Kalolobaan jalma geus ngadéngé kiasan tina kanker payudara mahluk roller coaster. Sawaktos Anjeun keur didiagnosis kadua kalina, éta rasa "teu deui" bisa nyokot jauh napas anjeun kawas lungsur steepest on malah numpak paling daring. Jeung kanker payudara métastatik brings malah leuwih twists na robah warna ka warna.
numpak ieu béda dina acan jalan sejen. Bari maneh mindeng bisa gambar na antisipasi ahir numpak kalawan payudara tahap mimiti kanker-urang anu dikurilingan ku salamet pink anu geus aya-ahir numpak can kapanggih, atawa malah unthinkable kalawan kasakit métastatik.
Aya nanaon nu bisa nyandak tepi kaluar emosi tina "teu deui" lian ti ngomong éta normal ngarasa yén éta téh harder waktos sabudeureun. Anjeun bisa jadi kudu nampa yén umum, komo awewe jeung lalaki kalawan kanker payudara tahap mimiti, teu ngahargaan kumaha béda éta bisa didiagnosis kalawan kasakit métastatik, tapi aya jalma anu ngalakukeun meunang eta. Komunitas kanker payudara métastatik téh kuat sarta tumuwuh.
Teken on Energy anjeun nyanghareupan Treatment
Loba awéwé ku ngobrol kanker payudara métastatik kumat ngeunaan kumaha éta harder narik babarengan énergi tarung perang deui. Ieu aspék séjén tina "teu deui." Padahal pertama kalina anjeun geus ngarasa siap pikeun nyanghareupan sagala hal-anjeun bisa neangan "psyched up" nyandak dina tantangan tina perlakuan gampang-kieu waktu anjeun bisa saukur ngarasa capé.
Kumaha anjeun tiasa narik diri babarengan jeung meunang siap tarung kaluar pamadegan sél kanker sneaky sakali deui?
Ieu mungkin sigana overwhelming di hareup, tapi anjeun teu kudu neangan cara pikeun energize diri nyalira.
A hambalan mimiti alus nyaéta pikeun manggihan sababaraha babaturan atawa anggota kulawarga anu tiasa, dina rupa, perlu psyched up keur anjeun. Dupi anjeun ngagaduhan babaturan anu cheerleading jenis? Jenis anu cicing kaluar aya cheering sanajan tim séjén anu unggul?
Lamun henteu, anjeun boga grup rojongan kanker payudara métastatik lokal? Lamun jawaban anjeun masih aya, pariksa kaluar masarakat rojongan kanker payudara métastatik online. Hayu batur mantuan mawa énergi pikeun tarung anjeun.
Ieu ogé mantuan janten hipu kana diri sareng masihan diri sababaraha waktos. Loba awéwé geus ngomong yén waktu nu diperlukeun deui mun meunang siap nyandak on kanker deui, sarta yén nyaéta oke. Kalolobaan waktu, sanajan kalawan kanker payudara métastatik, Anjeun teu kedah ngawitan perlakuan dinten anjeun didiagnosis.
Keu Emosi anjeun
Simkuring geus diajar yén aya tahapan nu nuturkeun hiji diagnosis kanker métastatik sarupa jelema ditempo ku maot na dying: panolakan, amarah, tawar, depresi, sarta ditampa. Acan jarang teu saha kamajuan ngaliwatan hambalan ieu dina urutan. Rada anjeun bisa ngalaman sakabéh ieu hirup kalawan di acak, sakapeung sadayana dina dinten tunggal atawa malah sajam.
Anger geus ilahar. Ieu teu adil keur saha kudu Cope jeung kanker payudara métastatik. Ieu normal nanya sajuta patarosan naha. Sababaraha patarosan ieu tiasa wrenching haté. "Kudu Kuring geus kungsi radiasi?" "Kumaha lamun ..." Anjeun bisa ngarasa kawas awak anjeun geus gagal anjeun sarta ngantep anjeun ka handap. Anjeun bisa ngarasakeun terrified, teu sakadar keur diri, tapi keur kulawarga anjeun.
Ngabagikeun parasaan anjeun
émosi ieu normal, tapi anjeun teu bisa mawa éta sorangan. Ieu pohara penting pikeun bisa nganyatakeun naon nu perasaan, sarta anjeun honoring diri di lakukeun kitu. Tambah, lolobana urang geus katempo naon kajadian nalika urang nahan emosi jero. Anger diayakeun deui nuju hiji hal bisa ngahasilkeun anger bitu ngaliwatan hal trivial atanapi séjén nu teu patali.
Hanjakal, masyarakat urang geus nyieun hésé pikeun loba jalma kalawan kanker métastatik ka pinuh nganyatakeun parasaan frustrating na conflicting maranéhanana. Urang baca obituaries jalma keur "wani" jeung "ngalakukeun eta kabeh di stride". Urang ngadangu jalma mairan nu kudu tetep positif.
Ieu teu a disservice hébat kana jalma anu aya tinggal kalawan panyakit teu bisa jadi cageur.
Salah sahiji hal pangalusna anjeun bisa ngalakukeun pikeun diri nyaeta pikeun ngaidentipikasi atawa dua sobat jeung saha anjeun bisa ngantep ka handap bulu anjeun sarta gembor na rave sarta nganyatakeun sagala anjeun perasaan. Anu anjeun nyaho saha non-judgmental? Anu anjeun nyaho saha nyaman ngan ngadengekeun, sarta henteu ngarasa peryogi ngalereskeun hal nu teu fixable? Manggihan yén jalma atawa jalma dina kahirupan anjeun sarta babagi. Jeung jalma bener, éta mah ngan saukur emotionally penyembuhan na honoring diri pikeun ngalakukeunana, tapi éta beuki wani janten nyata.
The awon Duckling tina kanker payudara
Bari gerak pita pink geus Heboh di raising kasadaran ngeunaan screening jeung kanker payudara tahap mimiti, éta geus ninggalkeun kalangkang nu bisa nyumputkeun jalma anu masih hirup kalayan panyakit teu bisa jadi cageur. Studi némbongkeun yén 50 persén urang henteu sadar yén kanker payudara métastatik téh teu bisa jadi cageur. Ieu mitos jeung salah harti bisa ngakibatkeun rupa-rupa komentar nyeri pisan. "Tiasa teu jadi senang mun anjeun geus rengse kalayan perlakuan deui?"
Kalawan kanker payudara métastatik rarasaan keur nyalira dina riungan a tiasa intens. Paling acara kanker payudara nu ngeusi salamet tahap mimiti. Jalma jeung kanker payudara métastatik geus malah kungsi ditajong kaluar tina grup rojongan ; teuing hésé pikeun sababaraha urang ku kasakit tahap mimiti sadar yén sababaraha urang maot tina kasakit.
Urang teu boga usulan éndah pikeun anjeun dina cara nungkulan parasaan ieu keur nu duckling awon tina kanker payudara. Aya sababaraha organisasi nu nyobian pikeun ngangkat kasadaran ngeunaan kanker payudara métastatik. Ayeuna urang kudu fokus usaha urang dina nyungsi perlakuan cageur panyakit métastatik.
> Sumber:
> Amérika Society of Onkologi klinis. Cancer.Net. Coping kalawan Kangker métastatik. Diropéa 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer