Ulah breasts anjeun meunang pisan nyeri na ngabareuhan unggal bulan saméméh jaman anjeun? Upami Anjeun ngalaman gejala ieu Anjeun bisa jadi nalangsara ti kaayaan disebut siklik mastalgia.
Naon siklik Mastalgia?
Ngabalukarkeun pasti tina nyeri pinareup na bareuh teu dipikawanoh tapi ieu dipikaresep patali ka parobahan hormonal normal tina Anjeun siklus menstruasi . Dina sababaraha awéwé, fluctuations hormonal normal ieu dipikaresep pemicu parobahan hormon tambahan atawa imbalances yén hasil dina bareuh jeung nyeri tina jaringan payudara.
Gejala baris dimimitian dina fase luteal sahiji siklus menstruasi Anjeun atawa waktu antara ovulation anjeun sarta dinten mimiti jaman Anjeun. Gejala kedah dileungitkeun dina sababaraha mimiti poé tina périoda Anjeun. Kanggo sababaraha awéwé, gejala ieu parah pisan.
Kadangkala mastalgia siklik bisa jadi ukur keluhan fase luteal premenstrual wanoja urang. Tapi pikeun sawatara payudara awéwé, nyeri na bareuh téh ukur salah sahiji sababaraha gejala premenstrual. Kanyataanna, mastalgia siklik mangrupakeun salah sahiji kriteria dipaké sangkan diagnosis Premenstrual Dysphoric karusuhan (PMDD).
Maklum, salah sahiji masalah pangbadagna anjeun bisa jadi kudu lamun ngalaman breasts nyeri na ngabareuhan kamungkinan nu bisa boga kanker payudara. Hal ieu kacida penting keur ngarti yén pain and atanapi bareuh dina duanana breasts anjeun nu datangna sarta mana anu ku siklus menstruasi Anjeun pisan saperti teu mirip jadi tanda tina kanker payudara. Kanyataanna, nyeri dada, sacara umum, pisan jarang hiji tanda tina kanker payudara .
Nu keur ceuk, hal anu penting pikeun ngabahas gejala anjeun kalawan panyadia Podomoro Anjeun. A ujian payudara penting na dokter Anjeun bisa nyarankeun nguji tambahan lamun boga massa palpable anu ngeunaan atawa lamun aya alatan pikeun kanker payudara dianjurkeun screening dumasar kana umur anjeun jeung sajarah kulawarga.
perlakuan Options
- Ngagem hiji bra béda. Ieu mungkin sigana kawas saran basajan tapi mangrupakeun tempat gede pikeun ngamimitian. Lamun volume breasts anjeun geus ngaronjat alatan bareuh bra dawam Anjeun bisa jadi teuing ketang na underwire meureun rada uncomfortable. Anjeun meureun hoyong milih hiji pilihan cup pisan supportive lemes. Taya alesan pikeun ngaronjatkeun ngarareunah anjeun ku forcing breasts anjeun samentara gedé kana bra dawam Anjeun.
- Ngawatesan asupan kafein Anjeun. Ieu rekomendasi umum dibikeun ka awéwé complaining of mastalgia siklik. Sacara umum, eta Dianjurkeun yén hiji sawawa cageur ngawatesan asupan kafein maranéhna pikeun 400 mg sapoé. Aya conflicting bukti dina sabaraha ngarobah asupan kafein anjeun bakal ngurangan nyeri pinareup siklik anjeun sarta bareuh. Tapi saprak éta mangrupakeun pilihan rélatif gampang éta meureun patut hiji try.
- Tambahkeun flaxseed kana diet Anjeun. Aya sababaraha bukti keur nunjukkeun yén supplementation dietary kalawan 25 mg taneuh flaxseed poean bisa mantuan pikeun ngurangan nyeri pinareup siklik.
- Chasteberry (Vitex agnus castus) supplementation. Aya sababaraha bukti keur nunjukkeun yén supplementation Berry chaste bisa mantuan pikeun ngurangan gejala mastalgia siklik. The dosis has Berry chaste dipaké dina studi anu 20-40 mg sapopoé.
- Vitamin E supplementation. Éféktivitas supplementation Vitamin E ngarupakeun kontroversi. Aya sababaraha bukti laksana anu 400 mg Vitamin E poean mungkin gaduh sababaraha manfaat. Sanajan salah guideline klinis mana salaku sajauh ngomong sakuduna teu dianjurkeun sabab teu acan ditémbongkeun adequately janten éféktif.
- Malem Primrose Minyak . Sarupa jeung Vitamin E bukti pikeun kapentingan EPO téh cukup. Dina studi anu ngusulkeun sababaraha dandan, hiji dosis 3.000 mg EPO ieu dipaké.
Mun ieu mimitina-garis interventions teu nulungan dokter Anjeun bisa nyarankeun ieu pangobatan tambahan.
- Topical NonSteroidal Anti radang Narkoba (NSAIDs)
- pangobatan hormonal
- Danazol
- Tamoxifen
- Bromocriptine
Mun gejala anjeun teu ngabales salah sahiji pilihan perlakuan ieu anjeun bisa kudu mertimbangkeun manajemén bedah najan ieu téh, tangtosna, pilihan perlakuan Anjeun pisan panungtungan.
Ogé, pastikeun ngabahas pamakéan sagala suplement herbal jeung panyadia Podomoro Anjeun sateuacan Anjeun salah interaksi sakumaha serius kalayan nginum obat atawa worsening masalah kaséhatan bisa lumangsung.
> Sumber:
> Rosolwich V.et al Mastalgia. Journal Obstetrics na Gynecology Kanada 2006 Jan; 28 (1) 49-71.