Ngadatangan kulawarga Sareng hiji gering kronis Salila Tiis & Flu Usum

Kumaha Hindarkeun Nyieun Friends & Kulawarga Satpol PP

Tiis tur flu musim datang sabudeureun unggal taun mangsa gugur sarta usum bulan. Sanajan timing pasti musim flu beda-beda ti taun ka taun, eta sacara umum cukup aktif antara Nopémber jeung Maret di Hémisfér Kalér, tapi bisa manjangkeun malah panjang.

Alatan sababaraha libur kajadian waktu ieu taun, urang condong ngarambat pisan. Euweuh urusan naon alesan anjeun iinditan, upami anjeun ngadatangan babaturan atawa kulawarga jeung kaayaan kaséhatan kronis mangsa tiis tur flu usum, aya sababaraha hal nu peryogi tetep dina pikiran.

Anjeun bakal kedah nyandak precautions tetep diri sehat sarta ulah nyebarkeun geringna keur anggota kulawarga anjeun jeung babaturan.

Mertimbangkeun Kaséhatan leuwih dipikacinta anjeun '

Mun anjeun ngadatangan hiji sobat atawa anggota kulawarga sareng kondisi médis kronis, pastikeun Anjeun ngabahas faktor résiko maranéhanana sarta sagala gejala anjeun ngalaman samemeh indit. Aya loba isu médis nu nempatkeun jalma dina resiko tinggi pikeun komplikasi ti tiis atawa flu . Sababaraha paling umum ngawengku:

• Panyakit jantung
• diabetes
• asma
• kaayaan lung kronis lianna (kayaning COPD, emphysema, atawa fibrosis hampru)
• kaayaan Neurological atanapi neurodevelopmental (gangguan rebutan, palsy cerebral, tatu tulang tukang, disabilities intelektual)
• Diteken sistim imun alatan gering (kayaning HIV / AIDS) atawa perlakuan médis (kayaning kémoterapi)

Jalma nu ngagaduhan kaayaan ieu bisa jadi leuwih rentan kaserang mun épék serius hiji gering, kayaning nu tiis atanapi flu, anu teu bakal jadi saperti worrisome pikeun hiji jalma disebutkeun séhat.

Naon bisa lumangsung

Nalika batur ku kaayaan médis kronis meunang hiji gering kawas nu tiis umum atawa flu , aranjeunna condong mibanda gejala leuwih parna ti batur. Awak batur ku kaayaan médis kronis henteu dina kaayaan optimum tarung off virus anu ngabalukarkeun gering anyar ieu kusabab gelut konstan ngokolakeun gering kronis eta ngurus sadaya waktu.

Kusabab ieu, gejala kayaning batuk, kamacetan, sarta muriang bisa gancang ngakibatkeun kasakit kawas bronchitis na pneumonia. Keur kalolobaan urang, tiis a lasts pikeun ngeunaan hiji minggu, sarta flu bisa lepas mana ti dua nepi ka tujuh poe. Hiji jalma kalawan sistem imun ngaruksak mungkin gaduh gejala nu linger pikeun leuwih lila ti periode waktos has pikeun salah sahiji virus ieu.

Bari hiji jalma disebutkeun cageur bisa kénéh bisa boga fungsi dina kaayaan normal deukeut-, hiji jalma anu meunang gering ku tiis atawa flu dina luhureun kaayaan kronis maranéhna bisa jadi teu bisa ninggalkeun imah sababaraha poé atawa minggu.

ongkos rumah sakit oge loba nu leuwih luhur diantara jalma kalawan kaayaan sapertos asma, COPD, sarta diteken sistim imun nalika aranjeunna meunang alatan kasakit engapan kawas colds jeung flu. Sanajan mangrupa mayoritas jalma anu maot ti flu nu sawawa heubeul, loba di antarana ogé mibanda kaayaan médis kronis nu bisa nyumbang kana maotna maranéhanana.

Loba jalma teu sadar kumaha serius flu bisa-lamun digabungkeun jeung pneumonia (komplikasi umum flu teh), éta salah sahiji luhureun 10 nyababkeun pupusna di Amérika Serikat jeung dunya maju. Lalaki vaksin flu keu bisa nyegah pati atawa tetep batur anjeun terang kaluar tina rumah sakit.

Naon Tiasa Anjeun Naha

Anjeun bisa bajoang pikeun nyaho persis cara ngadamel kaayaan lamun keur perencanaan nganjang kulawarga atawa babaturan na ujug-ujug manggihan diri gering. Aya loba léngkah anjeun tiasa nyandak sateuacanna kitu maneh bakal jadi disiapkeun lamun ieu teu lumangsung:

1. Nelepon sateuacan Anjeun ngarambat -Talk ka anggota kulawarga anjeun ngeunaan kaayaan kaséhatan maranéhanana saméméh nyieun rencana lalampahan. Tanya gejala naon ngakibatkeun aranjeunna paling kasusah jeung lamun maranehna sigana meunang gering leuwih gampang ti jalma séjén. Tanya aranjeunna naon anu maranéhna resep maneh mun lamun salah sahiji nu geus gering dina waktu anjeun perencanaan datang. Jadi kabuka sarta fléksibel.
2. Meunang vaksin flu Anjeun -If Anjeun bade méakkeun wae sabudeureun batur nu geus di resiko tinggi pikeun komplikasi tina flu, pastikeun anjeun meunang vaksin flu Anjeun . Anjeun bakal perlu divaksinasi sahenteuna dua minggu saméméh iinditan atanapi belanja waktos sareng dipikacinta Anjeun salah. Butuh dua minggu pikeun vaksin flu nyadiakeun panyalindungan ngalawan flu, ku kituna anjeun peryogi rencana payun.

