Urang kabeh terang ngandung lisah pangan digoréng kawas Perancis fries jeung hayam goreng henteu persis pangan kaséhatan. Tur upami Anjeun salah nuju megatkeun kaluar, Anjeun bisa jadi nyokot katingal teuas alus dina diet Anjeun.
Tapi sabaraha teu diet sih maénkeun peran dina ngembangkeun jerawat? Lamun motong kaluar kabeh pangan digoréng, bakal kulit Anjeun mupus up?
Goreng Food henteu ngabalukarkeun jerawat
Sanajan mom Anjeun bisa ngabejaan anjeun cicing jauh ti pangan digoréng ngandung lisah upami anjeun hoyong kulit jelas, kaleresan ieu gorengan pangan teu ngakibatkeun jerawat.
admonition ieu mindeng dibikeun ka rumaja, meureun kusabab loba teens teu persis boga healthiest of diets. Tapi sanajan geus dewasa kalawan jerawat nu cautioned ngalawan dahar pangan, goreng henteu.
Digoréng pangan, bari teu bener kabeh nu alus keur anjeun, teu nyieun maneh megatkeun kaluar. Upami Anjeun gaduh jerawat, motong kaluar kabeh morsels gorengan henteu bade ngakibatkeun kulit Anjeun jadi jelas. Hiji jalma disebutkeun jelas-skinned tiasa tumis sagalana maranéhna dahar, sarta eta moal nyieun aranjeunna ngamekarkeun jerawat ( kolesterol tinggi meureun, tapi teu jerawat).
Dahar ngandung lisah Food Teu Jieun Kulit anjeun More oily
Tapi henteu ngandung lisah, kadaharan oily ngakibatkeun kulit oily ngandung lisah? Nope. Ieu mah sakadar mitos séjén.
Gajih dina diets kami boga nganggur teu jeung minyak nu tumuwuh dina kulit urang.
Kulit oily disababkeun ku overactive kelenjar sebaceous , teu ti pangan dahar. Sababaraha urang sacara alami boga kulit leuwih oily ti batur.
Ampir kabeh teens boga kulit oily, sarta éta henteu sabab ngabutuhkeun pisan chip kentang sarta Perancis fries.
Salila pubertas pamadegan kelenjar minyak dumadakan blk up, nyieun noses ngagurilap sarta foreheads na clogging liang. Ieu pamadegan pori clogged nu ngabalukarkeun zits, moal pangan oily.
Tangtu, paling gizi bisaeun anjeun ngawatesan jumlah lemak, digoréng pangan dahar. Tapi bari hayam goreng, pepperoni pizza, jeung pangan ngandung lisah sejenna henteu merta ongkos cageur, aranjeunna teu ngakibatkeun pimples atawa kulit oily.
Jerawat disababkeun ku Faktor lianna nyimpang ka Diet anjeun
Jerawat boga deui ngalakukeun kalayan hormon na genetika ti hancana jeung diet Anjeun.
Tambahan minyak sarta sél kulit maot bakiak pori kulit urang, nyieun hiji sumbatan disebut comedone . Nalika baktéri jerawat-ngabalukarkeun narajang, hiji jarawat inflamed tumuwuh. Kabéh ieu kajadian bebas tina diet Anjeun.
Hormon ogé maénkeun peran badag dina jumlah minyak kulit Anjeun nyiptakeun. Hormon, husus téstostéron, merangsang kelenjar minyak kulit anjeun ngabalukarkeun aranjeunna pikeun ngompa kaluar deui minyak. Ieu naha jerawat anu leuwih umum dina mangsa puber pikeun duanana genders, sarta katuhu saméméh kareseban pikeun awéwé.
Maranéhanana kalayan jerawat anu genetik predisposed kana ngamekarkeun eta. Ku kituna lamun kolotna anjeun kungsi jerawat, kulit anjeun leuwih gampang jadi peka ieu fluctuations hormonal sarta ngembang jerawat.
Perlakuan pikeun jerawat
Gantina Larang sadaya pangan digoréng, museurkeun langkung lengkep ihwal maké perlakuan jerawat dibuktikeun.
Pangalusna pilihan perlakuan leuwih deui-counter jerawat ngandung benzoyl péroxida . Tapi lamun produk OTC ulah dianggo, atawa lamun jerawat anjeun cukup nyebar atawa inflamed, resép pangobatan jerawat bakal pangalusna alungan Anjeun. Paké aranjeunna sarta anjeun bisa meunangkeun kulit jelas, sarta masih ngarasakeun Grandma urang hayam goreng unggal sakali dina bari.