Klaim Mangpaat Kaséhatan Dina Seuneu
Jus lidah ngarupakeun zat alam sasari tina lidah buaya tutuwuhan. Proponents geus lila ngusulkeun yén minum jus bisa nyadiakeun tebih-ranging kauntungan kaséhatan ti relieving kabebeng, heartburn, sarta radang jeung ngadalikeun diabetes jeung darah tinggi.
Batur geus diusulkeun yén minum jus lidah bisa naekeun nu sistim imun , ngaronjatkeun kualitas kulit jeung bulu, ningkatkeun kakuatan otot, ngagentos nyeri, sarta nawiskeun épék detoxifying.
Tapi naon panalungtikan sabenerna ngabejaan urang? Nyaeta jus lidah ka cageur-kabeh sababaraha geus ngusulkeun, atawa geus aya downside kami boga acan nyanghareupan?
Lidah Sari buah sakumaha hiji booster imun
Salaku momen ieu, paling sahiji klaim ngeunaan mangpaat jus lidah tetep untested na anu sakitu legana anecdotal. Sanajan kitu, aya geus sababaraha investigations kana efek lidah di stimulating sistim imun.
Salah sahiji studi langkung publicized, diterbitkeun dina Journal of Pertanian jeung pangan Kimia, ngalaporkeun yén hiji tipe karbohidrat kapanggih dina jus lidah, katelah aloeride, nembongan pikeun ngaronjatkeun aktivitas NF-kappa B (NF-KB), protéin sentral kompléks kana réspon imun.
Dina nyanghareupan hal, éta hiji sapotong metot, komo ngajangjikeun, panalungtikan. Sanajan kitu, hancana gaduh keterbatasan taun naon eta sabenerna ngabejaan.
Bari angger lepat tina NF-KB ieu numbu ka sagalana ti gangguan otoimun kangker, eta bakal jadi alesan pikeun nunjukkeun yén minum sagelas jus lidah bakal mibanda pangaruh naon on tingkat NF-KB, utamana saprak bahan aktip, aloeride, ngandung ngan 0,015 persen tina jus atah.
Leuwih ti éta, éta mah can écés naha konsentrasi aloeride dipaké dina pangajaran tube test bisa malah bisa replicated manusa jeung naon éfék anu bisa boga on awak. Di momen, urang geus moal malah sagemblengna yakin lamun minum jus lidah on rutin nyaéta sarupaning mangrupakeun ide nu sae.
Balukar cerna of Lidah Sari buah
Bari jus lidah keur ditempo dina beuki loba grocery rak toko, loba anu zat anu dikandung dina jus (lidah-emodin, aloin, sarta lidah latex) boga pangaruh laxative kuat sarta dianggap toksik mun ingested dina kaleuwihan.
Ku kituna, bari zat ieu (digolongkeun kana anthraquinones) bisa jadi éféktif dina nyampurkeun kabebeng, paling ahli baris mamatahan ngalawan pamakéan maranéhanana saprak maranéhna mibanda potensi ngabalukarkeun karacunan cerna (manifesting kalayan diare sarta cramping beuteung).
Éta teu disebutkeun yen warta kasebut sadayana goréng. Studi geus ditémbongkeun yén lidah mungkin, kanyataanna, mantuan tingkat glukosa darah di pasén. Sanajan kitu, maranéhanana kauntungan bisa deui jadi dirusak ku efek ngarugikeun tina jus sorangan.
Studi kana konsumsi jangka panjang jus lidah geus nembongkeun yen eta ngabalukarkeun depletion bertahap antara potasium (sentral pikeun control otot) jeung nyata bisa ngurangan fungsi témbok peujit kana waktu.
A Kecap Ti
Minum sagelas jus lidah unggal ayeuna lajeng masih aya kacangcayaan ngabalukarkeun anjeun cilaka. Loba jalma, dina kanyataanana, teu boga réaksi ngarugikeun kana jus lidah, extracts, atawa suplemén kapsul. Tapi éta penting pikeun nginget yén kauntungan purported jus lidah atawa produk lidah lisan sejenna anu ngan éta: purported.
Dugi aya bukti salajengna ngarojong klaim, nya meureun pangalusna pikeun lengket hal anu dipikanyaho pikeun modulate kaséhatan imun anjeun, kawas diet saimbang euyeub dina bungbuahan seger jeung sayuran, séréal sakabeh, protéin lean, sarta lemak teu jenuh séhat.
> Sumber:
> Guo, X. na Mei, N. "Lidah buaya: A review ngeunaan karacunan sarta épék klinis ngarugikeun." J Environ Sci waras. 2016; 34 (2): 77-96.
> Sahu, P .; Giri, D .; Singh, R. et al. "Terapi na ubar Mangpaat tina lidah buaya: A Review". Pharmacol Pharm. 2013; 4: 599-610.