Atlét urang ankle atawa ankle Footballer urang
Anterior sindrom ankle impingement mangrupakeun kaayaan nu lumangsung nalika tulang spurs formulir di hareup gabungan ankle. The spurs tulang bisa boh formulir dina tungtung tulang Shin (tibia nu), dina luhureun tulang ankle (talus nu), atanapi dina duanana. Lamun leumpang téh kadorong ka luhur, balung spurs ciwit, ngabalukarkeun nyeri leuwih hareup ankle anu.
Saha di Risk pikeun anterior ankle Impingement Sindrom?
sindrom anterior ankle impingement ieu mindeng disebut minangka "ankle atlet urang" atawa "ankle footballer urang". Anterior ankle impingement diduga janten hasil tina microtrauma repetitive ( tatu overuse ) kana ankle, sanajan aya sabab mungkin sejenna tina kondisi, kaasup ankle tijalikeuh.
Geus ilahar di atlit jeung seniman anu karajinan merlukeun repetitive ankle dorsiflexion - raising kaka luhur di ankle anu. Ieu kaasup pamaén bal, anu ogé ngadukung loba blows ti bola na pamaén séjén di ankle anu, pamaén bal, penari ballet, runners, sarta gymnasts. spurs tulang jeung osteophytes nu ditempo dina X-ray pikeun ampir satengah tina atlit di olahraga ieu, acan paling boga gejala.
Gejala jeung diagnosis anterior ankle Impingement
The gejala has anterior ankle impingement téh nyeri leuwih ti hareup gabungan ankle, utamana lamun leumpang téh kadorong ka luhur arah Shin di dorsiflexion. Aréa ieu mindeng lembut, sarta aya kalana dina spur tulang bisa dirasakeun ngaliwatan ka hareupeun ankle anu. nyeri nu mindeng bungangang lamun ankle anu diwenangkeun plantarflex. Terus-terusan sprains ankle nyaéta gejala sejen. Anjeun bisa dicatet yén ankle anjeun ngabareuhan sanggeus kagiatan.
Diagnosis anterior ankle impingement biasana dilakukeun ku hiji sinar X, najan tés lianna, kayaning hiji MRI, ultrasound atanapi CT scan bisa dipaké pikeun mastikeun diagnosis tur mastikeun aya euweuh séjén masalah dina gabungan ankle anu bisa ngabalukarkeun nyeri.
Perlakuan anterior ankle Impingement
Perlakuan dawam tina sindrom ankle impingement anterior ieu aimed ngurangan peradangan di loka impingement nu. Ieu bisa dilakonan kalawan sésana, lisan pangobatan anti radang , aplikasi és , wedges keuneung dina sapatu, ankle bracing, sarta kamungkinan hiji suntikan cortisone .
Ankle bracing bisa jadi utamana dianggap lamun geus miboga sprains ankle-terusan. Orthotics bisa jadi prescribed pikeun ngabenerkeun kaki alignment.
Mun perlakuan ieu henteu sukses, prosedur bedah bisa dianggap ngaleupaskeun spurs tulang. Ankle arthroscopy mindeng garapan dina pengobatan sindrom impingement anterior ankle. bedah nu ngaluarkeun spurs tulang (osteophytes) nu ngabalukarkeun impingement nu.
Pikeun osteophytes badag, bedah debridement kabuka bisa jadi dianjurkeun. bedah Hal ieu dilakukeun taliti pikeun mastikeun aya henteu ngaruksak kana arteri atawa peroneal saraf jero di wewengkon ieu ankle anu.
Arthroscopic debridement of bony jeung lemes impingements jaringan geus miboga laju kasuksésan alus. Aya waktu recovery pondok tur mulang ka kagiatan olahraga dibandingkeun kalawan bedah debridement muka. Paling penderita tadi relief nyeri alus tapi ukur ngeunaan miboga saparapat ti sakabéh éta bisa balik deui ka tingkat maranéhna saméméhna olahraga.
Sanggeus dioperasi, anjeun bakal ngagem hiji boot leumpang salila dua minggu, dituturkeun ku terapi fisik mulangkeun rentang gerak tur ngawangun kakuatan sarta daya tahan. Anjeun bakal diidinan balik deui ka olahraga sanggeus genep ka dalapan minggu.
sumber:
Niek van Dijk C jeung van Bergen CJ "Advancements di ankle Arthroscopy" J. Am. Acad. Ortho. Surg, Nopémber 2008.; 16: 635 - 646.
Tanawat Vaseenon na Annunziato Amendola. "Apdet dina anterior ankle impingement". Curr blk Musculoskelet Med. 2012 Jun; 5 (2): 145-150.