Lactoferrin mangrupa protéin kapanggih sacara alami di susu na sababaraha cairan séjén dina awak (kayaning mukus na bili). Ogé sadia dina formulir suplement dietary, lactoferrin geus kapanggih nepi ka nawiskeun antioksidan sarta anti radang épék.
Naha Naha Jalma Paké Lactoferrin?
Lactoferrin ieu touted salaku ubar pikeun rupa-rupa masalah kaséhatan, diantarana:
- jarawat
- mencret
- hépatitis C
- osteoporosis
- borok
- Rugi beurat
Sajaba ti éta, lactoferrin disebut merangsang sistim imun, ngubaran kakurangan beusi, ngalambatkeun nepi ka prosés sepuh, ngamajukeun tumuwuhna baktéri probiotic, sarta bantuan dina pencegahan kanker.
The Mangpaat Lactoferrin: Dupi Ieu Emang Mantuan?
Di dieu hiji katingal di sains balik kauntungan kaséhatan purported of lactoferrin:
1) jerawat
Dina ulikan diterbitkeun di Panalungtikan Médis Wayah sareng Opinion dina 2011, peserta dihakan boh ferméntasi susu kalawan 200 mg of lactoferrin atanapi susu ferméntasi poéan pikeun belas minggu. lesions jerawat anu ditaksir di kunjungan bulanan.
Dina ahir période treatment, maranéhanana dibéré susu lactoferrin-supplemented kungsi panurunan dina count jerawat lesion, count lesion radang, jerawat kelas, sarta jumlah sebum dibandingkeun jalma anu nyandak placebo nu. Peneliti ogé nyatet hiji ngurangan di triacylglycerols (tipe gajih) dina kulit beungeut.
2) osteoporosis
Sanajan ieu panalungtikan dina kauntungan tulang-wangunan tina lactoferrin ieu pisan dugi panalungtikan awal nunjukkeun yen lactoferrin bisa rojong dina pencegahan osteoporosis .
Dina laporan diterbitkeun di klinis Kedokteran sarta Panalungtikan, tés laboratorium ditangtukeun yén lactoferrin bisa mantuan merangsang tumuwuhna sél tulang ngabentuk katelah osteoblasts.
Dina ulikan diterbitkeun di osteoporosis International taun 2009, panalungtik nalungtik pamakéan suplement lactoferrin (enriched kalawan ribonuclease, zat kapanggih ngamajukeun pembentukan pembuluh darah anyar) kana kaséhatan tulang di pos awéwé menopausal.
Di tungtung ulikan urang, sajeroning nyokot suplement lactoferrin kungsi ngurangan signifikan dina resorption tulang jeung kanaékan formasi tulang. dibandingkeun jalma anu nyandak placebo nu.
3) Flu Pertahanan
Lactoferrin mucunghul nawarkeun épék virus-pajoang nu bisa mantuan kalawan pertahanan flu. Dina laporan 2011 diterbitkeun di Molekul, misalna, peneliti dianalisis hasil panalungtikan aya dina pasipatan antiviral lactoferrin sarta kapanggih anu meureun nya mangpaatna dina pengobatan inféksi viral. Naon deui, ulikan 2010 diterbitkeun ti Biometals dites épék lactoferrin urang dina sél-flu kainféksi na menyimpulkan yén éta bisa mantuan ngancurkeun virus flu.
4) Hépatitis C
Aya sababaraha bukti yén lactoferrin bisa ngahambat hépatitis C inféksi. Dina ulikan 2003 ti Hepatology Panalungtikan, misalna, ilmuwan manggihan yén perlakuan jeung lactoferrin bisa mantuan tingkat kanaékan interleukin-18 (hiji protéin imun-sistem kapanggih maén peran konci dina patempuran off virus hépatitis C). Ulikan sataun-lila aub 63 urang kalawan hépatitis C.
5) borok
Lactoferrin bisa ngabantu ngajaga ngalawan infeksi pylori Helicobacter (jinis inféksi dipikawanoh ngabalukarkeun borok). Pikeun laporan diterbitkeun di Alimentary Farmakologi na Therapeutics taun 2009, panalungtik dianalisis lima percobaan klinis (kalawan jumlahna aya 682 pamilon) kana dipakéna lactoferrin ngalawan infeksi Helicobacter pylori.
Hasil kaungkap lactoferrin sourced tina susu sapi bisa mantuan sambel kaluar Helicobacter pylori jeung ngurangan ongkos inféksi tanpa ngabalukarkeun épék ngarugikeun.
Sumber tina Lactoferrin
Lamun dipaké dina formulir suplement dietary, lactoferrin ieu ilaharna sourced tina susu sapi atawa genetik dirobah béas atawa susu sapi.
Aya sababaraha bukti yén colostrum (susu munggaran diproduksi ku lactating awéwé sanggeus méré kalahiran) ngandung utamana tingkat luhur lactoferrin.
Balukar Sisi mungkin sarta Kasalametan
Nalika dicokot dina dosis kaleuleuwihan, lactoferrin bisa ngabalukarkeun sababaraha épék ngarugikeun, kaasup kacapean, kabebeng , sarta leungitna napsu.
Kasalametan jangka panjang pamakéan lactoferrin teu dipikawanoh. Terus di pikiran nu care baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
Dimana Pikeun Teangan Éta
Lega sadia keur meuli online, suplemén ngandung lactoferrin anu sadia dina loba alam-pangan toko, drugstores, sarta toko specializing di suplemén dietary.
The Takeaway
Alatan hasil panalungtikan kawates, éta teuing geura-giru ka nyarankeun suplemén lactoferrin salaku perlakuan keur kaayaan naon baé. Lamun nuju tempo maké éta, ngobrol ka dokter anjeun ka beuratna resiko poténsi jeung kauntungan.
sumber:
> Bharadwaj S, saroja AG, Betageri GV, Prasadarao NV, saroja AS. Susu ribonuclease-enriched lactoferrin induces épék positif dina spidol elehan tulang di awéwé postmenopausal. Osteoporos Int. 2009 Sep; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, et al. Jangka panjang nurutan-up pasien hépatitis C kronis diperlakukeun kalayan lactoferrin lisan pikeun 12 bulan. Hepatol res. 2003 Mar; 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim ni, Ha WK, Cho Y. pangaruh dietary tina ferméntasi susu lactoferrin-enriched on lipid kulit beungeut na pamutahiran klinis of vulgaris jerawat. Gizi. 2010 Sep; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta-analysis: efficacy of bovine lactoferrin dina ngabasmi Helicobacter pylori. Aliment Pharmacol Ther. 2009 Apr 1; 29 (7): 720-30.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.