cuaca ekstrim tiasa exacerbate asma Anjeun
Geus panas ekstrim atawa cuaca ekstrim séjén nyieun gejala asma panas anjeun goréng? Eta teu bener dipikawanoh naha panas ekstrim atawa cuaca ekstrim séjén worsens asma panas anjeun, tapi cuaca ekstrim bisa ngakibatkeun gejala asma kayaning:
serangan asma panas sarta usum panas ekstrim bisa jadi numbu ka sababaraha alesan sejenna:
- Sababaraha studi geus ditémbongkeun yén thunderstorms bisa ningkatkeun departemén darurat kunjungan pikeun asma ku leuwih ti 15%. Bari kieu bisa sigana ganjil kana sababaraha, panalungtik ngarasa yén angin luhur anu lumangsung salila badai badag ningkatkeun spora jamur dina hawa.
- Kalembaban : Lamun aya panas ekstrim, aya oge asor mindeng ekstrim. Kaayaanana lembab nyadiakeun lingkungan sampurna pikeun mites debu sarta molds mun mekar.
- Kapang : Lamun anjeun boga kombinasi cuaca ekstrim panas tur asor, anjeun boga kaayaan sampurna pikeun pertumbuhan kapang.
- Ozon: A kombinasi panas ekstrim, cahya panonpoé, sarta polusi udara bisa ningkatkeun kadar ozon, a pemicu asma dipikawanoh. "Salila usum panas nalika tingkat ozon naek, jumlah warga jeung gejala nu patali asma ngaku mun rumah sakit sarta kamar darurat nambahan," nurutkeun hiji siaran pers tépa.
- Sari : Anjeun bisa jadi leuwih gampang muka imah na mobil jandéla nu ningkatkeun paparan anjeun ka pollens. Anjeun bakal hadé kaluar ulah panas asma ku cara tetep jandéla jeung panto ditutup sarta maké AC.
Naon Dupi abdi Naha nungkulan Summer Asma Dina The ekstrim Panas jeung lianna ekstrim Cuaca?
Aya cara nu tangtu nu bisa Anjeun ngaluyukeun atawa ngaropéa résiko anjeun exacerbation asma mangsa kondisi cuaca ekstrim. Mangga tetep dina pikiran nu kudu ngarasa Luncat ka bahas sagala poténsi micu asma na dijauhkeun ku dokter anjeun.
- Tetep di jero rohangan: Sedengkeun latihan penting tur loba urang cinta ka meunang panas ker, ekstrim jeung cuaca ekstrim lianna bisa ngakibatkeun exacerbations. Lamun perlu balik luar, ulah aya sésa hottest poé. Pastikeun pikeun nyingkahan perokok jeung tetep jauh tina campfires na barbecues smoky.
- Pariksa Quality Air anjeun:. Nurutkeun kana tépa, "Dewan Quality Air ngagunakeun sistem warna-disandi pikeun nembongkeun naha lima polutan hawa utama ngaleuwihan standar kualitas hawa pikeun poé Nalika Dewan Quality Air ngalaporkeun tingkat damang, urang, utamana asthmatics jeung nu lianna kalayan ailments engapan, kudu ngawatesan kagiatan outdoor beurat ". Anjeun tiasa pariksa kaluar kualitas hawa lokal anjeun ku ningali warta lokal Anjeun atawa bade ramatloka tépa urang.
- Pancuran: showering sanggeus datang deui di jero bakal ngurangan allergen sarta séjén Mun mindeng teuing pemicu nu mawa balik kana asal Anjeun. Sajaba, anjeun tiasa ngurangan home paparan allergen ku ninggalkeun baju anjeun di kamar laundry anjeun sarta brushing kaluar sapatu Anjeun.
- Salawasna Mawa Nyalametkeun inhaler anjeun : Anjeun pernah nyaho mun anjeun bisa boga masalah atanapi naon nurun tina pemicu anjeun bisa sapatemon salaku hasil tina panas ekstrim atawa cuaca ekstrim lianna.
- Nuturkeun hiji Rancangan Aksi anjeun : rencana aksi asma anjeun ngidinan Anjeun pikeun nangtukeun naon lampah perlu dicokot lamun cuaca ekstrim worsens gejala asma anjeun.
> Sumber:
> Amérika Akademi alergi Asma & Immunology. Ngatur asma panas ieu.
> Badan Protection Lingkungan. Candak Peta panas kieu pikeun ngurangan paparan micu asma.