Jadi anjeun sorangan Ovulation prediktor
Patarosan: Lamun Éta datang ka kasuburan, nalika aya poé paling subur kuring? Dupi abdi tiasa janten abdi ovulation prediktor sorangan?
Urang kabeh terang ti urang kelas atikan séks nu jadi hamil, spérma a kedah papanggih jeung ngabuahan hiji endog. Timing janten masalah greatest lantaran hiji endog nyaeta sadia bisa dibuahan pikeun ukur ngeunaan periode 12-24 jam tiap bulan ... dasarna, katuhu jadi atawa saatos Anjeun ovulated .
Ieu waktu poé paling subur Anjeun - poe nu aya paling likley mun meunang hamil lamun geus bandung dijagi. Sakali anjeun bisa jadi ovulation prediktor sorangan, anjeun tiasa gaduh rasa hadé kasuburan anjeun sarta angka kaluar nalika poé paling subur anjeun téh. Lamun anjeun teu hayang jadi hamil (jeung anu nangtukeun poé paling subur anjeun salaku wangun kontrasépsi ), ieu teh dinten nu kudu jadi paling ati.
Jawaban: leuwih waktos, anjeun tiasa lagu kasuburan Anjeun. Sakali anjeun bisa ngaduga ovulation, Anjeun kedah gampang bisa nangtukeun mun anjeun paling subur.
Naon Apal Ngeunaan Days Kalolobaan Subur anjeun:
Ogé katelah jaman subur anjeun, aya ngeunaan tujuh poe salila siklus menstruasi Anjeun nalika eta sabenerna mungkin mun meunang reuneuh. Ieu nu dianggap poé paling subur Anjeun. Téhnisna, kasuburan anjeun pangluhurna salila lima poé saméméh anjeun ovulate, poé nu ovulate (jeung meureun sapoé sanggeus éta) ...
gumantung kana waktu nu ovulate.
Aya genep poe eta cacah sakumaha dinten paling subur anjeun sabab spérma bisa hirup nepi ka 5 poé. Sakali dileupaskeun, endog anjeun ngan bisa hirup ngeunaan 24 jam. Upami Anjeun gaduh sanggama antukna subur ieu, Ku learning to be prediktor ovulation sorangan, anjeun kedah tiasa pikeun ngaidentipikasi poé paling subur Anjeun.
Jadi Kumaha Ulah I angka kaluar abdi Kalolobaan Subur Days?
Umumna disebutkeun, paling awéwé ovulate dua minggu saméméh mimiti jaman maranéhna salajengna. Aya loba téhnik KB alam pikeun mantuan Anjeun nangtukeun mun anjeun ovulate. Mun anjeun teu nganggo ieu, teras anjeun tiasa kasampak di dinten éta jaman anjeun hareup dimimitian tur cacah deui 14 poé (2 minggu). Ieu kedah masihan anjeun dinten nu ovulated. Dina siklus 28 dinten sampurna, sanggeus cacah deui, anjeun tiasa ngaduga ovulation on Day 14 of siklus Anjeun. Tapi Waspada, teu digolongkeun kana bubu tina percanten nu ovulate on Day 14 of siklus Anjeun. Ieu mung hal lamun kudu dipercaya, siklus 28 poé.
The Pentingna hiji Ovulation prediktor Good:
Sakabeh pamanggih nangtukeun lamun poé paling subur Anjeun rests dina anggapan nu akurat bisa ngaduga ovulation Anjeun. Jadi hambalan pisan munggaran dina nyurtian kasuburan anjeun nyaho mun anjeun ovulate. Kenging gelar ovulation prediktor alus artina gumantung sorangan kasadaran kasuburan jeung ovulation tanda awak anjeun nembongkeun anjeun unggal bulan. Aktip kasuburan iPhone sabenerna bener alus di nulungan anjeun bagan kasuburan Anjeun pikeun nangtukeun lamun poé paling subur Anjeun bisa jadi lumangsung.
