Setrés mangrupakeun réaksi awak ka robah anu merlukeun adjustment atawa respon fisik, mental atawa emosi. Setrés bisa ngabantu anjeun tumuwuh kuat-sakumaha dina kasus latihan sengit, contona-atawa mémang ngali pangabisa anjeun ka Cope. Setrés tiasa memotivasi anjeun prestasi, atawa bisa ngabalukarkeun depresi, kahariwang, sarta isu nu patali jeung kaséhatan lianna.
Dying, tangtosna, aya stressor a, sakumaha anu loba tina isu sabudeureun pati.
Éta stres duanana pikeun jalma dying jeung caregiver nu. Dina rasa dasar, dying ngagambarkeun parobahan pangbadagna saha kudu nyieun. Ogé bisa, keur caregiver nu, merlukeun parobahan badag dina hubungan (anak janten caregiver , contona), teu nyebut parobahan kompléks in Kabiasaan, tanggung jawab anyar, sareng nu sanesna.
Setrés patali ka Prosés dying
Dying mangrupakeun pangalaman pisan pribadi, sarta tingkat stress patali pati bakal rupa-rupa radikal ti individu ka individu. Sababaraha faktor anu bakal nyieun bédana a di antarana:
- Umur na rasa "parantosan". Hiji sawawa heubeul anu karasaeun maranéhna geus mukim hiji hirup pinuh kadang (sanajan teu salawasna) leuwih nyaman jeung gagasan yén hirup geus datang ka nutup hiji.
- Tingkat ngarareunah. Dina sababaraha kasus, kombinasi faktor bakal nyieun mungkin ngalaman prosés dying betah di relatif kanyamanan. Dina kasus séjén, prosésna disebut fisik nyeri na draining.
- Tingkat perhatian leuwih faktor éksternal. Aya cukup duit pikeun mayar expenses caregiving sarta final? Baris jalma atawa jalma nyadiakeun perawatan jadi overtaxed? Aya tanggung jawab nu baé dying perlu ngatur?
- Pertimbangan spiritual. Kanggo sababaraha jalma, dying mangrupakeun bagian alam hirup; keur batur, mangka "bade imah." Kanggo sababaraha jalma, kumaha oge, eta mangrupakeun prospek pikasieuneun.
- Nunjuk anjeun dina dina prosés dying. Ilaharna, jalma anu dibere ku diagnosis terminal ngaliwat hiji prosés lima tahap nu maranéhna ngalaman rupa-rupa perasaan. Setrés ieu pakait sareng sababaraha hambalan pamadegan dugi individu anu bisa datang ka istilah jeung fakta.
Ieu alam tur normal pikeun jalma anu geus dying ngalaman sababaraha tingkat kahariwang jeung déprési, sarta squelching pamadegan émosi-naha medically atawa lamun heunteu-téh biasana perlu tur tiasa ngabahayakeun. Isu timbul nalika baé dying ngalaman hiji patologis (parna) tingkat depresi jeung / atawa kahariwang nu nyieun teu mungkin pikeun anjeunna nya ngarasakeun tur ngiringan dina kagiatan anjeunna atanapi manehna ilaharna enjoys. Sajaba ti éta, aya isu dumasar-biologis nu bisa nyieun haté sarta / atawa fisik masalah anu ngaganggu ngarasakeun hirup. Nalika tantangan timbul, professional médis jeung psikologis mindeng bisa nyarankeun pangobatan atawa interventions séjén pikeun mantuan.
Setrés Patali Paduli Jokowi
Dina loba kasus, caregiving tiasa langkung stres ti dying. Naha bisa kieu jadi masalahna?
- Caregivers anu coping kalawan sorangan "maranéhanana duka anticipatory " ngeunaan pupusna maranéhanana dipikacinta salah urang dina waktos anu sareng nu sipatna coping kalayan hirup maranéhna dipikacinta salah urang sésana.
- Caregivers anu coping kalayan sagala stress of jams biasa harian hirup-lalulintas, isu finansial, jeung saterusna-dina waktos anu sareng nu sipatna nyadiakeun perawatan pikeun dying a dipikacinta salah.
- Dina sababaraha kasus, caregivers geus dibikeun nepi elemen badag kahirupan pribadi maranéhanana, kaasup karya, hobi, sarta leuwih, nyadiakeun perawatan. Teu ukur bisa diterangkeun ieu katiisan jeung boredom tapi ogé bisa ngakibatkeun depresi, kasusah finansial, sarta ambek-ambekan ka arah individu dying.
- Caregivers bisa jadi teu boga waktu atawa énergi miara kabutuhan fisik sorangan, kayaning latihan, purchasing na masak pangan séhat atanapi ngadatangan dokter.
- Caregivers bisa lengkah kana peran caregiving percanten diri miboga kamampuh "ngalereskeun" kaayaan anu teu fixable. The frustrations sabudeureun "helplessness" tiasa profound.
Loba caregivers anu stressed ka titik di mana maranéhna aya klinis depresi jeung / atawa guligah, sarta bisa ngarasakeun kahirupan maranéhanana sorangan. Solusi anu cukup basajan: nyungsi supportive sarta perawatan respite , nyandak waktos keur muka diri, milih meunang latihan kacukupan, nutrisi, sarta saré , sarta narima realitas yen hirup jeung pati nu duanana unpredictable na, di kali, unmanageable.