Sagalana nu peryogi kauninga Ngeunaan ieu Kalahiran Pengetahuan Alam Control Métode
The Standar Days Métode mangrupakeun KB alam metoda kontrol kalahiran. Gawéna kaluar tina gagasan anu abstaining ti kelamin nalika poé subur anjeun nyata bakal ngurangan Chances anjeun jadi hamil. The Standar Days Métode anu dumasar kana rumus yen balances kudu méré panangtayungan éféktif tina kakandungan unplanned bari ngawatesan jaman subur wanoja urang salaku sababaraha poé-gancang.
Métode kontrol kalahiran kasuburan kasadaran, kawas Métode Standar Days, tiasa efektif kontrasépsi nalika dipaké neuleu . Panalungtikan nunjukkeun yén Standar Days Métode bisa minuhan kaperluan rupa-rupa awéwé kalayan ciri jeung kaayaan varying.
Kumaha nu Standar Days Métode Works
Ngagunakeun métode Standar Days, pasangan kedah abstain (atawa make kondom atawa kadali kalahiran cadangan lianna) salila paling anjeun poé subur unggal bulan.
Janten paling éféktif, pasangan practicing nu Standar Métode Days kedah ngakuan pentingna panjang siklus tracking teu mibanda kelamin nalika anjeun paling dipikaresep ovulating . Tina sagala pilihan tata kulawarga alam , anu Standar Métode Days merlukeun poé sahenteuna keur teu dahar atawa panghalang kontrasépsi . Pikeun hasil nganggo metoda ieu, sadaya geus maneh mun geus ulah kelamin dijagi ti dinten 8 ngaliwatan dinten 19 of siklus anjeun (jumlahna 12 poé).
Kumaha Ngaronjatkeun Kasuksesan anjeun
Pikeun maksimalkeun pungsi efektivitas Standar Days Métode , anjeun tiasa nganggo CycleBeads.
Ieu diwangun ku string sirkular 32 manik warna-disandi. Ngagunakeun CycleBeads téh basajan-anjeun mindahkeun cingcin karét leuwih salah bead unggal dintenna salaku jalan ka visibly lagu dimana anjeun dina siklus menstruasi Anjeun. Warna tina manik némbongkeun naha anjeun dina hiji poé subur atawa infertile. CycleBeads oge cara hébat ngawas tebih siklus anjeun pikeun mastikeun aranjeunna antara 26 jeung 32 poé.
Pikeun leuwih jéntré ngeunaan metoda ieu, abdi researched hiji artikel dina UpToDate -a dipercanten rujukan éléktronik dipaké ku loba dokter jeung pasien. Numutkeun UpToDate,
"The Standar Days Métode (SDM) nangtukeun poé subur ngagunakeun dua sét probabiliti: kamungkinan kakandungan kalayan hormat ka ovulation sarta probabiliti neuleu timing ovulation kalayan hormat ka pertengahan titik siklusna. SDM nu aya luyu pikeun awéwé anu siklus menstruasi téh biasana antara 26 jeung 32 poé (kira 78 persén siklus aja dina jangkauan ieu). Ku kituna, awéwé jeung sindrom ovarium polycystic, rumaja, awewe breastfeeding kalawan amenorrhea, awéwé anu anyar postpartum, sarta awéwé dina transisi menopausal mindeng henteu calon alus ".
"Kusabab siklus rumaja 'téh ilaharna teu teratur, SDM nu moal mungkin jadi idéal pikeun aranjeunna. Mun anjeun mibanda isu tangtu nu ngakibatkeun perioda teratur , kawas ngan sanggeus ngalaman orok, dimimitian ménopause atanapi skipping / teu mibanda jaman, anu Métode Standar Days bakal jadi dipercaya. Sajaba ti, SDM sanes pilihan alus lamun kudu sindrom ovarium polycystic (saimbangna hormon séks bikang awéwé, nu bisa ngabalukarkeun parobahan na irregularities dina siklus menstruasi). "
Lima ratus awéwé anu diajar Métode Standar Days pikeun ulikan panalungtikan. Lajeng, ieu awéwé anu dituturkeun nepi ka 13 siklus. Laju kakandungan dilaporkeun ti pangajian éta kirang ti 5 per 100 awéwé per taun kalayan pamakéan bener. Laju kakandungan pamaké has SDM ieu 12 per 100 awéwé per taun. Nempatkeun cara sejen, anu Standar Métode Days anu ngeunaan 95 persén éféktif jeung pamakéan bener jeung 88 persén éféktif jeung pamakéan has.
Kuring kedah Pigunakeun Standar Days Métode?