Naha Nangtukeun anjeun Kalolobaan Subur Days bisa hésé:
Timing ovulation Anjeun bisa jadi tricky saprak eta bisa jadi teu lumangsung dina dinten anu sami atanapi waktos unggal bulan.
Panjang siklus Anjeun bisa ngarobah ti bulan ka bulan ogé. Ku kituna pikeun ngamimitian kalawan, anjeun bakal kedah ngalakukeun sababaraha catetan buruk ati ngaliwatan periode sahenteuna 3-6 bulan pikeun boga gagasan anu leuwih tepat sawaktos Anjeun ovulate. Malah lamun geus digambar siklus anjeun sababaraha bulan jeung anu cukup percaya diri dina proyék keur prediktor ovulation anjeun, ovulation Anjeun bisa datangna saméméhna atawa engké ti diprediksi. Ieu kusabab ovulation bisa dialungkeun kaluar lamun:
- Keur gering.
- Boga geringna husus kawas diabetes atanapi karusuhan tiroid.
- Aya rarasaan stressed.
- Gaduh saimbangna hormon Anjeun atawa siklus teratur .
- Anu nyokot pangobatan tangtu (pangobatan nyeri tangtu, antibiotik, atawa antidepressants).
- Nu gaduh gangguan in Kabiasaan normal Anjeun.
- Anu minum alkohol atawa udud.
- Anu geus ngalaman kanaékan 10-15% atawa panurunan ti tingkat normal tina gajih awak.
I Nyaho Nalika abdi Kalolobaan Subur Days Dupi, Ayeuna Naon?
Kusabab anjeun ngan bisa jadi hamil saatos Anjeun ovulated (dileupaskeun hiji endog), hasil ahir tina ieu abstain ti sanggama dijagi antukna. Ku kituna, sakali anjeun terang lamun poé paling subur anjeun téh, Anjeun kudu ngagaduhan kelamin dijagi salila lima poé ngarah nepi ka na kaasup dinten nu ovulate, sarta salila hiji dinten (24 jam) sanggeus ovulation.
Naha lima poé + hiji? Spérma bisa hirup di jero awak bikangna nepi ka 5 poé, jadi ... hayu urang nyebut "Jennifer" ovulates on Poé 12. Mun Jennifer boga kelamin dina Poé 7, Poé 8, Poé 9 Day, 10, atawa Poé 11, aya masih tiasa spérma hirup jero dirina. Sahingga nalika endog nya dileupaskeun dina Poé 12, aya tiasa nyatu spérma ngantosan mun ngabuahan eta. Sarua mana kalayan Jennifer mibanda kelamin dina Poé 13 (poé sanggeus manehna ovulates). Sanggeus manehna ovulates, endog nya nyaeta "muka pikeun bisnis" kanggo ngeunaan 24 jam (mangka mati). Mun Jennifer kajadian mun ovulate dina soré atawa malem di Day 12, endog nya masih bisa ngagabung ku spérma hiji mangsa éta jaman 24 jam. Jadi lamun manehna boga kelamin sore hareup atawa malem, endog nya mungkin masih bisa kénéh "narima sémah." - abstaining ti kelamin dijagi sakabéh dinten saatos ovulation oge mangrupakeun ide wijaksana.
Hiji Catetan Tukang on Ngitung anjeun Kalolobaan Subur Days
Mun anjeun gumantung nyaho lamun anjeun paling subur ulah sia reuneuh, prosés sok sami:
- Anjeun kudu nangtukeun sabaraha poé unggal siklus bulanan Anjeun lasts.
- Anjeun peryogi keur prediksi dinten nu bakal ovulate (ku charting tanda dina awak anjeun sarta cacah deui 14 poé ti mimiti poé jaman anjeun).
- Sakali anjeun terang dinten ieu, cacah tukang 6 poé, sarta abstain tina sagala kelamin dijagi salila genep poé ieu (lima dinten sateuacan ovulation sarta dinten nu ovulate).
