Anjeun teu Bohong Kusabab rék - Tapi Kadang anjeun Ngarasa maneh kudu
Taya sahijieun susunan kaluar janten tukang bohong a. Urang utamana ulah rék ngabohong ka kulawarga jeung babaturan urang. Tapi kami panyakit bowel radang (IBD) kadang bisa nempatkeun urang dina posisi dimana urang ngan ulah nyaho kumaha carana ngabejaan bebeneran. Dina kaayaan sejen, kayaning jam gawé atawa sakola, atawa kami sieun kaleresan bakal teuing informasi keur sababaraha urang pikeun nanganan, atawa nu bisa mangaruhan karir urang dina cara négatip.
Hasil tungtung: Urang ngabejaan loba fibs. Eta bakal hade ka jujur, tur kajujuran bisa ngamimitian paguneman ngeunaan IBD anu bisa angin nepi ngadidik jalma séjén ngeunaan kasakit. Kasadaran mangrupakeun masalah badag pikeun jalma kalawan IBD, lantaran persepsi umum éta jalma kalawan IBD gaduh gangguan méntal atawa dibawa kasakit dina diri ku diet goréng atawa stress . Ngawangkong ngeunaan IBD Anjeun sareng jalma sejen tur maturan aranjeunna kabeneran ngeunaan kasakit bisa balik cara lila arah ngarobah persepsi maranéhanana.
Nalika anjeun sieun kaleungitan proyek Anjeun atawa asuransi kaséhatan, anjeun kudu ngalakukeun naon katuhu pikeun anjeun. waktos nu bisa datangna lamun anjeun bisa ngobrol ngeunaan kasakit Crohn anjeun atanapi colitis ulcerative anjeun, sarta nalika hancana, anjeun bakal siap pikeun eta. Dugi lajeng, nu nuju meureun akang neangan diri manjang kaleresan di kali. Di dieu hal nu bisa manggihan diri nyebutkeun lamun batur confronts Anjeun tentang canceling rencana atanapi sabaraha kali anjeun geus di kamar mandi ayeuna.
1 -
"Abdi henteu kunanaon"Lamun anjeun boga gering kronis, sarta hususna sanggeus anjeun geus kungsi dirawat, urang condong nanya kumaha anjeun perasaan. Ieu pertanyaan dimuat: lamun diwaler paruk , sababaraha urang bisa meta négatip. Ku kituna, umumna, anjeun ngajawab kalawan "Aku rupa," "Kuring OK," "Kuring lakukeun hadé," atanapi sabagian variasi séjén. Jelema pangdeukeutna ka anjeun bakal terang yen ieu téh teu bener, utamana lamun anjeun ngabogaan komplikasi atanapi anjeun ngalakukeun loba pangobatan. Tapi keur kenalan atanapi coworkers, anjeun ngan bisa jadi teu siap bagikeun pisan sareng maranehna.
Patali: "Kuring gé cicing," "Kuring yakin kuring gé ngarasa isukan hadé," atawa "Kuring gé jadi OK".
2 -
"Éta OK, Aku Teu Lapar"Hijina dahareun sadia mangrupa jalan satapak campuran atawa jagong on cob, sarta sanajan nu nuju sarimi, Anjeun ngabewarakeun yen anjeun sabenerna lapar pisan. Dina sababaraha kasus anjeun tiasa nyiapkeun ieu kaayaan, tapi batur aya teu loba anjeun bisa ngalakukeun kitu maneh ngan kudu gulung jeung eta. Anjeun teu bisa dahar kadaharan anu, éta moal balik leuwih ogé mibanda awak anjeun ayeuna, tapi nu nuju sarimi. Ku kituna, anjeun kalaparan di tiiseun, atawa meureun sneak kaluar dahar sapotong roti bodas di juru lamun salah aya anu pilari.
Patali: "Kuring ate saméméhna," "Kuring boga alergi dahareun," "Kuring vegan / vegetarian / paleo / low-carb".
3 -
"Kuring kudu boga éta Flu Burih"Kalolobaan jalma moal mairan nalika maranéhna ningali maneh di kamar mandi sababaraha kali dina sapoé (atawa dina sajam), tapi sababaraha urang bakal nanya naon anu bade di. Biasana, éta alatan maranéhna ngeunaan miara well-mahluk Anjeun, sanajan aya baé jarang saha anu nanyakeun lantaran geus ngan polos hayang weruh. Everybody weruh naon éta kawas boga diare keur waktu anu singget, sanajan sawawa cageur boga diare dua atawa tilu kali sataun. Sangkan batur nu boga gastroenteritis atawa "ate hal goréng" biasana shuts turun paguneman geulis gancang.
Patali: "Kuring nginum teuing cai," "Kuring boga kandung kemih bener leutik," "Kuring pikir dinner mah repeating on kuring."
4 -
"Hampura, kuring Boga Rencana lianna"Salah sahiji hal hardest for babaturan jeung kulawarga ngartos ngeunaan IBD anu naha anjeun bisa jadi teu bisa balik kaluar for malam atawa inuman , atawa naha anjeun bisa ngabolaykeun rencana di menit panungtungan. Ieu tricky saimbang hubungan lamun anjeun ngan nyobian sangkan teuas pikeun nahan diri babarengan jeung anjeun teu boga tanaga pikeun bisa ngalakukeun hal sosial nu urang lianna nu ngalakonan. Sanajan anjeun ngalakukeun ngabejaan kaleresan, urang bisa meunang kesel lamun kudu ngabatalkeun rencana remen, atawa kudu ngahurungkeun turun invitations maranéhanana.
Patali: "Abdi ngan teuing sibuk," "Kuring boga gawe," "Kuring teu bisa meunang babysitter a".
5 -
"Anjeun Apal, abdi Nyokot Lot of Vitamin"Jalma jeung geringna kronis butuh loba pangobatan béda . Bisa meunang tricky pikeun nyocogkeun kabeh di: anjeun kudu dicokot di kali béda beurang, dahareun atawa tanpa dahareun, sarta éta mungkin anjeun teu tiasa ngagabungkeun sababaraha aranjeunna. Ieu bisa hartosna yén éta Sigana mah anjeun terus putting Pél dina sungut anjeun. Ngalirkeun aranjeunna kaluar salaku vitamin atawa suplemén sigana janten jalan langkung ditarima tina nanganan situasi.
Patali: "Abdi di antibiotik," "Dokter abdi nyebutkeun Abdi peryogi vitamin D / beusi / kalsium".