Minum green tea geus mindeng touted salaku pendekatan alam pikeun ngurangan résiko kangker Anjeun. Memang green tea nyaeta exceptionally tinggi di antioksidan, nu sacara téoritis bisa merangan kangker ku neutralizing radikal bébas (kimia ku-produk dipikawanoh ngaruksak DNA).
Bari panalungtikan dina épék tea héjo dina ngembangkeun sarta tumuwuhna tumor cancerous sato geus ngajangjikeun, studi manusa geus yielded hasil dicampur jadi jauh.
Panalungtikan pikeun Héjo Tea na Pencegahan Kanker
Konsumsi green tea bisa boga pangaruh pelindung on kanker lisan, nurutkeun laporan diterbitkeun di Onkologi Lisan. Peneliti dianalisis 19 studi saméméhna diterbitkeun ngalibetkeun jumlahna 4.675 urang jeung kapanggih bukti hiji pakaitna antara konsumsi héjo tea (tapi teu hideung konsumsi tea) jeung resiko kanker lisan.
Dina review sejen diterbitkeun, penyidik dianalisis 51 studi (paling éta studi observational) kalayan jumlahna leuwih ti 1.6 juta pamilon. Hasil wangsit "ngan bisa laksana pikeun bukti sedeng" anu pamakéanana green tea ngurangan résiko kangker bayah, utamana di lalaki.
papanggihan review urang ogé ngusulkeun yén konsumsi green tea bisa jadi numbu ka ngurangan resiko kanker prostat. Sanajan kitu, bukti pikeun épék green tea urang dina tipe séjén kanker éta boh kawates atawa conflicting. Sababaraha panalungtikan malah dituduhkeun yén konsumsi green tea bisa sabenerna nambahan résiko kangker kandung kemih.
Dina review panalungtikan sejen diterbitkeun di Inggris Journal of Gizi, penyidik dianalisis 18 studi saméméhna diterbitkeun. Konsumsi green tea ieu nyata tibalik pakait sareng resiko lima persén handap panyakit cardiovascular tur sagala-ngabalukarkeun mortalitas , tapi teu kalawan mortality tina kanker.
Diterbitkeun dina Annals of Epidemiology, ulikan prospektif handap 90.914 urang di Jepang kapanggih yén green tea ieu tibalik pakait sareng mortality tina panyakit jantung na mortality tina panyakit cerebrovascular sarta panyakit pernapasan di lalaki. Taya pakaitna ieu kapanggih antara green tea sarta mortality kanker total.
Sakabéhna, bukti yén konsumsi green tea bisa ngurangan résiko kangker téh conflicting. Badag skala percobaan-éta klinis Jenis panalungtikan rék ningali nempatkeun stock pinuh dina perlakuan-perlu dipigawé saméméh minum green tea bisa dianggap hiji strategi éféktif pikeun ngurangan résiko kangker.
Sanajan geus bisa ngalemahkeun ngadéngé yén teu aya jawaban jelas acan, peneliti ulah nangtang yen green tea nembongan jadi aman keur kalolobaan urang lamun dikonsumsi dina jumlah sedeng.
Minum green tea bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan séjénna, kaasup ngurangan résiko tina stroke jeung panyakit periodontal . Lamun nuju tempo minum eta rutin, pastikeun konsultasi panyadia Podomoro Anjeun mimiti ngabahas naha éta luyu pikeun anjeun. Jalma kalawan tangtu waé jeung maranéhanana nyokot pangobatan kayaning bortezomib mungkin kudu ulah aya eta.
Pikeun ngurangan résiko kangker anjeun sakabéh, pastikeun pikeun meunangkeun tés screening kanker rutin, nuturkeun hiji saimbang, diet healthful nu ngawengku nyatu bungbuahan, sayur, jeung pangan lianna tina sumber tutuwuhan, ngajaga beurat cageur, latihan rutin, sarta nyingkahan roko.
sumber:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, tea Horneber M. Héjo (Camellia sinensis) pikeun pencegahan kanker. Cochrane databés Syst Wahyu 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Association of konsumsi green tea kalawan pupus akibat sagala jadi sabab na sabab utama pati dina populasi Jepang: nu basis Center Japan Kaséhatan Umum Calon Study (JPHC Study). Ann Epidemiol. 2015 Jul; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, sihung L, Jin Y, Cai W, Li D. Tea konsumsi tur mortality sadaya kangker, CVD sarta sakabeh sabab: a meta-analysis of dalapan belas studi cohort prospektif. Br J Nutr. 2015 Sep 14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Association of konsumsi tea sarta résiko kangker lisan: meta-analysis. Lisan Oncol. 2014 Apr; 50 (4): 276-81.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.