asma micu
Ampir sagampil penting minangka nyaho gejala asma, sarta ngajaga aranjeunna di pariksa, ieu identifying asma Anjeun micu-na bagian penting pencegahan asma jeung masalah Ngahindarkeun nu bisa datang jeung kaayaan ieu.
> Hiji Tinjauan gejala asma umum.
Asma micu, upami teu merlukeun dibedah, pamustunganana bakal ngabalukarkeun gejala kayaning:
Asma micu umum
Aya sababaraha micu asma umum.
Naon mangaruhan asma anjeun, sarta naon extent, nyaéta kacida pribadi:
- micu indoor
- micu outdoor
- pangan
- latihan
- inféksi saluran pernapasan
- pangobatan
Hayu urang delve saeutik kana tiap hiji.
micu indoor
Amerika méakkeun saloba 90 persén kahirupan maranéhanana jero rohangan. Salaku konsekuensi a, allergens indoor tiasa maénkeun peran signifikan dina worsening asma. Ngidentipikasi nu allergens indoor mangaruhan asma Anjeun bisa ngakibatkeun perbaikan signifikan ku boh nyababkeun anjeun nyingkahan micu atawa ngamekarkeun rencana (kalayan bantuan panyadia Podomoro anjeun) nungkulan aranjeunna.
Indoor micu asma nu bisa mangaruhan nu ngawengku:
- Secondhand Haseup: Haseup Secondhand, atawa haseup bako lingkungan, diwangun ku campuran duanana dina irritants haseup exhaled ku perokok rokok, pipa, atawa cigars na ti bako ngaduruk sorangan. Lingkungan haseup bako ngandung leuwih lajeng 250 kimia kanker-ngabalukarkeun béda kayaning bénzéna, vinyl klorida, sarta arsén nu bisa ngairitasi rél anjeun sarta ngabalukarkeun gejala asma.
- Debu mites : mites lebu mangrupakeun serangga leutik di unggal imah nu teu bisa ditempo ku mata taranjang. The mites lebu eupan on flakes leutik kulit kapanggih dina produk parabot keur sare (kasur, bantal, ranjang nyertakeun), Carpets, upholstered jati (atawa nanaon katutupan di lawon), sarta boneka Toys anak anjeun. mites lebu bisa duanana pemicu gejala asma atawa ngakibatkeun gejala asma di jalma tanpa jujutan saméméhna tina asma.
- Kapang: molds bisa tumuwuh di mana waé tempat Uap anu hadir. Molds ilahar tumuwuh di surfaces baseuh atawa beueus di lokasi kawas mandi, kitchens, sarta basements. Mun molds aya masalah di lembur, ngadalikeun Uap bisa ngakibatkeun kontrol hadé tina asma anjeun.
- Cockroaches na Hama lianna: bagean Awak, urin, jeung droppings of cockroaches jeung hama ngandung protéin husus nu bisa memicu gejala alergi. Eta penting pisan pikeun nyabut tempat nyumputkeun pikeun hama jeung tetep countertops sarta wewengkon kakeunaan sejenna bebas tina dahareun tur cai.
- Pets: Allergens tina kulit pets anjeun 'maot, droppings, urin, jeung ciduh tiasa memicu asma. Cara pangalusna keur nyegah pets ti worsening asma anjeun pikeun moal ngidinan di imah Anjeun. Mun ieu teu mungkin, éta pangalusna mun boga aréa bébas-piaraan, kayaning pangkeng, sarta pikeun ngabersihan imah anjeun remen, utamana rugs, upholstered jati, sarta boneka Toys jeung sato.
- Nitrogén dioksida: nitrogén dioksida téh gas nu asalna ti kompor gas, fireplaces, atawa pamanas spasi gas nu bisa ngairitasi bayah ngarah kana shortness tina napas.
micu outdoor
Salila spring jeung gugur, pollens airborne na molds ilahar pemicu gejala asma.
