Ruksakna uteuk bisa mindahkeun sare-hudang pola circadian
Salah sahiji tanda mimiti anu bisa nyarankeun masalah kalayan otak, kayaning pikun , mungkin aya gangguan dina pola sare. Naha teu penderita pikun bobo? Diajar kumaha parobahan dina uteuk bisa mangaruhan pola saré-hudang alatan karuksakan tina struktur kritis tur kumaha kaayaan kiwari di lingkung hirup ditulungan bisa worsen épék ieu.
Kumaha Parobahan dina Brain nu mangaruhan Saré dina pikun
The inti suprachiasmatic (SCN) dina hipotalamus uteuk téh jawab ngadalikeun pola saré-hudang urang.
Ieu sering disebut wirahma circadian lantaran pola ieu condong persist dina periode deukeut-poé.
Kalawan loba jenis panyakit neurodegenerative - kaasup dementias kayaning Panyakit Alzheimer , kitu ogé gangguan gerakan kayaning kasakit Parkinson - wewengkon nu tangtu uteuk bisa degenerate kana waktu. sél otak (neuron) bisa jadi kurang tanggap jeung kimia disebut neurotransmitter, atawa lebu bisa ngawangun nepi disrupting fungsi maranéhanana. degeneration otak global, disebutna atrophy, bisa lumangsung sakumaha neuron individu maot pareum. Sajaba ti éta, wewengkon husus otak bisa leungit.
Lamun SCN geus leungit, pangabisa urang pikeun ngajaga pola saré-hudang normal bakal kapangaruhan adversely. Ieu bisa manifest di sagala rupa gangguan wirahma circadian . Mindeng, manula bakal ngalaman sindrom fase sare canggih . Ieu ngawengku hiji kahayang pikeun buka ranjang na bangun mimiti. kahayang ieu ngarobah jadwal sare maranéhna bisa jadi saluareun kontrol maranéhanana sarta bisa ngagambarkeun parobahan dina uteuk saperti eta umur.
Sundowning jeung tabrakan of Saré gangguan dina Caregivers
Sajaba ti éta, loba individu kalawan impairment neurocognitive, sakumaha lumangsung dina pikun, mungkin geus kaganggu siklus saré-hudang. Éta bisa manggihan kahayang maranéhna pikeun bobo peuting ieu sabagean gede bari maranéhna sare waktu beurang jauh afternoons. Kadang-kadang leuwih dipikacinta bisa jadi curiga keur pikun nalika hiji individu dimimitian lakukeun kagiatan ilahar dina mangsa peuting, kayaning housecleaning dina 3 am atawa kagiatan lianna.
pola saré-hudang teratur biasana demonstrate sahenteuna 3 période sare di 24 jam, jeung saré sapeuting mindeng ngawatesan.
Fenomena sundowning, nu hiji jalma kalawan pikun janten beuki bingung jeung agitated di nighttime, bisa ngagambarkeun masalah wirahma circadian. kabiasaan ieu geus éféktif diperlakukeun kalayan paparan lampu na melatonin, anu bisa ngawula ka salaku cues waktu keur reorientation.
Mindeng penderita pikun bakal kirang bingung lamun aya diteundeun di sakuliling akrab, kayaning imah lifelong, tinimbang setting home rumah sakit atawa jompo. Sajaba ti éta, pamakéan rutin a bisa nguatkeun memori jeung paripolah maranéhanana sarta ngidinan for keur ayaan maximal. Ogé bisa jadi mungkin yen sundowning ngagambarkeun cadangan béak; maksudna, di ahir poé individu euweuh boga énérgi mental pikeun tetep waspada ngeunaan orientasi na pamikiran maranéhanana. Hasilna, maranehna jadi atawa mungkin muncul leuwih bingung.
Parobahan saré bisa jadi hiji Sign Awal tina pikun
gangguan saré ogé bisa jadi hiji tanda mimiti panyakit anu bisa ngamekarkeun tebih engké. Contona, ieu panalungtikan nunjukkeun yen gerakan panon (REM) gancang karusuhan kabiasaan sare bisa miheulaan ngembangkeun kasakit Parkinson atanapi Lewy awakna pikun dekade saméméh gangguan ieu maju ka sababaraha fitur umum lianna.
Kadé ngakuan yén loba gangguan neurological gaduh komponen gangguan saré, salaku prosés bisa datang ka mangaruhan wewengkon otak jawab ngadalikeun siklus saré-hudang urang. Ieu bisa ngakibatkeun gangguan siklus ieu, sarta variasi dina ieu rhythms circadian meureun tanda heula yen hal anu amiss. Ku nu keur taliti attuned kana parobahan ieu, urang bisa meunang pitulung mimiti pikeun maranéhanana merlukeun.
Pikeun maranéhanana anu nalangsara ti pikun, aya tiasa sababaraha parobahan mantuan. Kadé pikeun ngajaga jadwal sare-hudang biasa. Lampu Isuk paparan anu kritis penting, sarta lampu salila poé sarta gelap peuting pitulung pikeun nguatkeun pola sare.
Naps kudu minimal beurang ngaoptimalkeun saré peuting. Dosis low of melatonin bisa jadi mantuan sababaraha. Séjén Pél sare leuwih deui-counter jeung resép nu kudu minimal alatan éta ngaronjat resiko ngabingungkeun, ingetan kemih, sarta ragrag. Mun apnea sare hadir, éta kudu diolah pikeun ngaleutikan épék jangka panjang dina mémori.
Lamun perlu pitulung, ngahontal kaluar ka dokter kulawarga anjeun sarta mertimbangkeun rujukan ka ahli kulem lamun diperlukeun.
> Sumber:
> Bachman, D. et al. "Sundowning sarta séjén nagara agitation temporally pakait dina penderita pikun". Review taunan Kedokteran. 57: 499-511 2006.
> Deschenes, Cl et al. "Perlakuan Ayeuna keur gangguan saré di individu kalawan pikun". Psychiatry Laporan ayeuna. 11 (1): 20-6 2009 Feb.
> Dowling, ga et al. "Melatonin tur caang-lampu perlakuan keur gangguan sésana-kagiatan di penderita institutionalized kalawan Panyakit Alzheimer." Journal of the Amérika Geriatrics Society. 56 (2): 239-46 2008 Feb.
> Gehrman, PR et al. "Melatonin gagal pikeun ngaronjatkeun sare atawa agitation di ganda-buta randomized sidang placebo-dikawasa pasien institutionalized kalawan Panyakit Alzheimer." Amérika Journal of Geriatric Psychiatry. 17 (2): 166-9 2009 Feb.
> Hickman, SE et al. "The efek ambient terapi lampu caang dina gejala depressive di jalma kalawan pikun". Journal of the Amérika Geriatrics Society. 55 (11): 1817-24 2007 Nov.
> Riemersma-van der Lek, RF et al. "Pangaruh lampu caang jeung melatonin on fungsi kognitif na noncognitive di warga manula sahiji fasilitas perawatan grup:. Hiji sidang dikawasa randomized" Jama. 299 (22): 2642-55 2008 Jun 11.
> Shub, D. et al. "Non-pharmacologic pengobatan insomnia di jalma kalawan pikun". Geriatrics. 64 (2): 22-6 2009 Feb.