Dahar katuhu lamun anjeun boga kasakit bowel radang (IBD) tiasa janten tantangan nyata. Kanggo sababaraha jalma kalawan IBD, éta atra lamun dahareun anu geus contributing ka ngarareunah panyakit, tapi keur batur, éta leuwih hésé ngabejaan. Pikeun ngahesekeun urusan deui, kadaharan éta ngan rupa dinten bisa ngabalukarkeun masalah isukan.
Aya hiji diet anu disarankeun pikeun unggal jalma kalawan IBD.
Aya kali nalika médis bisa nyarankeun diets médis nu tangtu, kaasup a diet diwatesan serat , diet cair jelas, atawa diet cair pinuh. diets ieu bisa dipaké saméméh atawa sanggeus hiji test atawa bedah, atawa salila flare-up tina kasakit. Dina sababaraha kasus, diet bisa jadi prescribed periode panjang tina waktu, tapi taya sahijina umumna dianjurkeun pikeun pamakéan dina jangka panjang. Ieu alatan salah sahiji tujuan pengobatan IBD anu keur meunang deui sakumaha biasa diet salaku kamungkinan, guna nyegah kurang gizi.
Tungtunan dina Ngabentuk A Plan Diet
Sanajan kitu, loba pasien ngalaporkeun yén nasihat ngeunaan dahareun hese datangna ku, utamana lamun IBD aya dina remisi. Éta OKE pikeun dahar nanaon, atawa kedah aya kénéh jadi larangan? Éta pamustunganana paguneman geus kalawan tim médis anjeun, malah dina loba kasus, diet mangrupakeun bade janten hasil tina trial and error. Eta nu keur jalan jadi nepi ka Anjeun pikeun nangtukeun naon gawéna pangalusna, sanajan tim médis Anjeun tiasa mantuan Anjeun pikeun angka kaluar kumaha carana meunangkeun vitamin sarta mineral nu peryogi.
Aya sababaraha tungtunan nu bisa ngabantu bentukna rencana diet anjeun:
- pangan serat tinggi bisa jadi hésé dicerna.
- Pangan digoréng atawa pangan tinggi di gajih bisa nyumbang kana paré .
- Produk susu bisa ngakibatkeun gas na bloating lamun Intoleransi laktosa mangrupa masalah.
- Bungbuahan jeung atah sayuran-bari bagian tina hiji healthful diet-bisa ngakibatkeun ngarareunah salila flare-up .
- inuman Carbonated bisa nyumbang kana gas na bloating.
Aya loba nu resep dikembangkeun pikeun jalma kalawan IBD anu bisa jadi mantuan. Pastikeun maca daptar bahan taliti-we're sadayana béda, jeung naon lumaku pikeun sabagian bisa jadi teu dianggo pikeun sakabéh.
sasarap
- Carol urang Kopi Kue
- Jeruk Biscotti: Ngajadikeun 24 cookies pikeun nyapasangkeun sareng decaf tea atawa kopi.
- Béas Tepung pancakes: pancakes dijieun kalayan béas atawa susu kécap jeung tipung béas.
cookies
- Tart Lemon kuadrat: Ngajadikeun 6 kuadrat lemony.
- Suuk mentega Cookies: No susu na teu serat. Naon sejenna bisa urang néangan di cookie a?
- Buah prambus Sauvaroff Cookies: resep Ieu saeutik leuwih aub, tapi janji janten sia ogé karya.
Manisan Chilled
- Pink jeruk bali Sorbet: Merlukeun hiji maker és krim.
snacks
- Pretzels lemes: Cokot pretzel Anjeun tanpa serat nanaon.
masakan samping
- Herbed ternak isina: isina for malam sukur Anjeun atawa waktu taun.
- 'Hope & Joy' Kentang Latkes: latkes Kentang pikeun nambahkeun saeutik saeutik tina rupa nepi ka hidangan Anjeun.
soups
- New England kerang Chowder: Dijieun kalawan susu béas tinimbang susu sapi.
masakan utama
- Angon urang Pie: Dijieun kalawan turki tinimbang sapi, resep ieu mangrupa favorit baheula.
- Udang Scampi Jeung Linguine: udang asak dina bawang bodas jeung anggur bodas - naon bisa jadi hadé?
- Steamed Oriental pangsit: resep ieu dijieun kalayan babi taneuh atanapi turki nyokot sababaraha waktos nyiapkeun.
- Turki burger & grilled bawang: Turki burger masak nepi kawas sapi patties, sarta mangrupakeun healthier.
A Kecap Ti
Diet mangrupakeun topik tricky di IBD na kawas loba aspék séjén panyakit ieu, éta béda ti jalma ka jalma. Diajar naon pangan dianggo na nu teu mangrupa prosés nu lumangsung. Di luhureun nyaho pangan nu bakal maén ogé jeung IBD, nutrisi mangrupa faktor penting pikeun tetep dina pikiran. Lalaki cukup vitamin sarta mineral penting pisan, nu hartina perencanaan hidangan ambéh maranéhanana boga punch paling gizi.
Ngobrol dokter Anjeun tentang lalaki rujukan ka dietitian anu bisa mantuan nyieun rasa saran dietary.