- Pollens: Pollens anu leutik, powdery, granules anu penting pisan pikeun fértilisasi tutuwuhan. kondisi cuaca greatly pangaruh jumlah sari dina hawa. Usum sari bakal rupa-rupa gumantung kana dimana anjeun cicing, tapi umumna lasts ti Pébruari nepi ka Oktober. Pollens tina rupa-rupa béda tina jukut, tatangkalan, jeung tatangkalan bisa memicu gejala alergi.
- Molds: Aya loba molds di lingkungan outdoor anu jadi airborne, tapi kawas pollens, ulah boga usum nu tangtu. Loba molds outdoor bisa kapanggih dina taneuh sarta vegetasi outdoor.
- Cuaca: Anjeun bisa mere nyaho yen cuaca nyata mangaruhan gejala asma anjeun. Dina poé anu panas, garing, sarta windy, diitung sari dipikaresep bakal luhur, sarta anjeun bisa ngalaman gejala asma langkung. Hujan ogé bisa ngakibatkeun ngaronjat molds nu bisa worsen gejala. Di sisi séjén, poé anu mendung ku saeutik pisan angin bisa ngahasilkeun ukur gejala asma minimal. Sabab teu bisa ulah aya cuaca kawas allergens, Anjeun kudu boga éféktif perlakuan pikeun asma anjeun.
inféksi saluran pernapasan
The umum tiis, influenza, sarta inféksi engapan lianna bisa memicu asma anjeun. Bari anjeun teu tiasa salawasna nyegah tiis, Anjeun tiasa ngalakukeun pangalusna anjeun sarta cobian: Pastikeun Anjeun ngumbah leungeun Anjeun remen, ulah noel irung anjeun atanapi sungut bari di publik atawa nalika sabudeureun batur ku tiis, sarta meunang immunizations luyu.
Asma micu kirang umum
Padahal micu ieu kirang umum sipatna henteu kurang pentingna.
pangobatan
Sajumlah pangobatan béda bisa memicu asma anjeun. Lamun yakin nginum obat naon anu worsening asma anjeun, ngobrol jeung dokter Anjeun ngeunaan naha atanapi henteu ngarobah dosis anjeun atanapi regimen ubar anjeun sadayana babarengan ieu disarankan. Sababaraha offenders paling umum nyaéta:
- pangobatan nyeri (aspirin, ibuprofen, naproxen)
- blocker béta
pangan tangtu
alergi dahareun tangtu ogé bisa memicu asma anjeun. Réaksi ieu leuwih umum di Orok na barudak. Sababaraha paling umum nyaéta:
- lauk
- kerang
- kécap
- endog
- Gandum
- kacang
- kacangan tangkal, kayaning walnuts
dokter Anjeun bisa menta anjeun nyimpen hiji diary dahareun pikeun mantuan nangtukeun lamun pangan husus anu worsening (atawa anak anjeun) asma, atawa nguji alergi Anjeun bisa jadi diperlukeun pikeun mantuan meunang diagnosis a.
-
Séng kakurangan sarta Worsening Asma
-
Naon Dupi cara anu pangalusna pikeun Ngubaran jeung Nyegah Spring alergi
Lamun aya bewara gejala kawas wheezing atawa batuk bari exercising, Anjeun bisa jadi kudu bronchoconstriction latihan-ngainduksi, umumna dianggap salaku asma latihan-ngainduksi. Ngeunaan 5 persen tina populasi AS boga asma latihan-ngainduksi sarta bakal nguntungkeun ti lalaki diagnosis jeung perlakuan luyu.
