. Mun aya wae patalina jeung masalah nu bisa jadi alérgi kana dahareun anu, pastikeun ngabahas kalawan dokter anjeun.
statistik
Hal ieu diperkirakeun yén nepi ka 15 juta Amerika kudu alergi dahareun. Ieu mangaruhan kira 1 dina unggal 13 barudak sahandapeun 18 taun umur. Dahareun alergi némbongan janten on gugah, sareng paningkatan dina alergi barudak ngeunaan 50 persén diantara 1997 sarta 2011. Studi némbongkeun yén unggal tilu menit hiji réaksi alérgi ngirimkeun batur ka kamar darurat pikeun perlakuan.
anggapanana
Perlakuan pangalusna pikeun ngatur hiji alergi dahareun téh pikeun sagemblengna dipiceun kadaharan anu ti diet salah urang. Dina acara ieu teu mungkin, alergi bisa diolah ku obat kawas hiji antihistamine pikeun réaksi hampang tur epinephrine pikeun réaksi serius.
versus sensitipitas
Alergi dahareun jeung sensitivities dua hal béda sangkan ku respon awak. Dina kasus hiji alergi, sistim imun anjeun bakal aub. Dina kasus hiji sensitipitas atanapi Intoleransi, réaksi ieu sakitu legana micu dina sistim digésti mah.
Gandum
Bari eta ku alergi gandum jeung maranéhanana kalayan celiac duanana teu bisa dahar gandum, aya béda antara dua kaayaan. A alergi gandum mangrupa overreaction tina sistim imun jeung protéin dahareun husus, nyaéta yén di gandum. Kasakit Celiac nyaéta kaayaan di mana aya hiji réaksi abnormal mun gluten dina peujit leutik. Salaku gluten ieu kapanggih dina gandum, diantara séréal séjén, maranéhanana kalayan celiac bisa sabar gandum dina diet maranéhanana.
Xantham Gum
Sababaraha urang manggihan yén basa aranjeunna keur handap diet gluten bébas, maranéhna masih ngalaman gejala alergi dahareun najan sabenerna ati pilihan dahareun maranéhanana. Sigana nu produk mindeng gluten bébas ngandelkeun Xantham karét salaku bahan pikeun dipaké salaku agén thickening. Loba jalma manggihan anu sipatna alérgi kana bahan ieu, atanapi baktéri nu eta geus dipelak dina.
ragi
Sababaraha urang angin nepi keur didiagnosis ku alergi kapang, ngalaman gejala bareuh beuteung, nyeri sendi, kasusah engapan, sarta pusing. Salaku ragi mangrupakeun formulir fungi, loba jalma ku alergi kapang ogé mibanda alergi mun molds lingkungan sarta jamur.
Zits
Sagala alergi dahareun sanggup ngabalukarkeun jerawat , sakumaha alergi nu biasana dimimitian ti jero awak sarta mana anu kaluar. A alergi dahareun ngabalukarkeun réaksi toksik nu inflames kulit sakumaha awak nyoba leupas sorangan tina toxin nu. The parah jerawat, nu leuwih gampang nu alergi dahareun aub.
A Kecap tina
Anjeun kedah ngartos alergi dahareun anjeun dina urutan tetep aman. Sarerea ku alergi dahareun, ti barudak leutik nepi ka dewasa, kudu dididik kana naon hartosna hiji alergi, nyaho kumaha carana ngaidentipikasi réaksi, sarta diajar kumaha carana ngubaran eta. Salaku budak meunang heubeul, hal anu penting pikeun deui ngadidik-aranjeunna dina rupa perioda waktu sabab tumuwuh leuwih bebas sarta kudu ngatur eta sorangan.
Tungtungna, teu kantos ngarasakeun foolish nanyakeun saloba patarosan anjeun mungkin kudu saméméh dahar nanaon. Ulah kantos nganggap yén hal Sigana aman lamun geus pernah ngalaman eta sateuacan. Mun anjeun unsure yén jawaban geus ditarima henteu akurat, teu sieun jang meberkeun nalungtik lamun dahareun geus aman pikeun anjeun dahar.
> Sumber:
> Food alergi Panalungtikan & Pendidikan. Umum Patarosan kanyataan lambar.