The Standar Métode Days Etang poé subur anjeun ku figuring kaluar nalika anjeun paling gampang ovulate. Kusabab éta salah sahiji panggampangna sadaya métode kasadaran kasuburan ngagunakeun, paling awéwé hasil bisa make metoda ieu.
Anjeun tiasa diajar metoda ieu kacida gancangna. Ku kituna, salami siklus menstruasi anjeun 26 nepi ka 32 poé panjang, anjeun calon alus pikeun Métode Standar Days.
Nyaeta Ieu jétu?
Alesan ngarah yén Métode Standar Days sigana kurang éféktif ngawengku:
- Lesmana knowingly nyandak resiko mibanda kelamin dijagi on poé subur.
- Awéwé teu mimitina ngawas panjang siklus maranéhanana (anjeun bisa jadi kudu siklus biasa kirang ti anjeun pamikiran sabenerna mimitina).
- Upami Anjeun gaduh sering siklus luar tina 26- nepi ka 32 poé rentang-kitu lamun dina sataun, Anjeun gaduh leuwih ti hiji siklus anu leuwih panjang batan 32 dinten atanapi pondok ti 26 poé, éta bakal jadi bijaksana pikeun manggihan hiji kontrol kalahiran béda metoda .
Kaunggulan tina Métode nu
Di sagigireun keur super gampang ngagunakeun, loba awéwé anu teu hayang ngagunakeun alat kontrol kalahiran (kawas hiji IUD , susuk , atawa diafragma ) atanapi kontrol kalahiran hormonal ngabagéakeun kasempetan pikeun nganggo Métode Standar Days. Kauntungannana penting séjénna nyaéta yén Métode Standar Days ngamungkinkeun pikeun ngaronjat jalu involvement-eta nyorong lalaki ka:
- teu mere sora
- Paké kondom mangsa poé subur
- meunang kondom
- Mantuan mitra maranéhanana ngalacak poé subur
Ogé sigana yén Métode Standar Days mantuan pikeun ngaronjatkeun interaksi sabar-dokter . Kumaha? Muhun dokter tiasa make diskusi ieu pikeun layar pikeun isu nu bisa sangkan Standar Métode Days kirang éféktif, kawas:
- komunikasi sababaraha Miskin
- pamakéan alkohol
- kekerasan pasangan
Tungtungna, metoda ieu gumantung ka komunikasi sababaraha kuat. Jadi pasangan anu keur tempo pamakéan na boga kasempetan pikeun neuleuman hubungan maranéhanana sarta deepen sambungan maranéhna pikeun hiji sarua séjén.
Kumaha carana ngamimitian
dokter Anjeun tiasa mantuan Anjeun nangtukeun lamun éta Métode Standar Days anu luyu ngaliwatan sababaraha sangakan basajan. dokter Anjeun kedah nanya ngeunaan aturanana tina périoda Anjeun. Mun perioda Anjeun ilaharna aya kira sabulan eta jeung umumna datangna lamun nyangka éta, dokter anjeun lajeng kudu mertimbangkeun sangakan anjeun ngeunaan Métode Standar Days. Anjeun tiasa ngawitan ngagunakeun Standar Days Métode lamun nyaho lamun jaman terakhir dimimitian - lamun henteu, anjeun bakal kedah ngantosan dugi jaman Anjeun salajengna.
Ukur jeung panalungtikan konsistén nyarankeun yén awéwé milih métode kasadaran kasuburan, kawas Métode Standar Days, kusabab kasalempang efek samping na resiko kaséhatan sahiji metodeu kontrol kalahiran lianna, kayaning kontrasépsi hormonal . A loba awéwé ulah nganggap metode alam alatan kurangna informasi, aqidah sesat ngeunaan métode ieu mahluk pikaresepeun, jeung / atawa kasalempang ongkos gagalna. Numutkeun UptoDate, ngan 1% awéwé di AS ngagunakeun métode kulawarga alam tata sarta 3,6% ngagunakeun eta di sakuliah dunya.
Ku kituna, upami Anjeun keur pilari metoda kontrol kalahiran kasadaran kasuburan, tetep dina pikiran yén Métode Standar Days banding ka rentang lega awéwé sakuliah dunya. Ieu téh mangrupa panggampangna sadaya métode kulawarga alam tata mun duanana ngawulang sarta pamakéan, sarta lalaki jeung awewe ngalaporkeun tingkat kapuasan tinggi jeung metoda ieu.
Hoyong diajar? Tempo topik UpToDate urang, "Fertility métode dumasar kasadaran-pencegahan kakandungan," pikeun tambahan informasi médis di-jero dina Standar Days Métode jeung pilihan kasadaran kasuburan lianna.
sumber:
Jennings, Victoria. "Métode dumasar kasadaran-Fertility pencegahan kakandungan." 2015 UpToDate. Diakses: Juli 2016.