Figuring Out micu anjeun
Dina raraga nangtukeun micu asma, anjeun bisa jadi kudu kalakuan jiga detektif a. Lamun balik ka imah tatangga anjeun sareng ngawitan maén kalawan ucing maranéhanana tur mimitian wheezing, cukang lantaranana nyaéta cukup atra. Sanajan kitu, eta bisa jadi teu salawasna jadi anu gampang. Nanyakeun diri patarosan handap bisa mantuan:
- Naha gejala lumangsung utamana di imah atawa di pagawéan? Ieu bisa nunjukkeun yén aya hiji komponén lingkungan nu peryogi pikeun manggihan, kawas molds, dusts, atawa odors.
- Ulah gejala turun naek kalawan musim? Ieu bisa nunjukkeun hiji kaayaan beuki alérgi, kayaning rhinitis alérgi atawa muriang jarami.
Bari identifying nu micu teu salawasna jadi gampang, lakukeun sangkan baris mantuan anjeun ngambekan gampang.
Bisa Ieu jadi hiji hal Nabi?
Sajumlah masalah kaséhatan bisa ngakibatkeun gejala anu sarupa jeung asma. Sababaraha kasakit ieu ngawengku:
- gagalna jantung Congestive (CHF): pompa The haté urang nyaeta bisa nyadiakeun hiji suplai getih nyukupan kana sésana awak. Salian wheezing, penderita gaduh shortness tina napas, kasusah engapan nalika peletakan datar, jeung bareuh dina extremities handap.
- Pulmonal embolism (pe): Sedengkeun hiji jalma sareng pe mungkin aya kalana kudu gejala wheezing, gejala leuwih umum mangrupa hiji awal dadakan tina shortness tina napas sarta nyeri dada.
- Hampru fibrosis: Jalma kalawan karusuhan ieu biasana kudu tumuwuh ngaganjel dina budak leutik, batuk, sarta shortness tina napas salian wheezing.
- Kasakit réfluks Gastroesophageal (Gerd): Sedengkeun Gerd tiasa janten ngabalukarkeun worsening asma , Gerd ogé bisa ngabalukarkeun jadi sabab kirang umum ti wheezing ti pneumonia kumat atanapi scarring tina bayah.
Nalika nepi Tempo Dokter anjeun
Salaku jalma kalawan asma , éta pohara penting nu ngakuan jeung ngubaran tanda peringatan dini tina serangan asma. manajemén luyu mimiti on dina serangan asma bisa nyegah lalampahan ka er, hiji pangakuan ka rumah sakit, atawa goréng. Sacara umum, tanda peringatan dini ti worsening asma na serangan asma ngawengku:
- A serelek di puncak laju aliran expiratory
- ngaronjat batuk
- Wheezing
- dada tightness
- Sababaraha kasusah ngajalankeun kagiatan sapopoé normal
- Faktor individu Anjeun aya bewara ngaliwatan waktu anu nunjukkeun worsening asma atawa serangan asma
Anjeun kamungkinan bakal di "zone konéng" tina rencana perawatan asma nalika ngamekarkeun gejala ieu . Dumasar rencana perawatan asma Anjeun, turutan parentah tentang nyokot dosis tambahan pangobatan rusuh-relief na initiating perlakuan séjén kawas kursus corticosteroids lisan . rencana perawatan asma anjeun bakal boga parentah ngeunaan cara pikeun lumangsungna sarta nalika keur nelepon dokter anjeun.
A Kecap Ti
Lamun bisa nyingkahan micu asma, Anjeun bisa nyingkahan loba masalah anu bisa datang panyakit anjeun. Asma nyaeta Marathon a. Aya tamba, tapi asma bisa junun tur gejala ditempatkeun dina kontrol.
sumber:
> Amérika Akademi alergi, Asma jeung Immunology. Tips Kanggo Inget: Dahareun alergi
> Amérika Lung Association. Émbaran konsumen lambaran. Secondhand Haseup jeung kulawarga anjeun.
> Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. Émbaran konsumen. Diajar Kumaha ngadalikeun Asma.
> Badan Protection Lingkungan. Émbaran konsumen. Indoor Asma Lingkungan micu