1. Cicing imah lamun keur gering -This téh hésé do lamun geus spent duit jeung keur pilari maju ka perjalanan, tapi pohara penting. Ngabayangkeun kumaha anjeun bakal ngarasakeun lamun anjeun dipikacinta salah réngsé nepi serius gering sanggeus kadatangan anjeun alatan kuman nu dibawa ku anjeun.
2. Cicing dina hiji lokasi béda lamun henteu pasti -Sometimes teu jelas cut naha atanapi henteu gejala anjeun anu cukup parna ngabatalkeun rencana anjeun. Upami Anjeun gaduh gejala leutik, ngobrol jeung sobat anjeun atanapi anggota kulawarga ngeunaan kumaha anjeun perasaan tur sahenteuna coba nyieun rencana tetep dina lokasi misah, sahingga ngaleutikan kontak nutup. Lamun bisa cicing dina hotél sarta nyandak precautions dasar séjén pikeun mencegah penularan kuman anjeun, meureun nya OKE pikeun neruskeun kalawan rencana lalampahan Anjeun.
3. Ngumbah leungeun Anjeun -This mangrupakeun hambalan paling dasar tur penting dina ngahulag sumebarna inféksi. Kadé sagala waktos tapi utamana lamun bisa nyebarkeun kuman ka batur nu geus di resiko tinggi. Jadi yakin ngumbah leungeun Anjeun sateuacan na sanggeus anjeun nyiapkeun dahareun, dahar, make kamar mandi, atanapi toél ramo Anjeun.
4. Paké leungeun sanitizer -If Anjeun teu boga aksés ka sabun jeung cai, pastikeun pikeun ngalaksanakeun leungeun sanitizer sareng anjeun tur ngagunakeun eta remen. Leungeun sanitizer kalawan sahenteuna 60 persén alkohol baris maéhan paling kuman dina leungeun Anjeun salami aranjeunna henteu visibly kotor. Ieu hususna mangpaat lamun bakal di suku kedap kalawan sababaraha jalma, kayaning dina hiji kapal terbang.
5. Panutup batuk Anjeun -If anjeun gaduh gejala, kayaning batuk sarta kamacetan, sarta mutuskeun pikeun didatangan kulawarga anjeun atanapi babaturan atoh, nyandak sadaya precautions nu tiasa ulah nyebarkeun kuman anjeun ka aranjeunna. Ngawengku batuk Anjeun neuleu mangrupa cara sering overlooked ngalakonan ieu. Lamun batuk kana leungeun, anjeun geuwat risiko mindahkeun eta kuman nanaon Anjeun noel. Gantina, batuk kana siku anjeun atawa jaringan disposable. Ieu bakal meungpeuk sahenteuna sababaraha ogé titik-titik nu ngandung virus anu ngajadikeun maneh gering sarta ngurangan likelihood nu maranéhna bakal sumebar ka batur di sabudeureun anjeun. Ieu bener hal pangalusna pikeun ngalakukeun euweuh urusan dimana Anjeun ayeuna.
6. Mertimbangkeun asuransi perjalanan -If anjeun ngalayang atanapi belanja jumlah signifikan duit kana lalampahan anjeun, mertimbangkeun purchasing asuransi perjalanan jadi maneh moal leungit pisan lamun atawa jalma anjeun ngadatangan janten gering jeung anjeun kudu ngarobah rencana anjeun.

A Kecap Ti

Ngadatangan kulawarga atawa babaturan dina mangsa tiis tur flu usum bisa nampilkeun tantangan unik lamun baé anjeun ngadatangan ngabogaan kaayaan médis kronis. Éta penting pikeun mikir kaséhatan maranéhanana sarta sagala gejala Anjeun bisa jadi ngalaman saméméh anjeun ngarambat.

Lalaki vaksin flu téh hususna penting sabab flu sabenerna tepa saméméh anjeun terang anjeun boga eta . Anjeun tiasa nyebarkeun virus influenza nepi batur nepi ka 24 jam saméméh anjeun ngamekarkeun gejala diri. alatan kasakit engapan séjén umum dina mangsa tiis tur flu musim anu tepa salami anjeun gaduh gejala atawa malah sababaraha poé sanggeus gejala Anjeun ningkatkeun.

Candak sadayana tina precautions Anjeun tiasa ngajaga diri jeung maranéhanana anjeun bakal méakkeun waktu anjeun ku mangsa tiis tur flu usum naha anjeun iinditan sakuliah kota, sapanjang nagara, atanapi di sakuliah dunya. Mun anjeun gering, teu risiko kaséhatan-atawa nyawa-sahiji jalma nu ngeunaan miara.

> Sumber:

> Cokot divaksinasi | Musiman influenza (Flu) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Témbongkeun Me Élmu teh - Kumaha mun Ngumbah Leungeun anjeun | Handwashing | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Témbongkeun Me Élmu teh - Nalika & Kumaha mun Paké Hand Sanitizer | Handwashing | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Diterbitkeun 13 Juli 2017.

> Candak precautions sapopoé ngajaga batur bari gering. Puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Diterbitkeun September 9, 2016.