Résiko diabetes ngalir tinggi lamun ditinggalkeun untreated
Insulin téh hormon nu dihasilkeun tina pankréas, hiji kelenjar dina abdomén jawab dicerna sarta gula getih angger. Insulin anu ilaharna disékrésikeun dina respon kana jumlahna ageung gula (glukosa) dina getih. Sakali diproduksi, insulin mantuan Islam glukosa jadi energi jeung saterusna toko eta dina otot anjeun, sél lemak, jeung ati pikeun pamakéan engké.
PCOS na Insulin Résistansi
Awéwé jeung sindrom ovarium polycystic (PCOS) remen gaduh résistansi insulin , hartina awakna teu ngabales gancang mun hormon. Respon sluggish bisa ngabalukarkeun glukosa jeung ngumpulkeun dina getih sarta ahirna robah cara nu awakna ngurus gula. Worsening résistansi insulin pamustunganana bisa ngakibatkeun diabetes .
Dina awéwé kalayan PCOS, résiko résistansi insulin ngalir luhur lamun leuwih ti 40, kaleuwihan beurat, kudu darah tinggi, hirup hiji gaya hirup sedentary, sarta gaduh kolesterol tinggi. Ku tur badag, awéwé asal Amérika Hispanik, Amérika Afrika, atawa Asalna téh di résiko luhur résistansi insulin ti boh awéwé bodas atawa Asia.
Gejala Insulin Résistansi
Awéwé jeung résistansi insulin mindeng gaduh gejala saeutik, upami wae,. Lamun maranehna ngalakukeun, aranjeunna henteu kawas jelema ngalaman ku sagala awéwé séjén kalayan kondisi. Gejala bisa ngawengku:
- kacapean
- Ngaronjat lapar atanapi haus
- Cravings pikeun manisan jeung pangan asin
- Sering atanapi ngaronjat urination
- Tingling sensasi di leungeun suku
- Darkening kulit di palangkangan, kelek, atawa tukangeun beuheung
Lamun ngalaman gejala ieu, dokter anjeun dipikaresep moal mesen tés getih ningali kumaha ogé poéna awak anjeun jeung gula.
Ieu kaasup tingkat glukosa puasa na tés kasabaran glukosa.
Tés Dipaké pikeun nangtukeun jenis panyakitna Insulin Résistansi
Pikeun tingkat glukosa puasa , anjeun bakal kedah numpurkeun dahar jeung nginum sahenteuna dalapan jam saméméh ujian. Saatos sampel getih anu digambar na dikirim ka lab, diagnosis nu bisa dijieun dumasar kana hasil di handap:
- Handap 100mg / dl mangrupa hasil normal.
- 100mg / dl pikeun 125mg / dl dianggap prediabetes .
- Luhur 125mg / dl bisa ngawula salaku diagnosis diabetes.
The test kasabaran glukosa ogé merlukeun dalapan jam gancang saméméh test teh bisa dilaksanakeun. Kana datangna, dokter anjeun bakal narik getih ngagunakeun salaku rujukan dasar. Anjeun bakal lajeng jadi dipenta pikeun inuman dalapan ons cairan nu ngandung 75 gram gula. Hiji tés getih kadua bakal lajeng dibawa dua jam engké. A diagnosis bisa dirojong dumasar kana nilai komparatif handap:
- Prediabetes diartikeun salaku glukosa getih puasa tina 100 mg / dl pikeun 125 mg / dl dituturkeun ku glukosa getih tina 140 mg / dl pikeun 199 mg / dl dina dua jam.
- Diabetes diartikeun salaku glukosa getih puasa tina 126 mg / dl pikeun luhur dituturkeun ku glukosa getih 200 mg / dl atawa saluhureuna dina dua jam.
Biasana diomongkeun, gula getih bakal balik deui ka normal dina tilu jam. Kagagalan pikeun ngalakukeunana umumna indicative of résistansi insulin.
Naon Naha Lamun Anjeun Boga Insulin Résistansi
Mun anjeun didiagnosis kalawan résistansi insulin, aya loba anjeun bisa ngalakukeun pikeun ngabalikeun kaayaan éta. Dina sababaraha kasus, pangobatan kawas metformin bisa jadi prescribed pikeun mantuan Anjeun hadé ngadalikeun kadar gula getih anjeun.
parobahan Otong ogé bisa mantuan naha anjeun prescribed pangobatan atawa henteu. Ieu di antarana:
- A diet sehat euyeub dina daging lean, séréal-serat tinggi, sayuran, legumes, greens berdaun, sarta buah (ideally dirancang dina konsultasi jeung nutritionist a)
- Latihan tina sahanteuna 30 menit per poe dipigawé tilu kali per minggu
- Stopping roko na ngurangan asupan alkohol
- sésana ample jeung latihan manajemén stress mun hadé ngatur kadar insulin
> Sumber:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. et al. "Polycystic ovarium Sindrom, Insulin Résistansi, sarta obesitas:. Napigasi dina Pathophysiologic Labyrinth" Internasional Journal of réproduktif Kedokteran. 2014; artikel ID719050: Doi: 10.1155 / 2014 / 719050.s