- Lajeng, teu boga naon kelamin dijagi pikeun sakabéh dinten saatos dinten nu ovulated.
Nu bisa jadi leuwih gampang ngomong ti Rengse. Ieu mana deui sawala urang baheula ngeunaan kumaha panjang siklus Anjeun bisa ngarobah ti bulan ka bulan. Kitu ieu téh lain dipercaya metoda kontrol kalahiran iwal mun geus bisa ngaduga nalika anjeun bakal ovulate tur yen Anjeun gaduh siklus cukup konsisten. Ngitung poé paling subur anjeun henteu dugi ka siklus 28 dinten sampurna ... anjeun masih bisa nangtukeun mun anjeun paling subur euweuh urusan sabaraha lila atanapi pondok siklus anjeun téh. konci teh - sanajan - nyaeta yen siklus anjeun téh reliably nu panjang. Ieu ngandung harti yén aya anjeun gaduh siklus 35 dinten, anjeun condong boga siklus 35 dinten unggal bulan, sarta geus digambar ieu pastikeun.
Umumna disebutkeun ... paling awéwé konsistén gaduh siklus nu panungtungan 26-32 poé. Ieu ngandung harti yén ovulation kamungkinan kajadian antara poé 12 sarta 18. Lamun cacah poé hiji siklus menstruasi, Anjeun kedah cacah dina dinten eta jaman anjeun dimimitian salaku Poé 1.
Sababaraha Conto Nangtukeun Days Kalolobaan Subur anjeun:
Mangsa subur teh genep poe ngarah nepi ka na kaasup ovulation, sarta hiji dinten saatos Anjeun ovulate. Anjeun paling subur tilu poé ngarah nepi ka na kaasup ovulation. Jadi didieu aya sababaraha conto pikeun mantuan Anjeun ngitung poé paling subur Anjeun. Inget, hasil ieu bakal paling akurat lamun reliably bisa ngaduga mun anjeun ovulate (ku ngagunakeun tanda awak anjeun - sagampil cara pikeun ngonfirmasi yén anjeun geus diprediksi dinten ovulation bener). Ku kituna, geus ilahar kaluar yén:
- Anjeun gaduh siklus pondok - aya 21 poé antara période. Ieu ngandung harti yén anjeun bakal paling dipikaresep ovulate on Poé 7. Ku kituna, poé paling subur anjeun téh Poé 2, Poé 3, Poé 4, Poé 5, Poé 6, Poé 7, sarta Poé 8.
- Anjeun gaduh siklus biasa - aya 27 poé antara période. Ieu ngandung harti yén anjeun bakal paling dipikaresep ovulate on Day 13. Ku kituna, poé paling subur anjeun téh Poé 8, Poé 9 Day 10, Day 11 Day 12, Day 13, sarta Poé 14.
- Anjeun boga siklus panjang - aya 33 poé antara période. Ieu ngandung harti yén anjeun bakal paling dipikaresep ovulate on Day 19. Ku kituna, poé paling subur anjeun téh Poé 14, Day 15, Day 16, Day 17 Day 18 Day 19, sarta Poé 20.
Pilari Sababaraha Pitulung tambahan?
Anjeun bisa ngarasa leuwih percaya diri lamun gaduh sababaraha parabot charting dasar pikeun mantuan Anjeun paling akurat nangtukeun mun anjeun ovulate. Di sagigireun make aktip kasuburan , didieu aya daptar sababaraha item mantuan nu bisa Anjeun pake pikeun nangtukeun pangalusna poé paling subur Anjeun.
- Tés Ovulation na monitor Fertility
- manik siklus
- Basal Awak Thermometers
sumber:
Weschler T. (2015). "Nyandak Cas of Fertility anjeun: The definitif Guide to Control Pengetahuan Alam Kalahiran, Kakandungan Achievement, sarta Kaséhatan réproduktif". New York: HarperCollins.