A diwatesan atawa diet serat low bisa jadi prescribed di kali tangtu for teu urang jeung kasakit bowel radang (IBD). Sababaraha sahiji alesan lamun diet ieu bisa dipaké ngawengku lamun aya bahaya anu sumbatan dina peujit (kayaning sanggeus bedah) atanapi pas keur flare-up gejala IBD. A diet serat low bisa perlu dituturkeun pikeun sababaraha minggu.
diet ieu nuju janten gampang nuturkeun ti diets cair jelas atanapi pinuh sabab ngawengku rupa-lega pangan.
A diet serat low kedah ngan bisa dituturkeun dina pengawasan dokter a. Bari diet ieu bade dianjurkeun dina situasi nu tangtu, tapi teu diet anu bisa dituturkeun jangka panjang. A diet sehat teu kaasup nyata beuki serat ti akang tiasa bari handap diet ieu. Nalika éta waktu keur reintroduce pangan kalayan serat, mimitian lalaunan jeung tetep dina touch ku tim Podomoro anjeun unggal hambalan tina jalan.
Handap diet serat diwatesan sabenerna mah teuing hésé di nagara Kulon. Nalika di handap diet serat diwatesan, tetep aturan handap jempol dina pikiran:
- Paké produk sisikian refined di tempat produk sisikian sakabeh
- Ulah aya sayuran atawa bungbuahan kalayan kulit, hulls, atawa siki
- Kabéh sayuran kudu asak (iwal apu) jeung tanpa siki
- Kabéh bubuahan kudu canned iwal pisang asak, samangka, sarta honeydew melon (kalayan sikina dipiceun)
- Kabéh sakabeh kacangan, siki, jeung legumes kedah dihindari
Pangan meunang / teu diwenangkeun
susu Produk
- Diwenangkeun: Buttermilk, ngejat susu, skim, gajih lemah sareng sakabeh susu, susu tipung, yogurt polos
- Disingkahkeun: yogurt Fruited kalayan siki atanapi kacangan
Daging & daging Alternatif
- Diwenangkeun: Sapi, jangjangan, babi, domba, lauk, endog, kéju, daging pedet, lemes suuk mantega
- Disingkahkeun: meats tangguh jeung gristle, crunchy suuk mantega
Breads, cereals & séréal
- Diwenangkeun: Breads, gulungan, bagels, muffins, Crackers na cereals dijieun tina tipung bodas refined; mie asak; jeung pasta bodas tur béas
- Disingkahkeun: Breads, gulungan, bagels, muffins, Crackers na cereals dijieun tina séréal sakabeh; breads, Crackers, cereals, sarta gulungan kalayan siki atanapi kacang; sakabeh sisikian pasta, béas coklat, popcorn
sayuran
- Diwenangkeun: juices sayur tanpa bubur; asak sayuran tanpa siki; wortel, asparagus, waxed sarta kacang héjo, térong, squash buahna tangkal ek, kentang biasa na amis tanpa kulit, turnips; némpelkeun tomat jeung saos tomat tanpa siki; salada
- Disingkahkeun: Sadaya sayuran atah iwal apu; jagong, garing kacang jeung kacang, kacang héjo, lentils, kacang Cianjur, kulit kentang
bungbuahan
- Diwenangkeun: juices tanpa bubur (kaasup prune) buah canned, pisang asak; samangka & honeydew kalayan sikina dipiceun
- Disingkahkeun: Kalolobaan bungbuahan atah kedah dihindari kayaning kaping, figs, prunes, apel, berries kalayan siki, peaches, anggur, Pears, rhubarb, jeruk bali seger jeung jeruk keureut, jus prune
lemak
- Diwenangkeun: mentega, margarin, krim, krim kiju, krim haseum, mayonnaise, minyak
- Disingkahkeun: Hindarkeun sadayana mété, kalapa, siki
Manisan
- Diwenangkeun: Userboxtop és krim, sherbet, és buah, custard, pudding polos, permen teuas, kacang jelly; muih, pies na cookies dijieun tina tipung disampurnakeun tur kalawan aya buah seger atawa kacang
- Disingkahkeun: Manisan kalayan buah seger, kacang atawa kalapa
inuman
- Diwenangkeun: broths Hapus Waktos tur soups tapis, soda, coklat panas, decaffeinated kopi tea decaffeinated, juices jelas, inuman decaffeinated
A Sampel Serat Low Menu
sasarap
- jus jeruk bali (4 oz)
- Cau (1/2)
- Béas Krispies (3/4 c)
- muffin Inggris (1/2)
- Suuk mentega, creamy (1 sdm)
- Low gajih (2%) susu (8 oz)
- Kopi (1c)
ngawadang
- Hamburger on Bun (1) daging sapi taneuh lean (3 oz), Bun (1), saos tomat (1 sdm), mayonnaise (1 TSP)
- Applesauce (1/2 c)
- Coklat chip cookies, teu kacangan (2)
- susu low gajih / 2% (8 oz)
dahar peuting
- Manggang turki payudara (3 oz)
- Kuah (1 sdm)
- Mashed kentang amis (1/2 c)
- Kacang héjo (1/2 c)
- Dinner roll (1)
- Margarin (2 TSP)
- Peach halves (1/2 c)
- Tea kalawan jeruk nipis (1 c)
jajanan
- cai sparkling kalayan jus jeruk (12 oz)
- Shortbread cookies (3)
sumber:
Jackson Siegelbaum Gastroenterology. "Leuleus jeung Mechanical Diet Leuleus". Jackson Siegelbaum Gastroenterology 2016.
Rumah Sakit Peringatan Northwestern. " Low-Serat, Low-résidu Diet ". Northwestern Rumah Sakit Peringatan Sabar Atikan Sept 2007.