Naon Ieu Dupi
Artichoke (Cynara scolymus) nyaéta tutuwuhan dipaké di jamu. Ilaharna sourced ti daun, bobot, sarta / atawa akar tutuwuhan, suplemén dietary ngandung sari artichoke anu dipaké pikeun ngubaran rupa-rupa kaayaan kaséhatan. Salah sahiji kagunaan paling umum pikeun artichoke nyaeta manajemen kolesterol.
Patali: remedies Pengetahuan Alam pikeun Kolesterol High
Artichoke disebut ngamajukeun sékrési bili tina ati. A tipe adi aub dina nyerna, bili mantuan pikeun ngarecah lemak kana asam lemak.
kagunaan
Teu ukur dipaké pikeun nyimpen koléstérol di pariksa, artichoke oge cenah mun rojong dina perlakuan atawa pencegahan masalah kaséhatan di handap:
• rematik
• inféksi kandung kemih
• diabetes
• hangovers
• heartburn
• darah tinggi
• sindrom gampang bowel
Sajaba ti éta, artichoke ieu purported keur naekeun kaséhatan ginjal sarta kaséhatan ati.
kauntungan
Di dieu hiji katingal di sains balik kauntungan kaséhatan potensi artichoke:
1) Kolesterol High
Ekstrak daun artichoke nempokeun janji dina pengobatan kolesterol tinggi, nurutkeun laporan diterbitkeun dina Cochrane databés of Harita Sistematika dina 2013.
Pikeun laporan, ilmuwan dianalisis tilu percobaan klinis saméméhna diterbitkeun (ngalibetkeun jumlahna aya 262 pamilon) nu dibandingkeun efek daun artichoke nimba kana pamadegan hiji placebo atanapi nginum obat di penderita kadar kolesterol tinggi.
Sedengkeun percobaan reviewed nu kapanggih janten kualitas nyukupan, maranéhna ogé kungsi sababaraha shortcomings (kaasup, dina salah sahiji ulikan, sajumlah leutik pamilon).
Dina sakabeh tilu percobaan, ekstrak daun artichoke ieu kapanggih janten leuwih éféktif batan placebo dina nurunkeun kadar kolesterol. Sanajan kitu, tinangtu watesan ulikan urang, pangarang laporan urang menyimpulkan yén bukti keur épék kolesterol-ngurangan ekstrak daun artichoke urang téh "salaku acan, teu ngayakinkeun."
Dina ulikan diterbitkeun dina Journal Internasional Élmu Pangan sarta Gizi engké di 2013, peneliti ditugaskeun 92 urang kaleuwihan beurat kalawan koléstérol mildly luhur: ka dalapan minggu pengobatan sareng boh ekstrak daun artichoke atanapi placebo a. Ku tungtung ulikan urang, maranéhanana diperlakukeun kalayan ekstrak daun artichoke némbongkeun hiji nambahan gede dina HDL ( "alus") koléstérol na panurunan gede di LDL ( "bad") koléstérol na di total koléstérol (dibandingkeun ka jalma dibéré placebo nu).
2) gampang Bowel Sindrom
Hiji studi diterbitkeun dina Journal of Alternatif na kompleméntér Kedokteran taun 2004 nunjukkeun yén ekstrak daun artichoke bisa betah gejala sindrom gampang bowel. Sanggeus dua sasih pengobatan sareng ekstrak daun artichoke, penderita dilaporkeun kamajuan dina fungsi bowel na di kualitas kahirupan. nalungtik aub 208 sawawa mibanda sindrom gampang bowel.
3) salah ancur
Aya sababaraha bukti yén ekstrak daun artichoke bisa ngabantu ngalawan salah ancur. Dina ulikan diterbitkeun di Alimentary Farmakologi & Therapeutics taun 2003, misalna, peneliti manggihan yén ekstrak daun artichoke bisa ngabantuan jalma kalawan dyspepsia fungsi (tipe salah ancur sangka bisa dikaitkeun kalayan Abnormalitas dina laku lampah otot beuteung sakumaha eta narima, digests , sarta ngalir dahareun kana peujit leutik).
Pikeun pangajaran, 247 urang kalawan dyspepsia hanca dirawat kalayan boh ekstrak daun artichoke atawa placebo salila genep minggu. Dina ahir pangajaran, ekstrak daun artichoke ieu kapanggih janten nyata leuwih éféktif batan placebo di alleviating gejala dyspepsia jeung ngaronjatkeun kualitas kahirupan.
kasalametan
Kusabab artichoke bisa merangsang aliran bili, individu ku sumbatan dipikawanoh atawa disangka tina saluran bili kedah ulah aya maké produk artichoke.
Alatan résiko gallstones jadi lodged dina saluran bili, jalma kalawan gallstones ogé kedah ulah aya pamakéan artichoke (iwal di handapeun pengawasan a kaséhatan mumpuni profésional).
Dimana Teangan Éta
suplemén dietary ngandung sari artichoke bisa kapanggih dina loba drugstores, toko grocery, alam-pangan toko, sarta toko specializing dina produk herbal. Anjeun oge bisa mésér suplemén artichoke online.
sumber
Bundy R1, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. "Ekstrak daun artichoke ngurangan gejala sindrom gampang bowel sarta ngaronjatkeun kualitas kahirupan dina sukarelawan disebutkeun cageur nalangsara ti dyspepsia concomitant:. Analisis sawaréh" J Altern pelengkap Med. 2004 Aug; 10 (4): 667-9.
Holtmann G1, Adam B, Haag S, Collet W, Grünewald E, Windeck T. "Efficacy tina sari daun artichoke dina pengobatan penderita dyspepsia hanca:. Hiji genep minggu placebo-dikawasa, ganda-buta, sidang multicentre" Aliment Pharmacol Ther. 2003 Dec; 18 (11-12): 1099-105.
Marakis G1, Walker AF, Middleton RW, Booth JC, Wright J, Pike DJ. "Ekstrak daun artichoke ngurangan dyspepsia hampang dina ulikan muka." Phytomedicine. 2002 Dec; 9 (8): 694-9.
Rondanelli M1, Giacosa A, Opizzi A, Faliva MA, Sala P, Perna S, Riva A, Morazzoni P, Bombardelli E. "épék mangpaat tina sari supplementation daun artichoke on ngaronjatkeun HDL-kolesterol dina subjék kalawan hypercholesterolaemia hampang primér: a double- buta, randomized, placebo-dikawasa sidang ". Int J Food Sci Nutr. 2013 Feb; 64 (1): 7-15.
B1 lega, Pittler MH, Thompson-Coon J, Ernst E. "ekstrak daun artichoke pikeun nyampurkeun hypercholesterolaemia". Cochrane databés Syst Wahyu 2013 Mar 28; 3: CD003335.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.